権堂温泉テルメDOME

初参泉。内湯と外湯（こちらも屋内）の2パターンのサウナがある珍しい施設。
最初は迷路みたいで迷子状態。
外湯の湯が広くて気持ち良い。
サウナは激アツ。
特に熱風吹き出し口の上段正面は死にます…。
水風呂もバイブラで体感15℃以下。
皆さんマナーが良くて久しぶりにノーストレスで入れました。

水曜日サウナあつい日
外湯サウナは地獄の熱さでした。

1715の内湯ロウリュからの30の外湯ロウリューと思ってたのに、1710から1725まで内湯サウナにいたけどロウリュに出会えず😭内湯水風呂からの休憩なしで外湯ロウリュ受けて、からの休憩はすごい気持ち良かったです。
今日は外湯サウナ匂いが独特で、、サウナ室でフルメイクの方もいらっしゃったし、、ちょっとモヤりながらバイブラ水風呂長めに浸かって休憩すればまぁいっか。
でも内湯ロウリュはリベンジ。無事1815は出会えました。気持ち良かったです！ありがとうございました。

冷凍食品とかカップ麺とか

幸せ

息子の関係で長野に来たので、初めて訪問

内湯・外湯に分かれており、最初は内湯に入ってみると、思ったより狭いので、あれっ？と思いつつ1セット

サウナは90度くらいですが、体感は結構熱く感じます。
水風呂は15度、内湯と外湯の間の通路に寝転び椅子があったのでそこで休憩

次に外湯の方に行ってみると、こちらが広くてとても良い感じ
サウナ2セット
水風呂、休憩

オートロウリュウで真正面に座ったら、熱風が強すぎて、最後まで耐えられませんでした汗

サウナも水風呂もかなり好印象
源泉掛け流しの風呂も気持ちよかった。

サウナ上がりはオロックスで水分補給
休憩所で爆睡しちゃいました

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：自転車でサイクリングがてら、権堂温泉に行ってきました。
お昼どきでかなり空いてました。
内風呂と外風呂に、それぞれサウナがあります。
内風呂は10人ぐらい、外風呂は15人ぐらいの大きさで、それほど混んでもおらず、快適にサ活してきました。

てんてん 権堂店

豚とんとろ？

いむらやが激混みで、近くのてんてんへ。 週末限定メニューで、コラーゲンたっぷりの一品です。

【よもぎとウチワに癒されととのう】
お久し振り権堂温泉さん。

湯通し５分の後に外湯サウナ。
本日は８０℃...にしては熱っちーな。
８分でたまらず退室。
その後の水風呂は２分間。
たっぷり冷やすとしっかりととのいます。
あまみは出ないけど浮遊感覚凄い！

２セット目のサウナ、
ここで本日のイベント「ウチワロウリュウ」。
「本日のアロマはよもぎです。この季節のアレルギー・風邪予防に効果があります。」
スタッフさんの解説嬉しい☺️
熱波もくるくる！
一生懸命な姿に癒されちゃったよ。
手を大きく広げてたっぷり頂きました。

３セット目は内湯サウナ。
このサウナは優しいね。
ロウリュウはタイミング悪く体験出来なかったけど、
１２分ゆっくり蒸されました。

休憩後は締めの外湯サウナ。
この時には私手足真っ赤っかの
あまみ星人。
もっと赤くなぁれ...って事で１０分味わう。
その後の休憩は天国だったな。
権堂温泉のととのい椅子、アジアンな編み上げのチェアー、
最高だと思う。
自宅にもコレ欲しい、おいくら万イェンなのかしら？

最近汗の出方が変わってきました。
今まではベトーッとしてたのに
近頃は玉のような汗が出るようになり全身タコの吸盤のように。
美しい...✨
良い兆候なのかしら？ウフフ。

今日もサウナにありがとう🥰

Hanten（ハンテン）

和牛のボロネーゼ　ふきのとう

施設がまとめた「サ飯マップ」に登録された飲食店。権堂温泉のレシート提示でドリンクサービス。

2夜連続
空いてて、よかったです。