がく

いつものほのか♨️

子連れの人が多くやや賑やか

風もあって外気浴がちと厳しい

温まりました✨

韓丼 東岡山店

カルビ丼肉多め温玉ナムルセット

温玉セットの辛味噌タレが美味い

今年初の一湯館♨️

娘のバイト送迎も3月まで

2階の休憩室で昼寝中💤

ローリュもウォーリュも満喫したよ

妻子が発熱😱

避難がてらほのかの湯♨️笑

よい天気で外気浴も快適☀️

夜は新年会🍻飲むぞい〜

仕事を早退して
一湯館でない方の桃太郎温泉♨️

久しぶりに来てみるとなんだか小綺麗に✨
一部リフォームしたようにも

シャワーの椅子が高さのある新品に
また露天にも狭いながらトトノイ椅子2脚！

サ室の照明も明るくなって
サウナーに少しフォーカスした感じがGOOD

露天風呂に浸かってしばしうとうと
良い時間を過ごせました👍

長崎ちゃんめん 岡山益野店

野菜たっぷりちゃんめん

シャキシャキ野菜の鮮度が良さげで美味かった🍜

今年の初ほのかの湯

昼間は安定の静かさ

しっかり5セット

水筒を持ち込んで棚に置いてたら
「飲食物持ち込み厳禁」の紙を貼られてしまいました

ごめんなさい
脱衣所で飲むようにはしてたのですが

これからはロッカーに置いて
その都度飲みにいくようにします…

できれば掛けず小僧も注意する
張り紙ぐらいしてください

今年もよろしくお願いします

そうさく料理 こっく

ランチ（肉、五穀米）

安定の絶品ランチ1350円

やっと来た３連休
初日はぽかぽか♨️

実は50肩で左腕が上がらず
ここの電気風呂を目指して来たのだが

入れないぐらいの高温でビックリ
他のお客さんが店員さんに言ってくれて解決😅

今日ものんびり6セット
仕事のことは忘れたくても忘れられないけれど

自分らしく生きていくしかないよね✨

台湾料理 天福 邑久支店

ニラレバ定食台湾ラーメン

食べすぎました笑

年始休みの最終日は湯郷へ

今週は向かって右の和風風呂が男湯

どちらかというと好きな方なのでラッキー

久々に行って発見

オートロウリュの間隔が短くなってる！

既出なら恥ずかしいけど

15分〜20分に一回ストーブの直上から

ブシャーと水が

すぐ横の下段が好きな自分はその度に

かかる、驚く、恥ずかしがる笑

そして水風呂キンキン体感12℃くらい？

30秒が限界でした

また行こう…♨️👍

娘のバイト迎えの前に瀬戸スパ

やっぱり高温風呂43℃がお気に入り

掛け湯→高温風呂→洗体（ゴシゴシタオル有り）→

※サウナ→水風呂→露天→寝湯（※繰り返し）

瀬戸スパは広くて人が少なくていい♫

2025年
今年のサウナ初めは雲海♨️

常連さんのお喋りも楽しみながら
初蒸されを愉しみました♪

昨年は164サウナ
今年は何回整えるでしょうか

よろしくお願いします！

今年のサウナ納め164回目は鵜飼谷♨️

いつもより人が多かったけど

しっかり蒸されました

来年も、来年は、良い年になるといいな

ありがとうサウナ

娘を空港に送って一湯館♨️

今年はセルフロウリュできるようになって

よく来たな〜

来年もまた来よう♨️

母校の演奏会前にほのかの湯

靴箱キーで入退館手続き437（よいサウナ）

今年もよく来たな〜♨️

病み上がりだけど

今月も風呂の日はぽかぽか♨️

ポイント貯まったので次は岩盤浴かな

今日もよく汗かいてからの

シンフォニーホールへ🎵

成瀬家

並と賄い飯

岡山最強家系ラーメン 美味くて元気になる

早島での演奏会帰りにコート岡山南

今日も360円笑

ジムでマッチョなおじ様達に混じって

場所が渋滞路線からなのが唯一の難💦

忘年会前に時間休取ってほのかの湯

飲む前に汗かく笑

さっと3セット

居酒屋ひよこ

忘年会コース

ちゃんこ鍋美味しかった

週の中日の水曜日

仕事に嫌気がさしてぽかぽか♨️へ

外気浴の肌に冷たい季節になってきました

でも人の心は温かい❤️

朝は伊里漁協で牡蠣を買い

実家に届けてからの湯郷温泉♨️

鷺温泉館は掛け流しではないけど泉質はまずまず

露天にある水風呂もこの季節だんだん冷えて良し

サ室のテレビで吉本新喜劇を見ながら

ほっこりTTNT

大掃除その1
玄関のテラコッタタイルを
ケルヒャー高圧洗浄機で磨く

それから瀬戸スパ
水筒忘れたけどココはウォータークーラー有り〼

まずは掛け湯して
高温風呂43℃で湯通し最高

サウナマットは手のかかるタオル素材
なくなりかけたタイミングで絶妙に補充笑

水風呂は検温中の女性職員さんに聞いて15℃
体感では13℃くらいのキンキンに感じる

普通料金は2h1000円とフルタイム2000円と
まあまあのお値段

自分は職場の助成券を持参して
700円でフルタイム、ラッキー

久しぶりに職場最寄りのコート岡山南へ

プール、ジム併設の温浴施設、激安の360円

水風呂の温度も以前より低くて気持ちいい

季節のせいかな？

たっぷり10分×5セット蒸されてTTNT

東京から帰る娘を空港に迎える前に一湯館♨️

今日もロウリュとウォーリュどっちも楽しんだよ

天下一品 岡山西川原店

チャーハン定食こってり

ニンニク入り