ミーヤ

久しぶりに、スパジアムジャポンに！

今日は、水通しをして、サウナを一気に2回に入りました！(間は軽く水シャワーを浴びるだけ)
1セットが強くなる分、整いも強めでした🤙
水風呂に氷があったので、タオルに包んで首を冷やしたらいい感じのクールダウンにもなったのでおすすめです！

サウナ
8分2セット-8分1セット
水風呂
1分3セット

先日、箱根湯寮を訪れました。
紅葉の始まった箱根で入る温泉とロウリュサービスもあるサウナで整い、自然に囲まれたリラックスタイムは最高！
日帰りとは思えない贅沢な癒しの空間です。

久しぶりに湯楽系のスパ施設を訪問。深夜1時までやっていたので、近くの映画館でレイトショーを見た後に立ち寄り。
ゲリラ豪雨もすごい日だったが、サウナーにはちょうどいい水浴びに。サウナは、塩サウナも合わせて3セット。
夜の時間は程よく空いていて、サウナも広く、ゆっくりとサ活ができました。

平日のお昼すぎに、立ち寄りました。
都心で、サウナを楽しめることで人気の天空のアジト。
都内を一望できるローケーションとサウナを満喫できる仕様が良かったです！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願サウナの聖地、しきじへ。
2種類のサウナはしっかり熱々で、名物の水風呂は肌触りがよく最高でした！

名古屋旅行で、ウェルビー栄に！
名古屋の中心地にありアクセスもしやすく、宿は別でしたが気軽にサウナ利用が出来ました。

サウナは大満足。
高音フィンランドサウナとロウリュが楽しめるサウナがあり、通常の水風呂に加えて、氷点下世界を楽しめる水風呂など、多くのサウナーたちに愛用されている理由がわかる仕様です！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

都内サウナの中で気になっていた改良湯へ。
渋谷と恵比寿の中間に位置しており、都会のオアシス的存在とあり、平日でしたが男性風呂は結構な混み具合。

ただ、混む理由も納得できる仕様で、サウナタオル付きで970円の安さ。サウナは、自動でロウリュもあり水風呂もキンキン。外気浴スペースは、風通しも良くてとても気持ちよかったです。

今後都心サウナが増えて分散するとなお良きな、施設でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

吉祥寺にある100人入れる規模のメガサウナと聞いて気になっていたサウナ専門施設へ。

サウナ部屋は巨大で、本当に100人入れるサイズ。大きい分、温度が高くないかと思いきや、どの位置でも100℃近く体感できる高温サウナ。
15分毎にオートロウリュがあり、湿度もばっちり。

水風呂もサ室に負けじとプールサイズで広々としてます。
温度は場所によって異なり、低いところは10℃以下と好きな温度で楽しめていい感じ。

特に良かった点は、室内にあるととのいスペース。
ととのいに集中するためだけの空間になっており、ととのいイスもたくさんあり！
暗めな照明とヒーリング音楽で思わず寝てしまうほどのリラックス空間でした。

2時間コース利用。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まだできて新しい、朝霞に出来たサウナ専門施設へ。

サウナ専門とあって、広めな上に上段は100℃近くにもなる高温。
水風呂は、シングルとダブル(15℃くらい？)の2種類があり、こちらも広いスペースで存分に冷浴できます。
ととのいイスは、かなりの数があり、確実にととのいタイムを過ごせる空間でゆっくりサウナを満喫出来ました。

時間制のため、90分利用。
しっかり3セットとお風呂も利用してちょうどの時間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

観光旅行の疲れを癒しにこちらへ。
松本城から歩いて10分程で到着。古民家をリノベした、隠れ家的存在のサウナ。
サウナは、ゆったり空間でセルフロウリュ可。
水風呂と外気浴スペースは半屋外にあり、心地のよい空間で最高でした！
プライベートサウナですが、、利用時間は丸々100分。サウナ後のシャワースペースは予約時間外で使えたところもゆっくりできて良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

アメニティ
水、お茶、氷、シャワー。

長野での旅先でサウナ不足になっていた所、長野駅から行ける範囲にあったこちらをサ活に利用。
サウナはたまたま高温設定日で100℃近くまであがり、ブロアーによる送風で体感温度はさらに高い。
水風呂もバイブラ仕様でキンキンに冷やされました。
思いのほか、サウナ熱の高いスパ施設で良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

日帰り利用！
温度は80℃と高くは無いですか、セルフロウリュウが可能でかなり威力を上げることもできる！
水風呂は冷たく、なにより外気浴が、志賀高原の山々を前にして、雪を見ながら整える環境なのでぶっ飛びます笑

日帰り入浴利用

2階のロイヤルスパに入れました。
田辺湾を望めるゆったりとした露天エリアにはベッドのような整いイスもあり、バスタオルも使い放題。
サウナはセルフロウリュウが可能で、水風呂も温度が18℃程度と丁度いい。
アメニティも欲しいものはほとんどあり名前の通り王様のお風呂といった感じで、ゆっくりくつろげました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

サウナ
ヒノキ仕様のカラカラサウナ。
95度～
所有人数は15人程と広め。

水風呂はちょうどいい冷たさ！
18度の絶妙な冷たさで、首まで浸かる深さと3~4人いても足を伸ばせる広さ。

整いスペースが広め。
広めな露天スペースに5台程の整い椅子と寝れる椅子あり！

お風呂の種類も定番の炭酸風呂から色々種類がありで980円は行くしかない。
隣接しているとれとれ市場では、新鮮な海鮮丼など色々なグルメを楽しめて合わせて行くのおすすめ！！