神辺天然温泉 ぐらんの湯

やっぱりサウナ温度高め
外気浴が寒くなってきた

仕事終わり
事前飯からの
サウナからの
映画。

スラムダンク
賛否は色々ありそう。

映像はキレイです。

個人的には、もう一回作成求。

カツカレー

ぐらんカツのレベルが😭 お金払うから、以前のレベルにして欲しい。

仕事終わりにIN


人多めだったが、かっちりメインとダンジョをワンセットずつ


休憩はどちらもインフィニティにありつけた！



ところで最近歌える曲の幅がめちゃくちゃ広がった気がする、、、車内カラオケ捗る！！


サウナ効果なのか！？


ミスチル、サザン、B’z、コブクロ何でも来いって感じです



ヒゲダンはキビシーが！！

タワーサウナも瞑想ダンジョンもアツアツ😆

今日から冷えてきそうな外気浴もやはり良い👍

でも何故回数券の使用がギリになったのか不思議ﾅﾘﾖ😆

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サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
源泉：5分 × 3

帰りが遅くなったので久々のホームへ。

やっぱりここではサウナ→水風呂→源泉のルーティンが最高にキマりますね～。

最近良くない話を聞いてましたが今日は静かに過ごせてよかった～😊

_(√「ε:)_やっぱりここがホームなんよね～

この日はさほど寒くなかったが内気浴の方が多く外気浴はガラガラ、すなわちサイコー👍

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仁義あるサウナ戦争で福山方面攻略で
2日目の1軒目でやってきました!

神辺天然温泉 ぐらんの湯!

券売機の前で入館料とは別に熱波サウナ400円
ってのがあり???と頭の中が混乱しましたが
店員に聞いてもイマイチ分からない
岩盤浴とは違うけど岩盤浴での熱波みたいなようです
あまり時間も無いので普通に入館して
37番ロッカーでサササと着替え浴室へ行くと
ミラブルプラスのシャワーヘッドが数個あり
ミラブルで洗体後は露天風呂で湯通しして
タワーサウナ室へin♪先客は同じタイミングで
入った方の2人だけで最上段でしっかり蒸され
大量発汗して目の前の水風呂へ!
備長炭が袋に入れられてるのはシーレと同じですね
深さもありしっかり冷たくて気持ち良い♪
その後外気浴スペースへ行き小鳥の囀りを
スピーカーから聞きながら
インフィニティチェアで整った〜♪
インフィニティチェアはコールマン製では
なかったけどめっちゃスムースに動いた!
2セット目は瞑想サウナへ!
専用の大きめサイズのマットを持って入り
個室サウナと投稿もありますが確かに
個室っぽいですが仕切りがありそれぞれ
高さが違って見た事ない面白い形な上
しっかり熱い!照明も抑えられてて各席ごとの砂時計は時間の数字が見えない…
ストーブ横だったので大量発汗!
その後は水風呂〜外気浴で終了〜
最後はシャワーで締めるのですが
ミラブルシャワーを切り替えてミストに
して顔にあてると!めっちゃ気持ち良くて
美顔に目覚めそう♪
オッサンだけど(笑)

しらす丼とオロポ

そういえば広島はオロポが安い♪

仁義あるサウナ戦争4件目、御湯印帳2件目。
まごころの湯からのハシゴ。
サウナ室は２つあり、ミラブル高級シャワーヘッド(49,800円)で身を清め、まずは大きな座布団マットを持って瞑想サウナへ。
面白い。フォークリフトで運ぶパレットの様な仕切りで区切られた小上がりがいくつもランダムな開口で並んでる。
各ブースに15分の砂時計あり、壁掛けサウナ時計が見えない場所でも大丈夫。
いつもの通り10分のサウナを経て出る前に温度計を見ると110℃！そりゃ熱いわ🥵
露天風呂にインフィニティが2機あり、心地良くリクライニングでととのいー。
タワーサウナ10分と再度瞑想で7分を堪能。
商業施設内の施設と侮るなかれ、温泉もあり炭酸や寝湯等。サ飯施設や熱波施設、マッサージ等も充実でした、

今日は朝から☔ですが開店1番からの
サウナ水風呂交互に90分一本勝負♨️
修行完了