神辺天然温泉 ぐらんの湯

この時期のサウナ、気持ち良いなぁ、、、




また通い始めてしまいそう！！

久々のホーム、


気持ちよかった〜！！

今日も寒い中ぐらんの湯へ♨️
久しぶりの90分1本勝負🤩
クタクタになりました。これから
FD乗って帰ります。

瞑想サウナ7分4セット

久しぶりのサウナ。やっぱり定期的に来ないといけないと痛感。かなり頭の中がスッキリ🤩

瞑想の止まってた時計が外される
タワーのマットがブラックに
外気にデッキチェア的なものが

しっかり発汗🥵😮‍💨👍

今日は朝から冷えますな🙄秋超えて冬並み
ぐらんの湯で心身ともに温めよう
サウナマットが黒いマットに変更したり
脱衣所の時計が位置変わったりしてたな
しっかり干からびるまで入ろ♨️

9ヶ月ぶり。
コロナゆららと悩んだ末にこちら。
次回こそ絶対熱波行こう。

ミラブルゼロのミストで頭皮お顔スッキリ、ストレート水流で口腔ケア😃（笑）

サ活を始めてから2回目の訪問😊
用事を済ましてからだったので午後1時に到着😆
前回、人が多くて高温サウナに入れなかったので先ずは露天風呂の炭酸泉で体を温めいざ高温サウナから没入🧖‍♂️今回は空いていたので😊

1セット目
高温サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分

2セット目
瞑想サウナ低温：8分
水風呂：1分
外気浴：8分途中で体が冷えてきたので早めに休憩終了💦

3セット目
瞑想サウナ中温：8分
水風呂：1分
内気浴：20分気持ち良すぎて寝落ち😴
源泉掛け流し：5分

気持ち良くととのいました(*^^*)

〆にサ飯で近くのガストでカツカレーとハイボールを美味しく頂きました😆🥃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
源泉：10分 × 3

夕方だったのでお客さんがたくさん。カランの故障中が多いので混雑してました。生きてるのも当たり外れがあるので注意!
意外とサウナはあまり混雑せずスムーズでした😄
サウナ、水風呂、源泉3セットからのからの温浴。芯までポカポカになって夜風が気持ちよかった～。

_(√「ε:)_ミラブルに変わってるとこは水圧OK