リラクゼーション スパ・アルパ

18:15頃到着

サウナ：10分×2
ミストサウナ:10分×1
水風呂：60秒×2
クナイプトシャワー×1
休憩：10分×3

21:00頃退出

予定が狂いまくり　サウナに行くのを
どうしようか迷ったが
仕事が多忙期に突入したので
年内は無理なサウナ計画が
立てられなくなったから
今日は無理なサウナ計画を
予定通りする事にした。

会員にはなってはいるが
1000円足すだけでホテルの
ランチが食べれるから
今日はランチプランにしてみた。

お腹が空いていたので先に
ランチを。
ラム鉄板焼き生姜ソースを
頂くことに。

ジンギスカンは基本　生姜ソースだが
ラムの生姜焼きみたいな
ものを想像したが　普通に
生姜強めの醤油タレ。
肉が柔らかく　とても美味しい❕
本気なら3セットは食べれそうだ❕

よく、ジンギスカンは太らない
って話を聞いていたが
そんなのはウソだと思っていた。
現にジンギスカンはめちゃくちゃ
食べてきたが食べた分だけ
ちゃんと体重が増えてきた。

しかし❕
今日は食べた分以上体重が
減った❕
なんでも、運動してジンギスカンを
食べると脂肪燃焼が良くなるらしい。
今までは　食べるだけで　運動は
してなかったから体重が減らなかった
のだろう。
今日は運動はしていないが
数キロのウォーキングと何より
合計85分サウナに入っている。
軽い運動の代わりにはなって
いるのだろう。

素晴らしき　ジンギスカン❕

そう、ここの入浴食事セットは
3種類あるが　どれも　サウナ飯を
意識しているようだ。
栄養重視のうなぎのひつまぶし、
さっぱりと刺身と蕎麦のセット。

このホテルスパ、何か違うとは
思っていたけど、やっぱり
色々考えられているね❕

サウナも前みたいにカラカラではなく
ちょっと湿度があり　過ごしやすい。
水風呂も　たまゆら江別、厚別の
中間だけあって、ちゃんと冷えて
いるから同じ水源なのかな？
とても良い❕

今日は　クナイプトシャワーを長めに
浴びて　外気浴の代わりに。

全てが快適で　無理して来て良かった🤗

ラム鉄板焼き生姜ソースセット

前回、ラムチョップだったの　めちゃくちゃ食べたかったなー　流石、ホテル飯だけあって　めっちゃいい👍

2度目のスパアルパ！

よく温泉施設などで「洋風風呂」と名付けられてたりして、どこもだいたい「どこらへんが洋風…？」って思うのですが、ここはガチの洋風風呂だと思います。

清潔感があって、なんかゴージャスで、接客対応もホテルクオリティ。
そして嬉しいことにフェイスタオルとバスタオルが使い放題！
あと今日は土曜日ですが、なぜか混んでないのがポイント高いです！

サウナは85度。
テレビの音がちょっとでかくて気になりますが、座面が大きく人も少ないのでごろ寝スタイルをさせて頂きます。
贅沢にバスタオルを3枚使わせて頂いて、布団と枕を作ってごろ寝しています。
85度だけど、ストーブからの熱がものすごい熱い。
室温はかなり安定していて、ドアの開閉に全く左右されない感じがします。

水風呂は結構冷えています。15度くらい？
外気浴スペースは無いのですが、背もたれの高いイスが置いてあり、脱力できます。

お風呂はぬるめと熱めがあって、色々楽しめます！

そして上がったらバスローブ着放題です！
バスローブで飲むオロポは最高！
タオル地気持ちよい…

地下なのでネットは弱いですね。
でも休憩室もずっと空いてて、静かで快適でした！

木曜RC練からのサ練　3セット🧖

ちょっとお高いけど混雑していなさそうなので来てみました。

16:10頃到着
サウナ：10分×2
水風呂：60秒×3
休憩：1時間×1
　　　15分×1
合計：2セット

一言：タオル使い放題は非常にうれしい😊
そして広くて良い。
今日はなんか疲れてたのでラウンジで1時間ほど休憩。2セットで終了してしまいました。
でも満足😊
欲を言えば外気浴ができればな〜
あとは金額が駐車場混みで1000円くらいだったら...でも混雑されても困るしな〜
悩ましいところです😅

19:00頃退出

久しぶりの投稿
すぐ時間が経ってしまうので、躊躇してたけど昨日のサ活を

いつものエミシアは今日も程よく空いてる
ミストサウナで寝るのが好き

今日は
湯5分、サ7分、水2分、外7分
のつもりが外気浴30分…寝てしまった
サ9分、水2分、外9分×2
ミスト30分

なかなかのセットでした笑笑

12kビルドアップ走からのサ活🧖
こちらは広くていい感じです🤗