2020.12.31 登録

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がく

2024.09.14

33回目の訪問

夏の終わりのサウナーあるある

①露天でこんがり全身日焼け
 日サロみたいにパンツの痕なしだけど
 体の前面だけで背中は白い人

②だけどうっかりタオルをかけたまま
 うとうとしちゃって股間辺りが四角く焼け抜けてる人

どちらも自分ですが笑

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
11

がく

2024.09.13

4回目の訪問

コート岡山南

[ 岡山県 ]

職場の最寄りサウナがここ
脅威の360円サウナ

気のせいか最初に来た時より
サ室内の匂いも軽減し
水風呂の温度も少しだけ下がったような

露天で外気浴もできましたが
今日は蚊に刺されました
虫コナーズ引っ掛けてあるのに笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

がく

2024.09.12

100回目の訪問

サウナ飯

今日のサ説
「トトノイは己の気持ち次第」

大きな仕事を終えてほのかの湯

LINE会員限定の回数券特売も買って
9枚で6000円(普段は7000円)

重たい仕事を終えた開放感からか
いつも通りにぎやかな露天の喧騒も気にならず

やはり「トトノイは己の気持ち次第」
耳栓はマストアイテムですが笑

ラーメン大戦争 岡山青江店

平和

写真撮り忘れた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

がく

2024.09.08

32回目の訪問

今日もよかった一湯館

静かな温泉、
マナーのよい客層、
セルフロウリュできるサ室の湿度
キリッと冷えた12〜3度の水風呂

お口の匂いがキツいおじさんが
隣に来た時だけはしんどいけど笑

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
5

がく

2024.09.06

66回目の訪問

仕事帰りのぽかぽか♨️
1週間頑張ったからご褒美サウナ

夜風がちょっとだけ涼しくなったら
なんだかおでんが食べたくなってきた

サラサラ汗が流れて5セット1kg体重減
帰ってビールで元通り笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
16

がく

2024.09.01

31回目の訪問

サウナ飯

今日のサ説
「ととのいの条件」

9月最初のサ活は一湯館
ややお客さん多めでもやはり快適

さて、皆さんはサウナでととのうために
何か気をつけていることとかありますか

私は自分で自分をほめられることをすること
しょーもないことでもいいんです

今朝は早起きして自宅の風呂掃除をしました
2時間かけてかなり本気でしました

床や壁はもちろん、天井の汚れもブラシでこすり
排水溝のヌメリも全て落としました
洗面器や椅子もメラミンスポンジでツルツルに
目地やシャワーカーテンのカビもピカピカに…

家族としては当たり前のことなんだけど
妻にも感謝されイイ気分

ついでにトイレもこすってみたり
そのあと娘をバイト先にも送ってやったり

その後の一湯館なので
ココロがなんだか満たされて
気持ちよくTTNT⭐︎

先日、墓参りのあともととのいました
でもその充足感を得て本当にととのうのは
仕事を頑張ったあとなんですけどね〜笑

といろ

懐石コース

岡山市東区西大寺の名店 魚が美味い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
16

がく

2024.08.30

42回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

今日のサ説
「通うべきか作るべきか」

今月22回目のサ活
いくら使ってるのか考えてみた

サウナ料金はピンキリだけど
自分は平均すると700円ぐらいとして月15000円

近所にサウナがなくて交通費もけっこうかかる
平均して往復50km、ガソリン代が500円として
月に10000円ぐらい…

合わせて月25000円×12ヶ月で30万円

うーん、家にサウナ作ったらいくらかかるの?
外に置くバレルタイプではなく
家のテラスかウッドデッキに備え付ける
セルフロウリュできるタイプがいいんだけど

妻は「出かけるのがいいんでしょ」と
取り合ってくれませんが…笑

さすがに今日の鵜飼谷、
台風の影響でガラガラでした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

がく

2024.08.28

3回目の訪問

コート岡山南

[ 岡山県 ]

今日のサ説
「墓参りはちょっとととのう」

漫画「サ道」に出てきた場面
たしかに墓参りはちょっとととのう

成すべきことを終えた心の充足感からか
ご先祖様への感謝の気持ちに満たされるからか

今週土曜日は義母の10年法要
墓参りでととのうかなぁ

と思ったら台風10号がやってくるやん!
ととのう前に飛ばされる〜

今日も360円サウナで汗かいて
100円マッサージ機無重力でTTNT笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
17

がく

2024.08.26

65回目の訪問

今日のサ説
「空気を読む」

サ室の段に座る時
もたれるか、もたれないか?

もたれると後ろの人が足を下ろせないから
2人分を占有してしまう危険性がある

「もたれないで」と掲示のあるサウナもあるが
とくに指定のないサウナがほとんど

周りをよく見て「空気を読む」ことが大事かと
空気を読むとは周りに迷惑をかけず馴染むということ

空いていればもたれても良いし
人が増えてくれば譲り合って動けば良い

サウナのよさはそんな優しさにある
そんな優しさに触れたときにととのいやすい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
18

がく

2024.08.25

7回目の訪問

今日のサ説
「思考→感覚→娯楽」

イケメン蒸し男くんは
「サウナは思考から感覚への移行」と言った

今日のアウフグースは
香川はゴールデンタイム高松からケンヤさんを迎えて

マーベルヒーローイメージや
ミュージカル映画イメージでの熱波

いずれも情熱的かつリズミックな表現力で
全てのネガティブな思考を忘れさせるパフォーマンス

サウナの楽しみをまた広げていただきました
娯楽の域まで高めてくださった関係者の皆さまに感謝

コロナの湯、健美効炉なるリラックスエリアがよく
また通ってしまいそうな娯楽アリ、でした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
22

がく

2024.08.24

19回目の訪問

湯郷鷺温泉館

[ 岡山県 ]

今日のサ説
「比べない、ひがまない」

岡山県北の温泉地♨️
湯郷鷺温泉館

助成券を使って500円で入館
ロッカーキーをもらって「おや?」

浴室入り口に近いロッカー
いわば「ポールポジション」?笑

以前から助成券使ったときは(いつも)
浴室入り口から遠いロッカーだった

いわば「末席」?
そんなもんかなと思うことは他でもよくある

常連さんのエリアの決まったスパ銭もある
通うとだんだん浴室入り口に近づいていくみたいな

まぁ

そんなことに一喜一憂する必要もないよね
指定ロッカーがどこでもいいじゃないか

お店の方針なのか
店員さん個人の判断なのかは微妙ですが

今回は若い女性の店員さんでしたが、
どんな人であっても

お世話になります
の一言を忘れないようにします

比べない、ひがまない
感謝の気持ちをもって汗かこう

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
14

がく

2024.08.23

2回目の訪問

コート岡山南

[ 岡山県 ]

今日のサ説
「大切なものほど近くにある」

一昨日のほのかの湯の露天でのこと

ダイエットの成果から左手薬指の結婚指輪が
数年ぶりに抜けた

何を思ったかその指輪をとなりの小指にはめて
そのまま露天のリクライニングチェアでうとうと

指輪がないことに気づいたのは
夜遅くなってから車の中

すぐにほのかに電話しても届いていない
結婚以来24年指輪を外して寝たことのない夜…

一緒に選んだあの日のことや
新婚旅行に行った時のことが走馬灯のように…

次の日の朝、仕事を中抜けしてほのかへ
人目も憚らず水風呂からサ室から這い回って

排水溝の中に手を突っ込んでも見つからない
最後の最後、水風呂の中で手を合わせて拝む

諦めて帰ろうとした時
出入り口の水道の足元で光る物が…

ありました!

ほのかの湯の職員さんも拍手をして
一緒に喜んでくださいました

毎日当たり前のように付けていて
ありがたみを忘れかけていた指輪

なくして初めてわかる
とんでもない喪失感と絶望感

ケーキを買って帰り
妻に全部話して誤りましたとさ笑

くだらない失敗談を読んでくださり
ありがとうございました

あ、今日のサウナは360円
激安のシティライトフィットネスでした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

がく

2024.08.22

99回目の訪問

今回のサ説
「大切なものほど近くにある」

まさかの奇跡が起きた
今日のほのか
詳細は明日の投稿で

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

がく

2024.08.21

98回目の訪問

今日のサ説
「まだ8分からもう8分へ」

恥ずかしいハナシ
以前はサウナウォッチを何度も見ては
まだ5分、あと3分、あと2分、あと1分、あと30秒
やっと8分経ったから出よう

だったのが
最近は8分にセットしたら放置したまま
ブルブルっと振動して8分を知らせてくれるまで
一切ウォッチを見ずに8分間

これは単に暑さに慣れたということだけではなく、

サウナそのものに集中してる
サウナに没頭して楽しめてる

ということかなと感じてます
楽しい時間はあっという間にすぎる、みたいな?

そういえば最近はもう
何セットかも数えないし覚えてもない
自分が入りたいだけ入って
感覚的に満足したら帰るようになった
(時間的な制約がある時は別ですが)

なんてまたぼんやりと考えてしまいました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

がく

2024.08.20

15回目の訪問

今日のサ説
「立場が変われば見方も変わる」

中段または下段で汗をかくことが増えた昨今
気づいたことがあります

上段から勢いよく降りてくる人に
びしゃびしゃと汗をかけられることが多いこと

おいおいおい、と思いますがちょっと待てよ
自分もやっていたかもな〜…

人の振り見て我が振り直せ
やられてわかるやられた人の気持ち

午前中にちょっと時間できて
久しぶりの大家族の湯で

そんなこと考えてました
なんも考えないようにと思うのに笑

岡山で7時オープンの朝ウナ施設は珍しく貴重
もっと増えたらいいのに

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
14

がく

2024.08.18

41回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

訳あってめずらしく日曜夜の鵜飼谷♨️へ

思いの外家族連れで賑わってたのは
夏休みのためか

地元のヤンチャな感じの中学生グループが
ちょっとうるさかったけど許容範囲

ありがとう
気持ちよかった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
15

がく

2024.08.17

64回目の訪問

甲子園の学芸館高校の試合を
サウナで見ようとぽかぽかへ
(テレビまたちっちゃくなったね)

残念ながら負けてしまいましたが
頑張る高校球児に元気をもらって整いました

ありがとう学芸館
ありがとうサウナ笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
7

がく

2024.08.16

1回目の訪問

サウナ飯

皆様の投稿を見て
ドキドキの怖いもの見たさ?で
満天の湯♨️

実は数年前に一度だけ訪れた時
地元中学生のあまりのマナーの悪さに辟易して
それ以来の来訪

結果的に…
自分としてはなかなかよかった♪

低温でちょっとだけ匂いが気になるけど
じっくり汗が出るサ室
ぬるいけど階段があるほど深い水風呂
古くてあちこち故障の多い施設だけど
掃除はできてる
常連の人生の先輩方もサ室で喋るけど
そんなに大きな声じゃないから大丈夫

褒めてますよ?笑
露天のインフィニティチェア2脚も
1脚は壊れてるけど使えるし笑

内湯のお湯はしょっぱい系の天然温泉で
これは本当によいお湯でした♪

ただ
土日の一般料金が1080円
無料でアプリ会員になると一気に850円に
さらに職場の助成券で200円引きに
ならアプリ会員になった自分は650円!?
とはいかず「一般料金からの200円引きだから880円です」と言われて残念ながら
結局助成券使わず850円で入浴しました
そりゃそうだよね〜笑

でもまた行きたいと思いました
ありがとうございました♨️

浜堂六九

ラーメン並

香川から来たいりこ出汁のさっぱりラーメン🍜

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
21

がく

2024.08.15

30回目の訪問

人のマナー違反が気になるのは
まだ人間として未熟だからと自戒

黄色いタオル地のお店のサウナマット
使ってない新しいやつを露天に持って行って
椅子に敷いてる人を見ると
重たいのを運んで新しいマットと古いマットを
交換してくれくださっている店員さんの苦労を
考えて欲しいと願ってしまいます
一湯館はサ室に入る時は2枚まで使っていいよと
太っ腹なお風呂屋さんだけに無駄遣いは自粛したい
とくにお洒落なハットをかぶってる人だったりするとがっかりもします

言えないけどね
言えないから気づいてほしい
自分も気づけるマナー意識を持ちたい

キーホルダー付けるとこないからカゴに
だんだん増えてきてうるさいな笑

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
25

がく

2024.08.13

40回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

二日酔いの身体をリフレッシュしに
鵜飼谷♨️

サ室のテレビはオリンピックが終わり
高校野球が季節感あっていとをかし

晩ご飯当番だから早めに帰る
夕日がきれいな日でした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
18