ひゅーおずわると

久しぶりの17時ロウリュ。
やはりアウフグースってすごい🔥
誰か一緒だと耐えられる何かがある

蒸されまくり、水風呂様に救っていただく

はっ、と気づけば時計が17時45分
45分くらいマインドフルでした
なんの雑念のない世界
理由なんてない
俺は生きてる

日本、まじで尊い。ホントありがとう。

夕方3セット♨️

本日体調バツです。
アタマに虫がいるような🐝
サウナで毒だし、明日からまた動き回る！

久々のルートイン2セット♨️

サウナ偏差値が上がり
ルートインは秋冬のサウナ施設だと確信した
理由は水風呂が18℃と高めな点
そして露天に寝湯がある点

肌寒い季節に水風呂をさっとくぐって
寝湯で背中を温めつつ、ととのい
これからの季節、またここに通うことになるでしょう

あと自分メモで残しておきます
16日〜月末の「蔵の湯」の方がサ室がよい
広いし、ドアが隔離された位置にあるので開閉でも空気が逃げない感じでした！

16時in 3セット90分

意思決定を先延ばしにすれば悩みになる
悩みたくないので、決め事はその場で行う
物事の回転が速くなり、必然タスクが増える
生まれたタスクをこなしてすっかり疲れサウナ
次の日も元気に意思決定＆タスク、そしてサウナ

この繰り返し

この生活が幸せ
行き着いたライフワーク
毎日働きすっかり疲れてサウナに行きたい♨️

16時半in
最近の地元サウナはもっぱら美福さんです。

理由は水風呂
大きく深い。力強く流れる水流。
これ滝壺の如し。

激アツサウナから滝壺入ってみ、飛ぶぞ？

すみませんでした

あと単純に安いです。
大きなバスタオル付きで¥880
毎日通えちゃう値段設定が嬉しい
福山に生まれた事を嬉しく思います
こんなにいいサウナに囲まれた地域って他にあるんかな

久々に来た
たまにはいいですねルートイン

会合前
1セット目に17時ロウリュ
意識障害レベルににととのう

初の神戸サウナ&スパ
神戸出張の合間に短い滞在

フリータイム¥3,000のハイコスト
それを上回るハイパフォーマンス

気遣いのプロ魂を見た。
全てが行き届いていた。これが顧客感動か。
この値段設定で平日昼間にわんさか人がいる
一体どーなっているんや

あんまりゆっくりは出来なかったけど
観光サウナを楽しんだ
あとドリンクのネームリストにナカタアツロウがいた

サウナの神様と蒸されました
次は空いてる時にゆっくり行きたいです

17時イン　3セット♨️
奥さんにお許しをいただき

ここ最近は
仕事への気持ちが重たくなっていたんですが
今日のサウナでアカが落ちた気がする！

自分を解放するって大事よね
日曜サウナって尊い
しっかり自分と向き合える

お昼のサウナ♨️

2セット、リフレッシュ。

2セット目に偶然アロマロウリュからオートロウリュの2連続ロウリュを体験したのですが、熱気がすごかった🔥
思わず上段から中段へ移動。

サウナ&日本の上段アウスグースくらい熱かったなぁ
激アツ好きです。ありゃまた体験したい

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コロナの湿度はクセになる🔥
ハッカの水風呂が好きすぎる🌿

一人旅初日

16時チェックインからサウナ

小さめサ室、15℃水風呂

ゴールデンウィークでも楽しめました。

近くの居酒屋さんで骨付鳥もいただき
心置きなくたいへん酔っ払いました。

1人って良いな。


ーー
サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

骨付鳥🦅

うまかた

コロナ夕方3セット

投稿は少なくなったけど
サウナは少なくなってません
サウナが特別じゃなくなってきた証拠です

生活にサウナ。日常にサウナ。
水を飲むようにサウナ。

これ続けていくのだ