アセロラ下川

サイクリング🚵‍♀️ついでに5セット
-1.3kg💦天然水風呂が気持ちいい🥴

魂の10セット -1.55kg💦

かつや 花小金井店

ヘビー丼（豚・牛・鳥）

カツ丼と牛丼とチキン南蛮のミックス丼。ちょっと欲張りすぎたか☺️

夕方サウナの最適シーズン開始🌆

大相撲の初場所がスタート。テレビ付きサウナ
施設では最高の夕方サウナの季節が15日間続く
特に今場所は琴櫻と豊昇龍のW綱取りがかかって
見所盛りだくさん

さて松の湯♨️久々の訪問も8人掛け可能な
2段i字のサウナ室で初場所を堪能。
露天の気持ちよさと天然水水風呂で5セット
-1.2kg💦ごっつぁんでした🖐️

本日のアウフグースを担当しました。
見たものをそのまま熱波の風に変えて喋って…

15:00～ザ・ノンフィクション💒熱波
　　　　APT運命のロウリュ
　　　　
17:00～劇映画 孤独のグルメ✈️熱波
　　　　StarSource⭐️運命のロウリュ

19:00～愛のままにわがままに熱波🎸
　　　　94年冬⛄️運命のロウリュ

新技の「五郎」は昨日の劇映画を見たことで
大分形としてまとまってきました。

還暦アーティスト皆元気。運命のロウリュは
1-2-Jokerの展開になりがちも19時回で
G-Iと連発できていい感じ（但しH飛ばし失態）
運命のご加護があらんことを🙏

楽しいアウフグースを今日も出来ました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

生姜焼きソバ

疲れやらなんやらであまり食欲ない状態にカツオ出汁の優しさが包んでくれてとっても美味しくいただけて嬉し

今日は1F。映画終わりに

劇映画孤独のグルメに登場する
キーパーソンの1人、サ道のイケメン蒸し男くん
に思いを馳せつつ5セット-1.5kg

水風呂と露天風呂の圧倒的気持ちよさよ♨️

煮干しラーメン青樹

全マシ

動物系✖️煮干しの濃い旨さ 腹減った心を満たす全マシの肉量よ スープうますぎて麺出る前に半分飲み

多摩サイクリングの合間に🚴
広々3段に悠々5人まで制限
風流な石庭も冬は瞬間冷凍で回転早まる
熱湯とシルキーバスでしっかりとあったまり
魂の5セット -1.1kg💦

サイクリングの合間に♨️
サウナ室は人数限られていることもあり
多少まったりもしたけど、やっぱり井草湯は
キレイ✨水風呂深くて気持ちイイ🧊
炭酸露天湯にシルク風呂熱くて超快適5セット

頭の中を整理するのにココはいい😎
風呂上がりにヒョウが降っててびっくり🧊
（おじさまが痛そうにタオルで防御してた）
7セット-2.05kg💦

ソフトクリーム

オフコース ソフトクリーム今日もいただくー

プロレス終わり後に汗かきに
今日の竹下幸之介vs石井智宏
ケニー・オメガvsゲイブ・キッドに
想いを馳せつつ7セット-1.7kg💦

プロレス者のお正月の本日は17:00のゴングに
間に合うように開店と同時にin
カミツレ＆ラベンダー🪻の5セット-1.35kg💦

昨日の熱波のダメージをサウナで抜きに♨️
計11セット　-1.85kg💦 お正月で大混雑

バズーカサウナ→ グルシン水風呂🧊→外気浴
メディサウナ→外水風呂→外気浴
のコンボが気持ちよく炭酸泉で疲れぶっ飛んだ

2025年もよろしくお願いします。
本日のアウフグースを担当しました。

15:00～巳年🐍熱波
　　　　レコ大🎙️運命のロウリュ
　　　　
17:00～愛幻影＆超魂🎸熱波
　　　　おっくせんまん🧥運命のロウリュ

19:00～孤独のサウナ🚙
　　　　運命のブリンバンバン🤲ロウリュ

新技の五郎（孤独のグルメ）は覚えてきた
名言・珍言が熱いサウナ室にいる間に
ほとんど吹き飛ぶというアクシデントで難しく
ブラッシュアップが必要です。

とはいえ紅白で盛り上がった曲を中心に力技で
盛り上げにいき中々声は出てたと思います。
カルターサウナではYOSHIKI状態なりがち…

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
楽しく元気になれる熱波を目指し次回は
1.11に所沢でお待ちしております♪

所沢ちゃんぽん

季節限定の10の具が載った旨すぎちゃんぽん。味濃い目でご飯が進む。量も多くてガッツリ好きにオススメ

2024年サウナ納め
会員カードを紛失し再発行
満員の大晦日6セット-1.6kg💦

今年も一年お世話になりました。
この後、今年1年のサウナ総括します😎

スパジャポ納め

年末年始に来るのは地獄。
入場だけで40分待ち。
見忘れてたM-1アナザーストーリー視聴で待ち。

魂の10セット-1.8kg💦相変わらずの喧騒サ室
途中チンピリ水風呂が謎の清掃に入り
全部抜いてみました状態となる

とんから亭 東久留米店

から好し定食（唐揚げ5個）

から好し納め。初め5個のはずが3個しか唐揚げなくて驚愕。言ったら増やしてくれた謎旨

大掃除で出た不要な本の処理にブックオフへの
ついでに第二喜多乃湯。
熱々の5セット♨️-1.9kg

前回入ったのとは逆サイドの湯♨️
滝の湯が熱気持ちよく天然水の水風呂は
延々と入ってられる。サウナマットデカい
5セット-1.6kg💦

大感謝祭のハットプレゼントに吊られて来店
（プレゼントは27日金までチラシかInstagramフォローが必要。どちらも持ってなくて貰えないで怒ってるシニアがいたので要注意）
無事に特製サウナハットをGet⛑️

持ってきたタオルを2m水風呂に飛び込んでる隙に持ち去られるアクシデントが起こりつつも
岩盤浴ゾーンで漫画うつらをはさみ約10セット
-2.3kg💦

BONDY牛すじカレー🍛

日本一の名店BONDYのカレーが2FのCHEF'S Collabで味わえる。欧風の甘味とスパイスが◎

住みたい街 高円寺の天空みつめととのう🌞

高円寺は芸人さんが多く住む飲み屋の多い
憧れの町である。そんな街の中にある
サウナリウム高円寺。遂に訪問できた。

【外観】
マンションの3Fが受付とサウナ4Fに外気浴スペースのユニークな造りで入口まで戸惑う

【サウナ】
・7-5-3の15人がけ3段の高さのあるサウナ室
・セルフロウリュ🉑
・足に青マット、お尻に専用タオルをあてる

【水風呂】
・冷たい
・自動追加水

【内気浴スペース】
・レモン水とお水を紙コップで飲める
・巨大モニターでアクアリウム的雰囲気🐠
・水滴をタオルでぬぐいポンチョに着替える

【外気浴スペース】
・360度アラウンドビュー
・天空をはるかに見渡せて超気持ちいい
・インフィニティチェアあり無重力ととのい

熱いサウナでじっくりと汗かいて、しっかり水風呂で冷却。ポンチョ姿となり4Fの外気浴ゾーンで雲☁️消したり快晴の空を眺めながら雄大にととのう。リアルガチで超気持ちいい。高円寺に住みたくなった。