ざわざわ座

イオンモール四條畷の帰りに
目と鼻の先にある巣本温泉へ
ずっと前から気になってたけど
なかなか機会がなくようやく来られた

子どもの日でお風呂は菖蒲湯

家族一緒だったのでバスタオル持参で
30分一本勝負
サウナ10分1セット
カラッと98度でめちゃくちゃ気持ちいい
中5日ぶりのサウナやったのでなおさら気持ちいい
できれば3、4セットしたいセッティングやけど
泣く泣く1セットでおしまい

水風呂は肌あたり軽く
80秒ほどで体を冷やす

休憩は浴室の傍らで

短時間ながらスッキリトトノイ

風呂上がりはオロポ
予想外に半分以上子供に飲まれた

昭和の日
渾身の7セットで
体が軽くなった

火曜日メンテナンス明けの13時インで一番風呂
体洗ってまずはミストサウナへ
貸切状態の中GS砲を2発発射
最近気管支と喉の調子が良くなかったので
ハーブとミストで優しく包まれる

サウナもほぼ1番乗り
メンテナンスしたての
パリッとした空気感が伝わって気持ちいい
広々してなんか落ち着く空間
温度も高すぎず心地よい

水風呂は15度やけど
まろやかで気持ちよかった

そんなこんなで
ミストサウナ*3
サウナ*3
塩サウナ*1
の7セット

たっぷりゆっくりくつろいだ

はり重 道頓堀本店 カレーショップ

ビーフワン

「サ飯ではり重」という念願が叶いました。次はグリルでタンシチューを。

めちゃくちゃ久しぶりな極楽温泉
極楽の名の通り昭和モダンな
パラダイス様式な浴室内装
なんかここ来ると
大津にあった紅葉パラダイスとか
宝塚にあったチボリカラカラテルメとかを思い出す

今日はなんかのんびりしたかったので
思いつきで行ったけど大正解

広いサウナをのんびり堪能
温度も乾湿具合が良く
しっかり汗出せて良きでした

水風呂も締まりのある冷え具合
でスッキリ

休憩も風が抜けてでふわふわ感が心地よく

1時間サクッとコースでも
しっかりリフレッシュ

日中暑すぎたのでどうしてもサウナ行きたい土曜の夜
どこ行っても騒がしいやろなーと思い
昆陽方面に用事もあったので
どうせならいい意味で一番騒がしくて
サウナも湯船も熱い
三興湯へ

20時イン
土曜夜にしては比較的空いてた

今日はメインのサウナ7分2セットと
スチームラドンを演歌3曲分を1セット

メインのサウナはいつもは詰め詰めで待ちありもあるけど今日は4、5人ちらほら
ドアの開閉少ないのでしっかり熱い
瞬く間に滝汗
今日の暑さなら水風呂もう少し冷たかったら
なおよかったなー

休憩は毎度のことながら露天風呂の椅子
プールも子供少なかったので腰掛けて休憩もできて
リフレッシュ

湯上がりはエネルゲン
エネルゲン売ってる銭湯は貴重
そして恐らく日本で一番新幹線に隣接している銭湯

7、8年ぶりの青山温泉に21時イン
昔、新大阪にフットサルコートあった時によく行ってたけど
サウナは初です

浴室は天井が高く綺麗
ローカルな雰囲気で
めっちゃ静かでキレイで落ち着く

サウナ室は脱衣所直結のタイプ
十三の宝湯とか塚本の八丁温泉とか
淀川の北側の銭湯は
サウナ室内脱衣所直結タイプ多いの
なんでやろ？

2段で4、5人入れるタイプで
中は暖色系でも割と明るい
テレビ無しでBGMは新旧J-POP
音量は耳のちょうどいい音量
夜の10時に聴く森高千里のララサンシャインは
なんとも言えない。

ストーブはオリンピアで
カラッとしながらもマイルドな室内
サウナ室の広さ、温度、明るさと
雰囲気がなんか全て好きな感じで落ち着く
今日の体調が求めてたサウナと
めちゃくちゃマッチした
じんわり12分
ゆっくり汗が出る

水風呂もマイルドで100秒イン

休憩は脱衣所の椅子で
頭の中モニャモニャして
いい感じに脱力で
リラックス&リフレッシュ
ちなみに脱衣所でも新旧J-POPかかってる

またスローでマイルドにトトノイたいときに
フラッと寄りたい銭湯

駐車場無いけど
商店街抜けたところにある
近くのコインパーキングは
19時か20時以降は
60分の100円か110円

8ヶ月ぶりの入船温泉
大阪のサウナで一番私の体に合うサウナ室だったのでかなり待ちわびてました

9:30イン
いいところは残しつつ
こんなんあったらええなー
と思ってた所は新たに増えてて
変わってるところは変わってる
個人的には水風呂横に
物置きが出来てるのが嬉しい

まずは3種類の電気風呂へ
電気風呂3社が味わえるのは夢のよう
小西で全身をじっくりほぐして
水野で大腿部をしっかりほぐす
ルーティーンが気に入った

この夢のような装置の凄さは
ビール好きにわかるように伝えると
スーパードライとプレミアムモルツと一番搾りが出てくる1台の生ビールサーバーがあるようなもの
それぐらいすごい発明かと

さて、サウナは乾湿具合がちょうどよく
息苦しさもなく優しくもしっかり熱さに包まれて
じっくりじんわり汗が出る
相変わらず前と同じナイスなコンディション
水風呂の柔らかさと冷たさも以前通り
久しぶりの感覚に喜びながら
今日は2段目と3段目で4セット

そしてリニューアルで話題の2階の休憩スペースへ
薄暗いスペースに小鳥の囀りのBGM
下の露天風呂のバイブラ音が滝の音のようで
目を閉じれば和歌山の山奥の自然の中にいるような感覚で気持ちいい
以前にもましてココが西成のど真ん中ということをわすれてしまう
4セットの休憩とも全身ふわふわで気持ちいい

最後は温冷交互浴3セットして終わり

やはり良すぎた…

大阪にくる皆様には
万博行くのもいいけど
入船行くのもオススメしたい

オロピス

8ヶ月ぶりのオロピス

久しぶりの新庄温泉

脇腹、肩甲骨、足裏に当たるジェットの位置が
私のコリコリポイントにピンポイントで
ちょうどいい強さに当たってくれる
オーダーメイドしたかのような
ジェット風呂のある銭湯

なんか前来た時より天井が綺麗に
なってた気がする

そんなジェットと露天風呂の光明石人工温泉で
身体ほぐしてサウナへ

ボナサウナ98℃
今日は結構満席のほぼ室内6、7名
おっちゃん6、7名がCDTVの
Adoのライブを
なんやコレ？
って目でじーっと見つめてる
なんとも言えない光景の中
10分3セット
なんだかんだでしっかり汗

水風呂は広々
今日は優しい冷たさで90秒ほどイン

サウナ後はジェット水風呂交互浴
しっかりほぐせた

いつもは金曜日定休日の共栄温泉が
何故か今日は開いてたので21:00イン
めちゃくちゃ空いてて
めちゃくちゃゆったりゆっくり
過ごせた

平日の仕事での蓄積疲労を金曜日の夜に
サクッと近場の歌謡曲ボナサウナで
解消できたらいいなーと
常々思ってたけど
思わぬ形で今日叶う

4月から片道7kmのチャリ通勤を始めて
さすがに週末は筋肉疲労が蓄積

今日はサウナもいい仕上がりで
じんわり汗
曲も名曲ばかり
そういえばサウナに新たに
サウナマット設置されてた

特に水風呂が気持ち良過ぎて
いつものように3セットしたら
色々な疲労飛んだ

金曜日にまた来られたらいいなー

リニューアルで
灼熱のオートロウリュサウナが出来たとのことで
久しぶりにおゆばへ
仕事終わりに18:00イン

前からある横綱サウナも床綺麗になってたけど
今日はパス
露天風呂の奥にある旧塩サウナゾーンが
リニューアルされた蒸熱サウナへ

温度は98℃
ちょうどいい湿り具合
まだ新しい木の香りがする
座面はウレタン素材
ほぼ円形の2段サウナ室で
ストーブはHARVIAの石積み
1段目はあぐらや体育座り可能な奥行き

ココの特筆すべきはオートロウリュの凶暴さ
12分に一回来るその瞬間は
「熱い」を超えて
「痛い」

普通オートロウリュの水の音を擬音にすると
「プシュー」
といった具合やけど
ココのオートロウリュは
「ジャバー」
といった具合
そして円形サウナ室なので熱の周り方が特殊なのか
顔に熱波くるのはもちろん
背中に激熱の熱波が来る
上段なら壁も近いのでその効果は倍増で
熱さ超えて痛さが勝つ
気づくとかなりの滝汗ダラダラ

ただ、ロウリュ終わり人の出入りがあったりで
2、3分すると落ち着いて
心地よい無音サウナ室に

そんなこんなで10分を4セット
4セットするうちに気づいた攻略法は
オートロウリュ時は1段目
それ以外の時は2段目に座ると
苦しくなく結構快適に過ごせる

2セット目に個人的に目撃したドラクエさんでは
過去最大級の7人組ドラクエさん入って来たけど
3、4セット目はほぼ貸切

水風呂までの導線は遠いけど
今の時期ならまだ耐えられる範囲内

市内まで行かないとなかなかなかった
こう言う系の熱いサウナが
近所にできると
ありがたい

梅樹林

サウナ4セット後のチョーヤのゼリーが チョーやばいぐらい染み込んでウマすぎ

土日割とアクティブに動き
冷えもあったのでたこ湯へ
600円に値上げ前最後の銭湯

まずはアツアツのお風呂に入り
温まって癒され

いつも通りのいいコンディションのサウナ
アクティブに動いて代謝良くなったのか
普段よりいい汗の量と質
普段はデスクワークで凝り固まった身体を
ほぐすのにサウナ行くことが多いけど
アクティブに動いた後の回復のためのサウナは
いつもとは感覚が違う

水風呂もいつものように冷え冷え
若干筋肉疲労気味の身体に染み渡る

休憩は2階の露天風呂で流れる
歌謡曲聴きながら
1セット目の休憩で世良公則の
「燃えろいい女」
を聴きながら速攻でトトノイ
外気温5℃やけど
寒くなくて気持ちよく休憩

あとはいつものように
外気浴で冷めた体をアツアツゲルマニウム温浴で
下茹でも兼ねて温める。
この瞬間めっちゃ気持ちいい

そんなこんなでトータル3セットして
最後は1階のみの交互浴でおしまい

人多かったけど
ワチャワチャしてなくて
かなり落ち着いて過ごせた

ゆで卵

今日はあっさりめで

今日は雨にもかかわらず
若者、ファミリーと老若男(女の方はわからない)賑わっていた共栄温泉

今日は風呂の湯加減、水の柔らかさ(もともと軟水)
、サウナの温度、カランの湯加減、水風呂の温度と
全てパーフェクトなコンディションで最高でした

サウナは84℃から88℃と日によって違うけど
今日はちょうどいい86℃
珍しくサウナ室も常に定員いっぱい
そしてBGMが懐かしのJポップに戻ってたのも↑
そんな中10分3セット

今日は風も心地よい中
いつものように共栄温泉特有の
後ろ引っ張られる感覚でのトトノイ到来

最近花粉黄砂で体がカピカピだったんで
いい潤いが得られました

お墓参りの後に恐らく11年ぶりの山城温泉

10:45イン
午前中の用事ある程度終わらせてから
ぽかぽか陽気の中の朝風呂はサイコー
浴室綺麗

サウナは118℃のアツアツカラカラの
京都銭湯特有設定
2セットとも7分で

そして露天にある
名物の京都イチ冷たいであろう水風呂
普段は大概の水風呂は60秒入っていられるけど
20秒も入っていられずの猛者水風呂
運動した後とか足ガクガクやったら
シャキーンとなって
めちゃくちゃ気持ちいい水風呂かと

サウナも良かったけど
比叡草の薬湯と水風呂との交互浴が
めちゃくちゃ良く
全身がかなりいい感じで巡った
薬湯60秒、水風呂15秒を4セットほど

ドライヤー無料
駐車場無料なのも嬉しい

やはり京都の銭湯は短時間でも
リラックスとリフレッシュができる

今度は真夏の夜に来れたらええなぁ

チャーミングチャーハン今出川店

焼売(チャーハン付き)

こちらもかなり久々なチャーミングチャーハン。 チャーハンが先に出てきて焼売待ちきれず。

寒暖差、飛散物等アレルギー症状で
身体がダル重い症状だったので
「私の医療機関」白玉へ(保険適用外)

久しぶりの白玉サウナ入った瞬間
体がコレを求めてた感覚が全身に走る
アツアツに10分間身を委ねる
この間は邪念が吹っ飛び
終始無の状態

水風呂はいつもより冷たい感じ
水温は低いけど暴力的ではない冷たさ
こちらも60秒身を委ねる

そして休憩で屋上のイスに横たわると
一気に脳みそモニャモニャの感覚に
そしてぐるぐる回って遠いところへ行く感覚

頭だけでなく全身も巡り巡る感覚で
外気温4℃の中でも心地よい

症状はしっかり改善で
身体も頭も軽くなった

昨日久しぶりにサイクリング&軽い山登りで
体がパキパキ
なんかだるいけど遠くへ行くに気にもなれず
近所の水春へ
日中に行くのは何年ぶりやろか

13:00イン
休日のスーパー銭湯にしては穏やかな人の数かな

体洗って、ジェット→電気風呂→温泉下茹でのち
まずは漢方薬草塩サウナでじっくり蒸される
毎度のことながらホワイトアウト状態で
目が慣れるのに時間がかかる
それぐらい毎回湿気ムンムン
じんわり汗かいたのちちょいと休憩
外気浴がまだ寒いので水シャワーで充分

2セットめからは瞑想サウナで
ストーブはMETOSの石積み
室内は暗めやけどドアの小窓から入る木漏れ日がいい感じ
キセラの瞑想サウナよりも箕面の瞑想サウナの方が好き
今日は瞑想サウナのコンディションかなりよかった
今日は常に5、6人入ってたけど喋る人もいなくて
温度は90℃やけど
かなりまったりとした心地やったから
「無」の状態で
静かでかなり落ち着いて過ごせた
ただ、セルフロウリュ等の影響で
しっかり発汗はできた
もってきた水1リットルはいつもより
早いペースで消費

水風呂&休憩は
内気浴するなら水風呂で
外気浴するならガッシングシャワー3杯浴びたのち
休憩という流れが気温的にもちょうどよかった

サウナ終わりに山の方向いて壺湯入ってると
山の中で見かけない鳥たちが羽ばたいている
夜では気づかない
意外と自然のなかにあることを実感

ご近所でたまにはマイルドに仕上げる日も必要と痛感

はま寿司 千里藤白台店

天ぷら蕎麦

この他に寿司6皿+唐揚げ 今日は家の周りで全て完結