杜のSPA神楽

今日から旭川サウナ物産展🧖‍♀️🔥！
着いたら熱波演舞がちょうど始まって見れて
せっかくだからと観客の皆さんに熱波してくれた！
１．２．オスパー！！の掛け声で🧡
サウイキとインスタをフォローしてるyukinaさんにも偶然会えて！
今週の運ここで全部使った気がする。
もう気分は土曜日だよ。明日も仕事あるのに🫨
あまみさん、プレジャー田中さん、サウカルチャーRONさん
今日はありがとうございました🙇🏻‍♀️！！

サ活はSPA神楽 ♨️
サ室は私ともう1人って感じてガラガラ〜🔥
出入り少なかったせいか湿度やば〜。アチチ。
8分限界っ。滝汗。前見えなーい。
ソロ活も出来てタイミング良かった！
外気浴も行ったらだ〜れもいない時あって
なんだか優越感がすごかった🙃🧡
帰り際に前に声かけられたサウナーさんにも会えて
イオンの行ったかい？！って話で盛り上がった🧡

今日は素敵な日だ〜🧡って帰って
家のカギを開けようとしたらカギがねぇ！！！
とりあえず家族に開けてもらって
探して、電話してみたらありますよ😭！
玄関に落としてたらしい。浮かれすぎましたとさ🫨

ソフトクリーム ミックス

ソフトクリームはミックス派🖤🤍

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
21：00～22：40
心拍143/69　ととのい値８６

風呂どこ行くかな。サウナにも入りたい。
時間も時間、少ない小遣いで、ゆっくりとなら。
決めた、此処！。と言いながら、２夜連で此処に～(笑)♪

§サ活・9:00起床睡眠2H程§
高温:10分程最上段（けっこう、アチ！、良！）
高温:15分程２段目（マツコデラックス、マッタリ～）
高温:15分程最上段（せっかくなので、限界に挑戦、アツ！）
高温:10分程最上段（途中テレビ消え早！ｗ、ご挨拶して退出）
水風呂全セット：1分程
４セット全休憩：5分程度
体内ととのい値😅85

来てみると、回数多々、ご挨拶。
真面目過ぎて、話す機会作れませんが。
オフは良いでしょ！、土曜の休憩に続き気が晴れた・・・。
サウナを好きな方とのお話・・、MOKUMOKUでなく、元気になれた（多謝）

明日からは子供のことで。
嬉しい時間、早起き。楽しんできて。


いつも安定でございます。
『杜ＳＰＡ』遅くまでの営業（感謝）

10-1-7
10-1-7
10-1-7

何気に初めて来ました。ってかこんなとこにスーパー銭湯があるとは全然知らなかった😅
導線の作りが初体験な配置。脱衣場から洗い場が1番奥で通路を挟むように幾つかの湯船、脱衣場からの通路を挟むように露天風呂とサウナの配置。サウナは入って中温サウナ、その奥に高温サウナと考えたなーという作りでした。
湯船はひとつしか入らなかったけど、薬湯なんかもあって時間があったらかなり楽しめそうでした。
サウナはドライサウナなんだろうけど、入ってすぐは結構湿度高く感じました。サ室は広くてそれぞれテレビ付き。常連さんが多いようで、賑やかなサ室でした。
外気浴も気持ちよく、坪風呂や露天風呂で楽しそうでした。

全体的にとても良い入浴施設かなーという、好印象です😀

唐揚げ定食

揚げたてでボリューム満点

♯滞在日時
6/9（日） 15時00分〜15時30分

♯まとめ
・低温サウナを通り抜けて、高温サウナに入る珍しい作り
・高温サウナは、湿度も温度もしっかりとしていてすぐに汗がかけるセッティング
・露天風呂の外気浴スペースは14名キャパで十分。
・古めの漫画が読める休憩室もあり

♯料金
700円

♯風呂
内風呂（白湯withブラックシリカ、薬湯、 人口モール温泉、不感湯、水風呂）
露天風呂（白湯、壺湯×3、日替わり湯）

湯船の種類がそこそこ豊富な、しっかりとしたスーパー銭湯。
露天風呂はテレビあり。
この日の日替わり湯はソーダ風呂でした。

♯サウナ
<高温>
84度
1段目×5名
2段目×5名
3段目×10名

<低温>
68度
1段目×4名
2段目×4名
3段目×4名

サウナマット敷:あり
ソロビート板:あり
オートロウリュ:なし
セルフロウリュ:なし
TV：あり

サウナ室入ってすぐ中温サウナがあり、中温サウナの最上段を通って、
隣の部屋に行くと高温サウナに入れるという面白い作り。

高温サウナの最上段3段目は、中温サウナでも通路になっていた部分なので、
座面が広く、混雑時は座ることも可能。

温度計は84度ながら湿度があってしっかりと熱いサウナ。
ハーフマラソン出場直後だったせいか、着席3分後から発汗開始。
セッティング良好で何度でも入りたくなるサウナです。

♯水風呂
18度。3名。
ぬるめの水風呂。

♯外気浴
座り場（3名キャパ×2）
ととのいイス×8

ごくノーマルな壁で囲まれた露天風呂での外気浴。

♯内気浴
イス×5

♯給水
脱衣所と浴室の前室にプッシュ式給水器あり。
口を近づけて飲むタイプ。

♯休憩室
岩盤浴前と食堂奥に、漫画を読みながら休憩できるスペースあり。

今日も安定のSPA神楽へ🚗³₃
今日は昨日ほど混んでなくゆっくりできました☺️
がっつりの予定が全然長く入ってられなくて軽めでした😵
サウナ6×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3
合計3セット
サウナSA!iKOU☺️

体調完全復活からの今月初のSPA神楽☺️
ずっとずっと行きたくてウズウズしてました🥹
しかも今日は良質蒸温の新しいサウナハット🥹
楽しみ倍増🥹
さっそく洗体して軽く湯通ししてからサ室へ💨
今日はかなりの激混み！サ室も激混み！
クエストめ大量！でも最近はクエストにも慣れて全然気にならなくなってきました！
しっかり上段を確保して1セット目から滝滝滝汗💦💦💦
今日は旭川もかなりの暑さのだったせいか汗の出方が半端なかった💦💦💦
水風呂もずっと入ってられる心地良さ☺️SA!iKOUです☺️
そして2セット目！
同じサウナハットを被ってる方がいてその方が話掛けてくださいました🥹
なんとサウナイキタイでフォローさせて頂いてるkzzさんでした😳
フォローさせてて頂いてる方に会えるのは嬉しいですね☺️
kzzさん話掛けてくださりありがとうございました🙇‍♂️
サ室でサウナトーク楽しかったです😊
やっぱりサウナーに悪い人はいないですね☺️
またどこかでぜひお会いしましょう！！
新しいサウナハットに新しい出会いSA!iKOUなサ活でした😊
サウナ8.13.8.8.8
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナSA!iKOU☺️

今週は土日が仕事なのでその振替で今日は休み☺️
平日なので子供たちは学校で誰もいないのでもちろんサ活🧖‍♂️
今日前々から予約してたアカスリ泡リンパマッサージ！
アカスリ、リンパマッサージ、サウナ、このフルコースまじで最高🥹気持ち良すぎる🥹
なによりアカスリ後の汗の出方とスッキリ感が半端ない！！
いつもの倍は出てる気がする！
平日の昼間だから全然混んでなくめっちゃくちゃゆっくりできた☺️
良き休日でした☺️
サウナ6.6.10.8.8
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナSA!iKOU☺️

サウナ：10分 × 1
　　　　8分×3
塩サウナ2セット
水風呂：20秒 × 5
休憩：5分 × 3
合計：6

一言：初めてのspa神楽。家からだと遠くて、職場からだと近いので夜勤明けに訪問。口コミ通り、ドライサウナは湿度高めで体感90度以上はありそうなくらい。熱いけど湿度もあるから滝汗。最初は10分入れたけど2回目からは8分しかもたなかった。
水風呂も深めの浴槽で良き。
職場の人おすすめの塩サウナもツルツルになって良きだけど、本日どくだみの香りでそれはちょっと苦手だった。
お風呂の種類豊富で個人的には露天の壺湯が1番好きだったな。リピ確定！

麺や 虎鉄 大町店

あらごし味噌