地図からサウナが探せる！

リラクゼーションスパ・アルパ

温浴施設 - 北海道札幌市

まーきゅん🌿💦😚

2022.08.21

5回目の訪問

予定が狂いまくり　サウナに行くのを
どうしようか迷ったが
仕事が多忙期に突入したので
年内は無理なサウナ計画が
立てられなくなったから
今日は無理なサウナ計画を
予定通りする事にした。

会員にはなってはいるが
1000円足すだけでホテルの
ランチが食べれるから
今日はランチプランにしてみた。

お腹が空いていたので先に
ランチを。
ラム鉄板焼き生姜ソースを
頂くことに。

ジンギスカンは基本　生姜ソースだが
ラムの生姜焼きみたいな
ものを想像したが　普通に
生姜強めの醤油タレ。
肉が柔らかく　とても美味しい❕
本気なら3セットは食べれそうだ❕

よく、ジンギスカンは太らない
って話を聞いていたが
そんなのはウソだと思っていた。
現にジンギスカンはめちゃくちゃ
食べてきたが食べた分だけ
ちゃんと体重が増えてきた。

しかし❕
今日は食べた分以上体重が
減った❕
なんでも、運動してジンギスカンを
食べると脂肪燃焼が良くなるらしい。
今までは　食べるだけで　運動は
してなかったから体重が減らなかった
のだろう。
今日は運動はしていないが
数キロのウォーキングと何より
合計85分サウナに入っている。
軽い運動の代わりにはなって
いるのだろう。

素晴らしき　ジンギスカン❕

そう、ここの入浴食事セットは
3種類あるが　どれも　サウナ飯を
意識しているようだ。
栄養重視のうなぎのひつまぶし、
さっぱりと刺身と蕎麦のセット。

このホテルスパ、何か違うとは
思っていたけど、やっぱり
色々考えられているね❕

サウナも前みたいにカラカラではなく
ちょっと湿度があり　過ごしやすい。
水風呂も　たまゆら江別、厚別の
中間だけあって、ちゃんと冷えて
いるから同じ水源なのかな？
とても良い❕

今日は　クナイプトシャワーを長めに
浴びて　外気浴の代わりに。

全てが快適で　無理して来て良かった🤗