蒸され

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：がっつり3セット〜

朝の水風呂冷たい！

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：㊗️初スカイスパ

腹減ってたんで1セットで勘弁！

サウナ：6.10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：岡山ラストサウナ〜

サウナ：5.8.9分
水風呂：30.60.30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いいかんじ！

サウナ：8.12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1週間おつかれサマ！

サウナ：7.12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平日前サ！

サウナ：5.7分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初ココエ！

サウナ：8.11分
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：平日前のサウナってだいじ。。

サウナ：7.14分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ばちばちにﾄﾄﾉｯﾀｰ！！

サウナ：8.10.10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後のアジフライうますぎ！
サウナもよかった！

サウナ：15.11分
水風呂：60.20秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2回目の水風呂冷たすぎ！
さいこぅ！

サウナ：9.9.12分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさサウナ!

サウナ：7.8.9分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日ど真ん中、ふと思い立ちサウナへ
ばちばちにととのったー

サウナ：6.11分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近控えており、久しぶりの。。！
この季節の外気浴、最高すぎん？

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

一言：シャキッと朝サウナ〜

サウナ：8.12.12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年度も頑張りますよの誓いのサウナ