松乃湯

常々思っていましたが、銭湯の水温計はどこの温度を測っているのか…
水風呂が20度を示していますが、体感16度位です。バイブラがあるからか、チラーか。このくらい冷たい方が好みだからいいのですが、自分で体感するのみですね。
いつもより遅めに来訪。ヘビーユーザーさん達の帰り間際で、後半サ室一人の時も。

2種のサウナに入れる贅沢銭湯サウナ

1.遠赤外線サウナとロッキーサウナの2種あり
2.中央の露天スペースが外気浴ベストスポット
3.水風呂は深さもあり3人が同時に入れる広さ
4.露天で上を見上げると小悪魔石像と目が合う
5.打たせ湯を頭にあてて目瞑ると気持ちいい

評価の高さを目にして西武新宿線に乗って
やってきました松乃湯。巨大招き猫が入り口で
お出迎え。浴室内には注意書き多めもサウナ2つ

遠赤外線サウナ4セット
ロッキーサウナ2セット

でいい感じにサウナ満喫。遠赤外線はしっかり
と熱くて5分もいれば充分にあったまる。
ロッキーはサウナストーンに4分に1回チロチロと
ロウリュされて湿度が保たれる。まったりと
あったまれる。遠赤外線のTVがロッキーサウナ
からも覗けて一部屋でザッピング気分が可能に。

独特のステンドグラスと小悪魔の石像を
見上げながら様々なスペースで楽しめる
銭湯サウナが武蔵関にあると確認できて幸甚😚

サウナ：10.10.12分
水風呂：2分 × 3
休憩：なし（シーソー、ラストのみ5分炭酸泉
合計：3セット

一言：ジムからのホーム♨️てか、過去一混んでる…ホームでこんなの初めて😂初のサ室待ち2名🤔時間短縮するためにシーソーで💦

17:40頃イン。

久しぶりの来訪。
サウナにハマりたての頃比較的近所だったのでちょくちょく来てたなぁ。
いろんなサウナ試したくて最近はご無沙汰してましたが・・・🤔

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5-8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナにも慣れてきて90度以上のジリジリを求める私には物足りない結果となった。
しかし、低温ながらもじっくり12分入ればしっかり体は温まってあまみも出た。

グーグルの口コミにも書かれているように常連さんたちのマナーがちょっと気になるかも。
注意書きがあるにもかかわらずサウナストーンに手拭い絞って水をかけたり、水風呂に入る前に汗を流さず入るなど。。。

施設自体は頻繁にスタッフの方が掃除をしていてくれて綺麗で、お風呂の種類もあってイイ銭湯です！

本日はしょうが湯でした～。ぬるめな湯にだしパック状態でカット生姜が沢山。あたたまりもいつもより高めです。
サ室を含めて浴室内常連さん多めでした。
改めてロッキーサウナは、熱さがじんわりで良いですね☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3（生姜炭酸泉
合計：3セット

一言：今日は練馬区のしょうがの湯！ホームは炭酸泉がしょうがになってた🙄なんかとろとろしてた気がする♨️3セットととのって帰宅、ポカポカー。

久々の松乃湯。
この時間に来れることあまりないけど、結構賑わっている。

今日はミストサウナが混雑気味だったので、ロッキーサウナで3セット。
今日温度低い？体が冷えてるのかなかなか汗がでない。
炭酸泉にじっくり20分入ってからサウナに入ったら、やっといい感じに発汗しましたー

サウナ：8分 × 5
水風呂：90秒 × 5
休憩：5分 × 5（炭酸泉
合計：5セット

一言：炭酸泉休憩だと熱の入り方が早くていい。炭酸泉自体も温度低めだから休憩中も熱くはならないし♨️心拍数も8分で140程度に。このローテなら5セットぐらいいけるかなー？で試してみたけど2時間でぎりいけた😎これもありだなー。