神辺天然温泉 ぐらんの湯

サウナ始め！
瞑想サウナ7分
3セット

2024の1発目はグランで🚙

15時頃に訪問したのだが駐車場の空き無くしばらく
ウロウロして離れた空きに留める事に😅

館内もやっぱり多いなぁ…

今日は先輩とのサ活♨️
先輩も昨年サウナハットを購入したらしく
すっかりサウナーに😄

サ室も並びでは座れ無いので離れて蒸される事に💦

サ室10分、水風呂1分、外気浴5分（タワーサウナ）
空きが無く露天風呂でしばらくまったりし
サ室10分、水風呂1分、外気浴5分（瞑想サウナ）
サ室10分、水風呂1分、外気浴5分（タワーサウナ）

その後は露天風呂で話しが弾みかなり居座る事に😗

長湯のせいか風呂から上がって暫くしても中々汗が引かん💦😅

癒しドリンクは1本じゃ足らずお代わりを😇
最後は帰りたくねーわー状態。

1年振りの再会もあり充実したサ活でした😊

サウナ納めしたいと思ってたのだが、都合のつく日が今日しかなかった。
混んでる事が予想出来たけど決行。

サウナ8〜12分 水風呂30秒〜1分 外気浴 5〜10分 ×6セット

タワーサウナは常に満員で、開け閉めが多いのでいつもより温度が低かったので12分ほど入ってた。いつもなら12分は無理だと思う。

瞑想サウナはたまに満席だったけど熱さはいつも通りだった。

ここ数日少し寒さが和らいでいるので、外気浴には丁度よかった。

お正月休み初日の朝サウナ♨️×3セット
忘年会シーズンにてどっとでた疲れ。
どっとでていった。

これはもうサウナというよりは療養です。
瞑想サウナで思考と感情さようなら。

はれて私は賢者となった👼

今日も最高！
今年のサウナ納めも近い

帰省で疲れた身体を癒しにグランに🚙

岡崎PAまでは元気でノンストップやったが、
軽く飯を注入したら最後、その後は睡魔で所々で
PA休憩💤🥱
結局12時間掛かった😅

一年振りのグラン、料金上がってたがととのい椅子が大量に設置👍

外気も丁度良い☀️

サ室10分、水風呂1分、外気5分を4セット
炭酸風呂60分ほど
ほぼ寝落ちしてたが…😅

サ飯は知り合いの居酒屋で豪快な定食を😋👍

帰省疲れは吹っ飛び、後は寝るだけ😁

広島でオキニのスパ銭だったんだけど、外気浴スペースの寝っ転がれる椅子が女湯から無くなってたのでもう行かない…椅子は前よりかなり増えてたけど、ここで椅子埋まってる〜って思ったことないし、マジでなぜ……

クリスマスにin。
人は少なめ。

温度と湿度のバランスが心地よくて、水風呂も冷たくて深い。
デッキチェアで外気浴も出来るので、総じて満足度は高いです！
いいクリスマスサ活でした🎅

整い度　4.4点/5点

今年もあと少し🙄年末年始はぐらんの湯
六連チャン入れるかな❔元日のニューイヤーマラソンからの箱根駅伝見ながらのサウナは最高です。たまらんな🤤

投稿中に寝落ち😴文章全部消える😰と言うアクシデントを乗り越え改めてサ活投稿😅

今日は仕事現場へ直行直帰だったので現場近くのここぐらんの湯さんへ行く計画を企てる😙♨️

職長さんに今日は早めに仕事を終わらせてしまおうと話があり心の中で「ヨッシャー」と張り切って仕事を終えるが､(。´･ω･)ん?定時やん😅まぁ直帰だからこのまま⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

早速エントリー後､脱衣所へ向かうと
(°o° )おっ!!ロッカーが新しくなっている😄
久々に来るとちょこちょこと修繕されて綺麗になってる✨環境が更に良くなる事は良きかな😊

身体を清めて､内風呂で疲れた身体を癒す😚
体を温めて炭酸泉へ向かうが満席🈵(；'ω'∩)
露天風呂でゆっくり浸かる♨️😊
水風呂：30秒 内気浴：5分の1セットを済ませていざサウナへ🧖‍♂️
先ずはドライサウナへ入って見渡すと満席😅ダメかなと見ると3段目に1人分スペースがありそこへお邪魔します。ε-(´∀｀;)ﾎｯ

2セット目
ドライサウナ3段目：8分
水風呂：1分
内気浴：10分
何とか過ごせる😅

3セット目は瞑想サウナ高温：10分こちらは空いていた😙
水風呂：1分
内気浴：10分

4セット目恐る恐るドライサウナへ入ると大分人も減り2、3人程だったので1段目にて蒸される事に😁：10分
水風呂：1分で今回はフィニッシュ😌

今回はマナーの良い方が多かったのでとても良いあまみも出て､ととのいも出来ました😊✌️前回が酷かったので😅
ぐらんの湯さんありがとう✨
これからも期待しております🙇‍♂️

最近は夜も冷えて来たので水風呂から出て休憩せずに夜風でととのう事が自分のルーティン😌
帰りの車の中で余韻に浸りながら帰宅(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°🚗³₃

次はいつ来れるかな😙

久しぶりのホームサウナ！
ロッカー変わっててますます良くなってた！
寒くなればなるほどサウナの気持ち良さがましてく！

室内外に多数のととのいイスが配置されていて、サウナーに配慮された施設です。
しっかりととのいました(≧з≦)