平和温泉

1日あけで平和。今日はジムでいい汗かいてから直行！
7時台はお客もまばら。岩塩風呂にもゆっくり入れる。今日はスチームサウナ5分の１セットだけ、これでもあまみが出ていい感じに整う〜。入湯料520円だけでスチームも入れる平和は最強💪また来週きます👋

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2週間ぶりに平和温泉へ。駅近で会社帰りに寄れるので1番行きやすい。７時ごろに到着。今日は空いてるので、お風呂も塩風呂、ジェットとゆったり。それからはスチームからの高温サウナの王道ルート。ここはサウナはアツアツ、水風呂キンキン冷えで凄い整うな〜。色んな銭湯の中でもバランスよき！帰り際は学生さんで賑やかになってきたので、早々に撤退！いやー、また次も世話になります！

平和温泉の地下水水風呂と
平和温泉のスチームサウナに無性に入りたくなったので

ここのスチームサウナはスチームサウナでもしっかり熱くしっかり整う。
何分かに一回下からオートロウリュのような強烈な蒸気。
ふくらはぎが焼かれるかと感じる。
冬場の電車といい勝負。

その蒸気が充満した頃にはしっかり暖かいが優しい蒸気を纏う。
自分が穴子ならふっくらふわふわな食感に蒸されている感覚。

水風呂は地下水
寒の戻りもあったので冷た過ぎずちょうどいい温度。
一体感も得られた

休憩であまみも出てしっかりととのい。

7分2セット
サクッと完了

【夜アイス＆アサイー】アイスに焦がれて

焦がれてアイス

入浴後にベスト 焦がし生クリームいい感じ

在宅勤務の日にむしょうに行きたくなる平和温泉さんです。今日も定時に無理やりPCを閉じ、バスと阪急をうまいこと乗り継いで17:15イン👍

着いてすぐ、にぎわっていた男湯も30分ほどで静かに。ちょうど狭間の時間だったみたいで、あつ湯、水風呂、ロイヤルサウナ4セット、スチームサウナ1セット。後半はほとんど1人サウナで満喫できました🙏

ここの水風呂はやっぱり、とてつもなく気持ちいいです。特にスチーム限界まで我慢したあとが最高。

今日は家で晩酌🍺
キンキンの冷たいやつをいただきます😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平和と共栄で迷った結果、今日は動線が楽な平和に。GWで混み具合は心配だが、意外といつも通り。スチームからの高温サウナは最強！いい感じに整って自転車で帰宅。GW遠出はしないが、サウナはけっこう行けるので最高✌️

ただいま、ホームサウナ

今日はジムで筋トレしてから平和温泉へ！
このルーティン最強かもしれん。
がっつり筋トレ後の身体にはここの優しいボナサウナと水風呂がとても合う。
嫁と子どもいない時はこの流れ確定やな！

白湯下茹で
5-1-5
7-1-7
交代浴

とある温浴施設での事件（サルモネラ菌だったかな）の際、中空糸膜を用いた最強の浄水機能を持つ銭湯として紹介されていたのがこちらの銭湯でした。

最寄り駅からの商店街が誘惑だらけです🤤取り敢えずサウナ入ってから考えます👍

体を清めて、白湯で下茹で。天然地下水で優しい肌当たり。水風呂の期待値が益々上がります。ロイヤルの証のバスタオルを腰に巻いてサウナへ👑湿度バツグンのボナサウナです。

程よく蒸されて水風呂へ…透明度がえげつない🩵見た目で柔らかさが伝わってきます。水温も冷たすぎず、いつまでも入っていられます🤤コンパクトですが凄い水風呂でした。常連さん達もサウナ入らずとも皆さん交代浴されてて、流石分かってらっしゃいますね😌

サウナ後は予定時間までひたすら交代浴で水風呂を堪能しました👍

焼き鳥のヒナタ 阪急石橋阪大前店

ねぎま・砂ずり

我慢できずに2本だけ

平和温泉さんの最強の水風呂で究極に整うために、とある秘密兵器を用意した

その名もXiaomi Smart Band7
スマートウィッチデバイスで、心拍数がいつでも測定できる優れもの

今までは10分の時間単位でサウナに入っていたが、これからは平常時心拍数の2倍の心拍数でサウナを出るデータサウナの時代の幕開けである

例の如く、シャワーとお湯で身を清めていざスチームサ活へ
自分の平常時の心拍数は70ぐらいなので、140になったら出ることにしてみる

1回目、8分ほどで心拍数が140を超えたので出て水風呂へ
なめらかな水風呂に入ると、その気持ち良さと共に心拍数が下がっていく　
1分半後、心拍数が80程度になり、休憩タイムへ
水風呂から出た直後は、100ぐらいまで心拍数が上昇するも、座って5分後には70ぐらいの平常時心拍数に戻った
気分も爽快で、水分補給をして次のセットへ

2回目、体が慣れたからだろうか、心拍数が上がるのが遅め
11分後に140を超え水風呂へ
しかし、平和温泉さんの水風呂はいつも私の期待に応えてくれる安心感があるなあ

3回目、やはり回数を重ねると、心拍数が上がる時間も比例するようだ
13分後にサウナを出て水風呂へ
一応、xiaomi7はサウナ非推奨とのことだが、今のところ問題なく使用できている

結果気付いたのは、今まで2セット目3セット目にサウナに入る時間が短かったようである

データサウナのおかげでいつも以上に最高の状態で水風呂を堪能できて大満足だ

るんるん気分で締めの温泉へ
10分間お湯に浸かり、脱衣所へ
なおこの間もスマートバンドはつけっぱなしだった

脱衣所に着いて、今回のサ活の記録を確認するためxiaomi7の画面をタッチする

あれ、反応しない。

もう一度タッチしてみる。
が、が、が、反応しない。

再度何度もタッチする
画面は黒から微動だにしない。

急に視界が狭まり、めまいがしてくる
整ったということではない。
絶望感が込み上げてきた。

あああああ、これは大いなる水風呂の代償なのだろうか!?
否、完全なる自己責任である

その日の帰り道の足取りは、過去一番重かった。