イシタク

富士山溶岩サウナ：10分 × 2
ハーブサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：川越行った帰りにふらっと。すっかりハマってしまった模様笑

ネギ塩鶏もも丼、オロポ

ここのサウナ上がりはやっぱジョッキオロポ。

フィンランドサウナ：10分 、水風呂：1分 、休憩：15分
薬草サウナ：12分 、水風呂：1分 、休憩：15分
フィンランドサウナ：10分 、水風呂：1分 、休憩：15分
薬草サウナ(激熱フィーバータイム)：10分 、水風呂：1分 、休憩：15分
合計：4セット

一言：今年2回目の聖地。今回は14時半過ぎに行って少し待ちがあった。でも、いつ行っても落ち着ける。

石松餃子 アスティ静岡店

石松餃子(20個)定食、静岡麦酒

よき締めくくり。

高温サウナ：12分 ×4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：しきじ前日にするけんに前泊するのがすっかり定番になりました。

青椒肉絲定食、サッポロ生ビール大

22時にキメる背徳感。

屋外フィンランドサウナ(アウフグース)：15分、水風呂：1分、休憩：15分
屋内フィンランドサウナ：10分×3、水風呂：1分×3、休憩：10分×3
合計：4セット

一言：ナイトスパ。初めてアウフグース参加したけど思ったより本格的でよかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに新規開拓。閉店1時間半くらい前に滑り込んだけど、満足のととのい。

富士山溶岩サウナ：12分 × 2
ハーブサウナ：12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2回目。1回目よりアチアチでよき。

ヒレカツ定食(ご飯大盛り)

思ったよりボリュームあった笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：萩の湯のサ飯がふと食べたくなって。前よりは混み具合が落ち着いていて、さらに居心地よかった。

辛口麻婆飯

日曜限定。サウナ上がりにちょうどいい辛さ。たまらん。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に行ったらリニューアルされていた。オートロウリュが導入されたのはよかったけど、まだちょっと物足りなさはあった。

練馬 春田屋 本店

焼き鳥、ビールメガジョッキ

久しぶりの練馬駅界隈。最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：3日間で溜まった疲れを一旦リセット。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12〜15分 × 3
合計：3セット

一言：東京ドームでカブス阪神戦の余韻をそのままに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに日曜の夕方に行ったけど、なかなかの混み具合だったけど、今回もいいととのいでした。

秋元屋 本店

月見つくね、肉巻きトマト

これに赤星(サッポロラガービール)がたまらん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12〜15分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目はアロマロウリュ、3セット目は氷ロウリュ。今日はSSKさん不在。それでもアチアチ。

百年醤油ラーメン、チャーハン

個人的そうけんの鉄板メニュー。

フィンランドサウナ：12分 × 2
薬草サウナ：8〜10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：2025年のしきじ初め。今年も宜しくお願いします。
薬草サウナが2セットともフィーバーでした笑

さわやか 新静岡セノバ店

げんこつハンバーグ

今回は食堂ではなくさわやかでサ飯。

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分×3
クーラー浴：7分×3
合計：3セット

一言：定期静岡サウナ旅行1日目。今回はまた高温サウナオンリー。しっかり熱さを感じていいととのい。

チャーハン、餃子、静岡麦酒大ジョッキ

優勝です。

第1サウナ：12分 × 3
第2サウナ：12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに予約して東京の聖地へ。やっぱり最高でした。

北欧特製カレーライス大盛り

そのまま食べても美味いけど、燻製オイルをかけても美味いカレー。

ロウリュサウナ：12分 × 2
ハーブサウナ：12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：所沢で噂のスーパー銭湯に。どちらも同じくらいの温度だろうけど、個人的にはロウリュサウナよりハーブサウナの方が熱さを感じた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり110度以上の割に入りやすくていい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：閉店1時間ちょい前に駆け込みで行ったけど、サクッとととのえました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに予約取れたので錦糸町へ。よき2時間でした。

真鯛らーめん 麺魚 錦糸町本店

特製真鯛ラーメン、雑炊丼

ととのった後のラーメンが沁みまくり。