富美の湯 (ふみのゆ)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近場で行きやすいふみの湯へ
サ室は熱すぎずぬる過ぎず、95度近くでそこそこの温度なのに、そこまで熱く感じないのは湿度が抑えられてるからだろうか。
休憩は露天風呂のベンチで、至福

かつてのホームサウナを久々に訪問

最近は最寄りの「広路湯」のサウナが温度計（９４℃）以上に熱く感じるので
ちょいちょい利用していたのですが、本日はなんと駐車場が満車

ぐるっと外周を周回しても状況は変化せず
「広路湯」を諦め元ホームサウナ「富美の湯」へ
こちらは玄関前の駐車場が空いています

ところがいきなりロッカー難民
仕方なく脱衣籠に脱いでいるとようやく先客からロッカーを譲ってもらえました

洗い場と湯舟はさほど混んでいません
４２℃位の気持ち良いジャグジーで暖気運転してからサ室へ

サ室も大盛況　窓から中を覗き下段一番奥が空いていることを確認し
先客に頭を下げながら移動しなんとか着座
上段３人下段４人と満席でしたが、黙蒸が徹底されていました

温度計は９２℃　上段の目線の更に上に温度計があるので体感はマイルド
板壁に触れてもやけどしそうな感じはありません

耐えることなく１５分が経過
時折、サ室に入って座る場所がなく、出ていく後客もいたので
交代のつもりで水風呂へ

水風呂はキンキンで１５℃位　強い水流の打たせ水？滝？のおかけで
更に冷たく感じます

外気浴エリアもベンチに２人、露天風呂のへりに２人と満席です
きょうの名古屋は少し寒さが緩んだので外気浴も気持ちよくできました

２ラウンド目はＮＨＫ固定のテレビで、北京五輪ノルディック複合の
クロスカントリーを観ながらの黙蒸でした　選手の皆さんお疲れさまでした

私に銭湯サウナの基本を教えてくれた「富美の湯」
シャワーヘッドも軽快に動き、鏡も曇っておらず
ちょいちょいとマイナーチェンジがありながら　サウナ追加料金なしで４４０円
居酒屋も併設され湯上りの一杯も楽しめます（本日は飲んでません）

盛況続きでのんびりとはできませんでしたが
本日もナイスサウナでした

さて名古屋は雪降る寒い日。開拓を進めていくべく探してみると自体から自転車で7分程に銭湯サウナ有りが！

なんとサウナは別途料金なし！440円で楽しめちゃいます😏
※タオルやシャンプー類は持参

浴室に入ると古さはあまり感じず、どっかでリニューアルしたのかな？

まず大きなお風呂がどーんと内湯に。そして露天まで付いてるよ嬉しいよ😆

#サウナ
温度計は90℃を示す。ボイラー式でカラカラ目。7〜8人入れちゃう大きさ！ドアから少し風が入るけどしっかり熱い。若干物足りなさはあるものの、10〜15分で大量発汗😇無料サウナでこのクオリティは十分でしょう！！

#水風呂
温度計なし。17〜18℃ですね。
なんといってもドバドバと打たせ水が注ぎ込まれるなんとも贅沢な水風呂🤤
広さは2人が限界（みんなずらして1人で入るけど）だが深さしっかりで最高。贅沢です。
サ室でてすぐにあるので導線も完璧！

#休憩スペース
露天スペースにベンチ！露天ってだけで嬉しいし、雰囲気が山奥の温泉に来たっけ？って感じの佇まいで心から整える🤤
なお脱衣所でもバスタオル巻けば休憩可能。

いやーこの露天が広くはないけど雰囲気良きで素敵でした。

安くて近くてこのクオリティはリピート確定。地元の方が多く雰囲気も落ち着く。

良いとこ見つけちゃったな〜😏

そして雪降る中自転車漕いで帰りました笑

おしまい。

ほどよい温度のサウナにじっくり入り、打たせ水で脳天から冷やされてからの露天で外気浴…最高…

仕上げは内風呂でホカホカになってから帰りました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の富美の湯、なんとなく落ち着く

サウナ室の扉はピタゴラスイッチ💡

脱衣所のロッカーは松竹錠。
鍵が無いロッカーが多数。

手前に、洗い場と大檜風呂
真ん中、露天風呂
奥に水風呂とサウナ。

サウナ
ガス遠赤外線。94℃。
2段MAX7名。テレビ有（NHK）。
時計、砂時計なし。
全面木目仕様。
扉の閉め忘れ防止の為に、滑車と鉄アレイの組合せで、ピタゴラスイッチのようになってる。

水風呂
15℃〜16℃。定員1名。打たせ水と併用
中々の冷え具合。

外気浴
露天風呂エリアにベンチあり

露天風呂は箱庭タイプで滝もあり。
趣きあり。

主浴槽一つのみだが、1つで場所を替えると、
電気、白湯、バイブラの3つが楽しめる。


サウナ料金は無料。
駐車場も20台分あり。
漫画も結構あって休憩場は充実。

良いお湯、良いサウナでした👍

今日はジャンプワン定休日 なので筋トレのみ。上半身のみのメニュー。腕の筋肉全然ないのでウエイト軽くてスイスイこなしちゃう悲しさ笑。
徒歩で富美の湯さんへ。今日もさっぶ～い！冷えた身体に染みる温度ったら！！サウナは、まぁ普通…笑。サウナ代金取られないからそこはヨシとしましょ♥️
風呂上がりはふろまえさんでスーパードライ中瓶2本。あ～あ また太る😅

年始初の筋トレ&ジャンプワン！がっつり消化してきました！正月中あれだけ自堕落してた割に不思議と意外に余裕？そんなにしんどくはなかったんで良かった～
何よりやっぱりサウナは運動後がサイコーなのです それだけを楽しみに運動していると言っても過言じゃない！てな訳で今日は富美の湯さんに直行！恐ろしいほどシャワーが熱い！マジでやけどするくらい！周りのマダムらからもブーイングの嵐！まぁ年始初の営業なんでトラブルもありますわね！ん？笑
風呂上がりはふろまえさんでビール4本、おいしいおつまみを頂いて、今日のトレーニング分帳消しの接種！何やってんだ私！
明日からまた引き締めて頑張ろう！

今日は筋トレが年内最後の日。正月中だらける為にもしっかり鍛えてきましたー😆てゆーか明日からあたし何しよう？😜
筋トレ終わって徒歩で富美の湯さんへ。さぶかったー！お陰様で熱い湯が温かい！染みる～😆こないだの朝風呂とは訳が違う！あはははは！
サウナは、まぁ相変わらずぬるめ。でも水風呂はしっかり冷え冷えで、お陰でサウナは長めに入れるのがここのいい所！
風呂上がりはサウナ仲間とふろまえさんで鍋パーティー！今日のトレーニング意味ないし！笑