【閉店】蔵のゆ

熱すぎることは無い、程よき熱さのサ室。


あまり時間は無かったのだが、


10分、12分としっかり2セットしてととのった！

水風呂深めの程よい冷たさ加減で最高だった。

やっぱりサウナは良いなぁ〜。



明日はゆらりたい！！

サウナ：6.11.10分
水風呂：30秒×3
休憩：10.5.5分
合計：3セット

一言：祝 はじめての平日サウナ

サウナ：5〜10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：女風呂のサウナ室は85°と低め。水風呂は20°ぐらいかな〜深さがあるので⭕️
外気浴スペースも露天風呂横にあって、休日の夕方でも独り占め😊

電車乗り遅れたけどホームへは開店と同時に入れました。倉敷駅でモーニングまで食べて来たのに余裕だった。

フロントでお客さんの手首で体温計るヤツ壊れてんじゃないかなあ。先週から何度測り直しても35度台なんだけと…

体を洗ってお風呂でしっかり体を温めてから塩サウナへ。じっくりと十分な発汗を待ってから体に塩を塗るようにしたら出た時に痒くなりませんでした。

遠赤サウナは80度といつもより室温低め。「今日温度低いですよね…」って他のお客さんに話し掛けられました。まあそれでもいつも通り発汗できたので無問題。

水風呂は逆にいつもより高く感じられました。水温計がないので気のせいかもしれませんが…

外気浴へ行こうとしたらおもむろに水風呂の水を桶に汲んでそれを塩サウナの座るとこに掛けていたお客さんが！え？いいの?大丈夫なの？いや、ストーブに水掛けるのは禁止されてるけど座るとこに掛けるなとは書いてないし…。確かに水で流した方が衛生的だし湿度上がれば発汗も促せるし、やっていいなら私もやりたいんだけど施設的にはどうなん?後でホームページ確認して書いてなかったら今度直接スタッフさんに聞いてみよう。

塩サウナ　13分×1
遠赤サウナ　7分、10分、12分
水風呂　1分×4
外気浴　５分×4

サ飯は施設内の食堂で。やっぱり畳のスペースは落ち着くー。日本人に生まれて良かった。軟骨の唐揚げも美味しかったです。あと生ビールの泡が最後の方までヘタれずクリーミーだったのが地味に嬉しかった。

サウナ：7.12.12分
水風呂：45.45.30秒
休憩：10.7.7分
合計：3セット

一言：日夜滑り込みサウナ

やっとこさ購入したサウナハットを携えてホームへ。

体を洗ってお風呂で温まってから濡らして絞ったサウナハットをしっかり被ったら先ずは塩サウナへ。

あれ…あまり熱くない…今日は71度くらいでした。今日みたいな肌寒い日こそ温度上げてほしい…。まあそれでも時間が経てばじんわりと汗ばんでは来たものの、脚や腕は発汗が不十分で塩が溶けずヒリヒリしてきました。そろそろ夏まで塩サウナお預けにした方がいいかも。

3セット目の遠赤サウナでちょっとした嫌な思いをしたのですがここで書くのもアレなのでツイッター(鍵アカ)の方で愚痴ってます。

あと洗面台に備え付けてある化粧水を当てにしてたら中身空っぽになってました。次は家から持ってこよ。いつもあるのが当たり前だと思ってはいけない。

サ飯はサイゼでいつも通り美味しく頂きました。

サウナ：10.10.12
水風呂：1分 × 3
休憩：10.10.5
合計：3セット

一言：2週ぶりにサウナイケタ

午前中は涼しくなってきたので、立ち湯一通り入っただけじゃあまり体が温まらなくて、今日は露天風呂も入ってしっかりと温まってから塩サウナへ。室温はいつもより気持ち高めでしたがイマイチ発汗が不十分でいつもより3分延長。その後の遠赤サウナでも気持ち長めに蒸されました。

もう少し肌寒い位になってきたらまた家から徒歩二時間半かけて歩いて行くかな。

塩サウナ　15分×1
遠赤サウナ　8分、10分、13分
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

露天風呂のテレビで流れてたキューピー3分クッキングでエビフライ作ってたので「サ飯エビフライにしようかなー」と思ってたんだけど、食堂のエビフライ定食はちょっと高かったので、諦めてやよい軒行ったら好物のカキフライがあったのでそっちにしました。大満足。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：滑り止めマットが固くて足の裏が痛かった

昨日初めて「サウナを愛でたい」を観て「やっぱサウナ施設の食堂に座敷席あるとテンション上がるよなー。ホームの食堂もあるけど当面の間は休業みたいだし…」と思ってたら、何と営業再開してるじゃないですか!

サ飯を楽しみにワクワクしながらまずは体を浄めて立ち湯→サウナ→水風呂→外気浴といつものセットをこなしてる間も頭の中は久々の食堂でのサ飯の事ばかり考えてましたw

塩サウナ　13分×1
遠赤サウナ　6分、9分、12分
水風呂　１分×4
外気浴　5分×4

そして待ちに待ったサ飯タイム。おや、メニューが…減ってる?お気に入りのタコの唐揚げもチヂミもスンドゥブも無くなってる?まあよく頼むビールセットと冷奴はあったので注文したら以前は二品くらい付いてたセットのつまみが枝豆のみに…。従業員も新しい人達に変わってたしオーナーが変わったのかな?値上げしてもいいからもう１品増やしてほしい…。でも従業員さん達はフツーに感じ良かったし他のメニューまだ食べてないのでまた利用するとは思いますが…。

流石に物足りなくて帰りにパン屋寄りました。今回サ飯の話ばっかりになったな…

朝から雨で地味に蒸し暑くて「これは外気浴あまり期待出来ないかも…」とテンション下がりつつも今日もやっぱりホームへと足が向かいます。

１セット目の外気浴をする頃には雨も一瞬止んで風が出てきたので気持ちよかったです。ラッキー。その後も降ったり止んだりだったけど外気浴のタイミングでうまいこと止んでくれて助かりました。

塩サウナ　12分
遠赤サウナ　6分、9分、12分
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

サ飯のサイゼもサイコーでした。
しっかりと英気を養えたので明日からの4連休(もちろん仕事)も何とか乗り切れそうです。

今日は涼しかったので倉敷駅から歩いて行っても汗だくにはなりませんでした。小雨パラついてきたけど…

以前は年配の人が殆どだったけど最近若い人ちょっと増えたような。サウナブームの影響でしょうか。

ルール違反とは言え、さほど混んではないのでサ室で寝転がる人が居ても別に邪魔にはならないのだけれども、つい爆睡して脱水症状起こさないだろうかとハラハラしてしまう…。

塩サウナ　12分×1
遠赤サウナ　6分、9分、12分
水風呂　1分×3
外気浴　5分×4

毎回ホームばかり行ってると飽きはしないけどあまり書くこともなくなってくるのでまたそろそろ違う施設にも行ってみたいです。隣県位なら大丈夫かな…

サ飯はサイゼで期間限定のメニューを。

台風が近付いて来てるらしいけど今の所ちょっと風が強いだけなので今のうちにホームへ。

お風呂はガラガラだったけどサウナの方にはまあまあ人居ました。それでもかなり空いてるけど。

塩サウナここ最近75度だったけど今日は70度に戻ってました。夏はこのくらいの温度でも十分かな。

遠赤サウナ3セット目で12分経ったからそろそろ出ようとしたら立て続けに二人も出てしまったので、水風呂混雑を避けるために1分遅れて退室。おかげでその後の外気浴で大きめのととのいが来ました。ホームでととのう感覚は滅多に来ないんだけど…。

塩サウナ　12分×1
遠赤サウナ　6分、9分、13分
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4


最近髪の傷みが酷いのでサウナハット買おうか検討中です。ホームはガチ勢少ないのでターバンタイプのが目立たなくていいかも。

サ飯はサイゼリヤでイカスミスパゲティ。おいピーですよー。

先週の休みが水曜だったので一週間以上開いてしまいましたが今日も朝から元気にホームへ。

ペンギン水風呂確か今週ぐらいからだったと思うんだけどいつもと変わんないなーと思ってたら2セット目でいきなり水風呂が鮮やかなコバルトブルーに。
もしかして今日一番乗りかも?
苦手だと思ってたメンソール系？のニオイもさほど気になりませんでした。
去年はこのニオイの正体がわからなくて「誰だよサロン●ス貼ったまま水風呂入ったのは」って勘違いしてたからかなw
でも体感的には劇的な違いは感じないかな…。多少冷たく感じなくもない…かな?
コバルトブルーは3セット目には既に無色透明に近くなってました。

塩サウナ　12分×1
遠赤サウナ　5分、8分、10分
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

サ飯はみんな大好きサイゼリヤ。アロスティチーニの粉は柔らか青豆の温サラダにかけても美味しかった。

今日は開いてた。良かった…。

駅から30分近くかけて歩いて行くので手のひらで検温してもらった時少し高かったみたいでオデコで測り直されました。今度は6度台。せっかくここまで来てまた入れなかったらどうしようかと思った…

体を洗って立ち湯で体を温めてから塩サウナへ。今日は75度といつもより高め。2〜3分で発汗。いつもより若干早めに退室。

水風呂気持ちよすぎて体溶けるかと思った。

塩サウナ　10分×1
遠赤サウナ　6分×3
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

またペンギン水風呂が始まるみたいだけど私はあの湿布薬みたいなニオイが少し苦手なんですよね…。体感的にもそんなに違いを感じないし。

サ飯はいつものサイゼで。ビール飲みたい！でも食事と一緒にワインも飲みたくて両方頼んでしまいました。ミラノ風ドリアはチーズたっぷりのほうが美味しい。

昨日は日本から帰宅して、すぐに寝落ち。

ノドカラカラお腹ペコペコの状態で深夜に
目が覚めるという失態笑


今日は休みという事で、朝から家事をフルセット。

B'zを大音量で流しながら！

はかどるはかどる笑


ただ暑いよ💦


ほぼ裸、パンツ1枚の状態でやるが、汗が止まらん、、、


そういう状態になってしまったら行くしかない。サウナへ。


という事で、蔵の湯へ。

ささっと汗を流し、ささっと水通しをして


いざサ室へ。


最上段でも90度いかないくらいかな？マイルドなセッティング。


しっかり10分を3セットして、軽くととのう。


蔵の湯さんのいいところは自販機の品揃え笑

昨日と同じすっきりしたトマトを買ったのだが、写真のとおり、ととのいドリンクが満載。

麦茶に、ダカラ、ミルクと野菜、無糖の炭酸まで。

となりの自販機にはポカリ、マッチ、オロナミンCもしっかりある。


サウナーの気持ち分かってるわぁ〜笑



トマトを飲み、水分補給。

そして、車で5踏んほどの倉敷タンメン廣へ。

これもまた乾いたカラダに野菜とすーぷが染み渡るんだなぁ〜


さらにととのい帰宅。



しっかり休もう😪