塩屋天然温泉 ほの湯楽々園

累計700サ活目は元ホームのほの湯へ♨️

9時in
サウナ88℃、水風呂15.2〜15.7℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

開店時間から朝ウナ☀️
連休の日中は激混みで芋洗い状態のほの湯も朝一番は混雑していなくて快適✌️
サ室のTVは地元の広陵高校vs熊本工業の高校野球を放送していて常連さん方は大盛り上がり⚾️
こういうTheお盆的な楽しみ方ができるサウナもまた良き👍
夏の風物詩の生源泉風呂もしっかり堪能できて大満足♨️

岩盤浴とサウナ！
岩盤浴は水風呂無いのであまり好きではなかったけど、岩盤浴→ドライサウナ→水風呂は良かった🥹
人混み過ぎてどれもいつもより熱く感じた🫠
洗い場待ちは初体験

岩盤浴×3
ドライサウナ12min+水風呂+外気浴

出張先仕事前💦
今回2回目✌️の訪問
岩盤浴の🐉霧昇白龍🐉目当て😁最高👌感動🥹
是非体感して欲しい👍
光と音の演出そして高温のミストが熱波となり
まるで白龍に飲み込まれるかの様🥹💦
多量の発汗と共に自然と目に涙が🥹
ととのいを超えた世界に👍

カツ丼と十割そば

そばうまい😋

サウナ：10分、10分、4分
水風呂：1分半 × 2 , 1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：心に限界が来ている気がしたのでサウナでデジタルデトックス。

いつもよりかなり汗出た。

自分の身体を休めることに専念しよう。

15時30分in
サウナ88℃、水風呂15.5℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

8月6日は広島にとって特別な日。
今日は朝から平和公園で祈りを捧げてきました。
父方の祖母は79年前に被爆していることや小学校からの平和学習もあって、8月6日のことをたぶん同年代の人より身近なこととしてとらえてきました。
今この時代に何事もなくサウナに入れることに感謝し、夏の風物詩の生源泉風呂に浸かりながら平和に思いを馳せながらととのう🕊️

水温が15.8℃〜16.4℃で最高でーす✨
金曜の晩ということでサウナ室も多い時7〜8人くらい。今日も熱々！ジワジワ汗が出た。
壺湯は朝顔の湯で青いお湯♨いい香り〜
夜空を見ながらの外気浴では、20分くらい意識が飛んでいたらしい笑✨

14時45分in
サウナ88℃、水風呂14.8〜15.2℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サンフレッチェ広島 vs VfBシュトゥットガルトの試合観戦前にほの湯へ♨️
広島県で初めて39℃台の気温を観測した猛烈な暑さの今日は露天の床もアチアチで足裏がやけど寸前。
冬場は物足りない熱さのほの湯のサ室も夏場はアチアチで、水風呂も外気温に連動しているのかいつもよりキンキンの15℃で良き👍
生源泉風呂でゆっくりまったりととのって、風呂あがりの館内も涼しくやっぱり夏のほの湯は🈂️いこー！
〆のドデカミンストロングがウマい！