リラクゼーション スパ・アルパ

#サウナ
良い香りがします。
#水風呂
適温！
#休憩スペース
外気浴できたら最高ですが地下なので仕方ないです。

急遽、札幌へ行く事になり…
どうみん割で予約

今回は、目的がサウナでは無いのでサウナに入る時間があるか微妙でしたが…
チェックイン後急いで準備してなんとかゆっくり入れる時間に間に合いました。

宿泊特典のオロポもいただきゆっくりできました。
オロポ、最高に美味しかったです😋

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 8分×3
3セット

土用の丑の日
入浴と食事のセットで2300円！
サウナも4セット。サイコーでした！

ホテルエミシアのスパ・アルパ。
会社からも近く、凄く綺麗そうだからずっと行くチャンス狙ってたんだけどなかなか行けてなかった。

会社の福利厚生の対象施設だから料金半額になるってのを最近知ったんで早速行ってみることに。

日帰り入浴でもホテルの駐車場使えて無料になるのも嬉しい。

ホテルのフロントには寄らず直接地下のスパ受付に行く。
会員特典の1ドリンク無料か食事代20％オフのどちらか選択する。腹が減ってたんで食事にした。

浴場は広くて、洋風な感じで綺麗✨
トキメキました😍
お風呂もいっぱいあって手前から順番に全て入りました。

サウナ室の入口付近に新しいバスタオルが山積みになってたんでサウナマットは使わずバスタオルを持ってサ室にIN。
広い！ 3段でテレビあり。

最上段(3段目)は奥行が2m程あり、寝てる人がいる笑
俺も寝ようか迷ったけど、とりあえず1回目はノーマルに。
温度は低めだからいつもより長めに入った。

水風船も広くて温度は丁度良い感じ。
おそらく16℃くらい。
循環された水がジャバジャバ勢いよく出てる。
ととのい椅子はプラ椅子が3席。空いてたから毎回座れた。

2セット目はバスタオル敷いて寝てみる。
個室サウナでは寝たことあったけど他のお客さんいるところで寝たのは初めて。
なかなかいい感じ。

するとバスタオル2枚持って入ってきたお客さんが、1枚敷いてもう1枚をクルクル丸めて枕にした！上級者だ！笑

いいところはどんどん真似しよう！
3セット目はバスタオル2枚持ってIN 笑
枕作って寝たら快適快適。
ヤバい、さっきの客がまた入ってきた。
真似したのバレてたら気まずい笑
2人並んで枕隊。

4セット目はミストサウナへ。
かなりの濃霧。
じっくりしっとり蒸されました。

サ : 12分‪‪‪‪✕‪4
水 : 2分×4
休 : 5分×4

バスローブ着てラウンジへ行く。
ラウンジも広々。
まずはオロポで回復。
食事はサウナーにおすすめのリカバリーランチ、ラム肉鉄鍋焼き生姜ソースってやつをオーダー。
うまうまでご飯がすすむ味付けでした。
ランチメニューだけど夜も食べれます。

リフレもそうだけど、毎回新しいバスタオル持ってINできるのは嬉しい。
寝ながら入るサウナも面白かった。

何書こう？🤔笑

過去３回分の人がいた😝笑
サウナ室に最大６人いるのを
初めてみた　笑

それぐらい😣笑

クナイプトシャワーを三連打して
寝落ちしてた😝笑

カラカラ系サウナで
折角　新札幌　電車だから
口が翠ジンソーダになって
一度考え出したらとまらず
３時間で出てきた😝笑

湿度36%

10日くらいぶりのサウナ☆
私には大学受験をひかえた愛息子がいるのだが、半年ほど前に左肺気胸になり手術。今回高校最後の学校祭3日前に右肺気胸に🫁学校祭のテーマソングを作ったり、コロナ禍で今までできなかった青春の1ページを書き進めるチャンスに激痛💣右肺が半分以下にしぼんでしまったので、すぐ入院して胸腔ドレーンを入れて。本人から学校祭にどうしてもでたいと強い要望があり、医師や学校の先生や息子の友人たちの協力のもと、学校祭前日に手術→学校祭当日の朝9時に退院！なんとか車椅子で金土と学校祭に参加。ご時世の配慮で保護者は1人のみ、学校祭期間2日のうち1日だけ参加可。決められた2時間程度のみという制限の中、体調不良や休息などにすぐ対応できるよう保護者参加時間以外は、旦那さんと学校近隣で待機。できるかぎりのバックアップを行い、無事に　息子の『空瓶と①回目の夏』は最高の色濃い思い出に🍉術後の経過も落ち着いているので、肩の力を抜きにホテルエミシアのスパアルパさんへ。しごおわでひとりイン。

こちらはクレンジングから乳液まで揃い、タオル、バスタオル、ガウン使い放題❣️飲み物持ち込み不可なれど、新しくなった給水機もキンキン✨手ぶらでバッチリ満足できる♡カラダを清めて、ジャグジーで下茹でし、深い低温湯のジェットバスで全身ほぐし。
高温サウナ。85〜87℃。使い放題のタオルとバスタオル寝サウナに勤しむ♬バスタオルサンドで裸の岩盤浴気分。食後のうたた寝気分を味ったり、とにかくリラックス。
スチームサウナ。壁の下のパイプから噴き出るスチーム！45〜47℃。無限フィーバーモードにしてバスタオルでセルフ熱波🔥真っ白な熱気が肌をかすめて、包んで、汗と蒸気を滴らせて。
水風呂はスタッフさん測定で15.7℃。ゆったりした水流に身を任せ、カラダが悦ぶ冷え具合を目を瞑って感じる。今だ♡もうぐるぐるふわふわ。

水風呂横のプラ椅子休憩で脱力。ゆらゆらカクカクとろとろ💓惚け顔で水の音に溶けこむ。低温湯で休憩中、今回息子の社会を垣間見て、彼も幸せに生きているだなぁとしみじみ。フィナーレの花火をフェンス越しに見上げる🎇花火ってこんなに感動するんだ。若さのエネルギーと多幸感で涙が次から次に溢れ出る。帰宅後学校祭最高に楽しかった♬という満面の笑みをみて母号泣。そんな2日間を振り返りながら湯船が滲む。

サウナ: 8分×1／10×1／12分×3
スチーム : 8分×1／6分×1
水風呂: 1分×2／2分×1／3分×4
休憩 : 5〜10分
合計：7セット

あとは寝るだけの時間に退館。また明日からがんばれそう🎵もう気胸再発しませんように✨

サウナ 8-10-10-10

水風呂 1-1.30-1.30-1.30
内気浴 6-8-6-6
合計 4セット 


滞在時間 17:30〜19:30
空き状況 ○

僕の大好きなシティホテルサウナ。
浴室面積に対して人が少なく、周りを気にせずにしっかりとサウナに集中できる。
だからいつもサイコーにととのえる。

先客1名様のみ。浴室内は浴槽に流れる湯音だけ…。
その静けさだけで洗髪中にととのいそうになりました（笑）

湯通しで寝湯ジャグジーに入ったが、不感温度…。
その浴槽には寝湯ジャグジーだけではなく、座湯ジャグジー、しゃがみ湯ジャグジーと種類も豊富で全制覇。無限にいれる。サイコー…。
おっと、サウナに入らないと。
サ室横のバスタオルを巻いて、いざ！

ここのサウナの上段はステージのように座面が広く、寝サウナができる事で有名。
僕は壁に寄りかかり足を伸ばして座る。自由なサウナだ。
ストーブは遠赤だけど、ストーブ前から蒸気がモクモク。80℃なのにいい湿度だからすぐに滝汗。
その後の水風呂は17-18℃で結構長めにいれる。
休憩は室内にととのい椅子3つ。2セット目からサウナ前にクナイプトシャワー(冷水ミストシャワー)。

3セット後にはラウンジで大休憩。浴室出口にバスローブが沢山。短時間で大休憩ができる。しかもここのソファー過去イチかも…。
オロポを飲んでガチ寝zzz

起きて、ミストともう1セット。

4時間半ぐらい滞在。
サイコーだった…絶対また来る。