対象:男女

湯~ゆランドあずま

銭湯 - 東京都 豊島区

イキタイ
519

ととのうアラサー

2024.03.17

1回目の訪問

★3.0/ 5
おばちゃまが数人のみでのほほんしてました

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2

サウナ整身録

2024.03.17

233回目の訪問

日曜あ活♨️
浴室に入るとこの香り・・・大好きな万田酵素だ
・・・!心安らぐシトラスウッディの香りたまんない。最高の薬湯と最高のサウナここにあります

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12

ケンタ F21

2024.03.16

3回目の訪問

チェックイン

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サウナ整身録

2024.03.16

232回目の訪問

ボートレース戸田で2024年一発目のSG戦を現地で鑑賞、朝から最終12Rまで熱戦の末ちょい負け。気分を変えるのはココあずましか無いでしょう。本日も最高のコンディションありがとう。

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12

おこめ

2024.03.16

25回目の訪問

座れるけど、少し混雑気味かも
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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13

サウナ整身録

2024.03.15

231回目の訪問

月曜に体調を崩してしまい火曜まで会社を休み、そこから二日間は流石にあずまも自粛しており、久々のあずイン。いや気持ち良すぎでしょあずま。

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9

サウナ猫

2024.03.15

3回目の訪問

久しぶりの湯〜ゆランドあずま。

温度は78℃。
やはりちょっとまえの気絶しそうになった経験から、身体に負担の少ないサウナを選びたい。
サウナ後にスマホで心拍数を確認すると(リングで計測している)120近辺だった。今までは140、150までは行っていたと思う。サウナ本を確認すると平常時の2倍になれば出たらよい、とあったから、今日くらいのほうがいいのかな。
実際、これを書いているいまも、リラックスして眠気はいい感じに出ている。しばらくこれくらいの負荷で検証してみよう。

あと、ここ最近は週2でサウナに行っていたが、それも効果を軽減させていたと思う。1〜2週間に1回にしていこう。

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16

きっき

2024.03.15

18回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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26

むちーちゃん

2024.03.14

16回目の訪問

チェックイン

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さとし

2024.03.14

4回目の訪問

チェックイン

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れかぴ🧸

2024.03.13

5回目の訪問

ひとりじめはぴねす!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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じゅんち

2024.03.12

19回目の訪問

仕事が伸びて0時過ぎてしまっても、サウナイキタイ気持ちを叶えてくれる最後の砦👍👍

意外と混んでる💦
みな考える事は一緒😀😀
テレビ見ながらのんびり・・・できる時間じゃないけど🤣

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
49

整うコクワガタ

2024.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

22時イン@新規開拓スタンプラリー
この滝気持ちいい〜
水風呂で頭を滝に、お尻をバイブラに当て体を冷やす
その後、浴室端の段と寝風呂で整う

サウナ:12分、10分、10分
水風呂:1分 、2分、2分
休憩:浴室5分、脱衣所7分、浴室7分

下駄箱の37番は二人用のようで遠慮して36番を

レモンスカッシュ

懐かしい感じ

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16℃
20

くまきち

2024.03.10

1回目の訪問

新規開拓!

The銭湯。
壁の絵に趣。
そのわりに全体的にきれいで◎

熱すぎないサ室でじっくり蒸される
その割に水風呂はキンキン
休憩スペースはないけど、混んでいないので洗い場でまったり可

池袋まで散歩するのが程よい距離感でとても良い

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
10

サウナ整身録

2024.03.10

230回目の訪問

昨日はさいたまスーパーアリーナで行われた乃木坂の12th year birthday liveに参戦。笑あり涙ありで大盛り上がり。今日はゆったりの昼からあずま。チンピの湯は熱湯に限る。しっかりと汗を出し切りリフレッシュ!

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10

MR.

2024.03.09

2回目の訪問

仕事帰りの21時30過ぎ、湯〜ゆランドあずまへ🧖
土曜日夜は久しぶりだけど、時間的に程よく混雑。
低温サウナでゆっくりじっくりと汗かいて心地いい時間を過ごしました〜🧘🏽


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
29

おーたん

2024.03.09

1回目の訪問

昔ながらの銭湯スタイル。壁一面には滝の絵、湯船の一画は笹がテーマの和風になっている。後は日替わりの湯、ジャグジー、電気風呂。

サウナは改装されているようで綺麗。狭めなのでドアを開けると一気に冷えるが、すぐに足元までしっかり温まる。湿度は丁度良く感じた。水風呂は温度が高めだが、バイブラがあるので丁度良い冷たさに感じる。

刺青の方々がちらほらおり、周りの方に話しかけたりしていたが、至って平和な雰囲気だった。まあ、そこも古き良きと捉えられる方なら良いかも。
近場のサウナが人気なので、そちらが混んでいそうな時は選択肢の1つですね。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
18

サウナ整身録

2024.03.08

229回目の訪問

雪の予報だったので終日テレワークからのあずま。テレワークの日はその日最初に外に出るのがあずま向かう時になりがち。今日も至福の2セット。変わらない良さ、ここにあります。

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9

umiremix

2024.03.08

4回目の訪問

チェックイン

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きっき

2024.03.07

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3月7日はホームへ。

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登録者: ヲーカー
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