biscotti

2020.08.28

37回目の訪問

先週の休みが水曜だったので一週間以上開いてしまいましたが今日も朝から元気にホームへ。

ペンギン水風呂確か今週ぐらいからだったと思うんだけどいつもと変わんないなーと思ってたら2セット目でいきなり水風呂が鮮やかなコバルトブルーに。
もしかして今日一番乗りかも?
苦手だと思ってたメンソール系?のニオイもさほど気になりませんでした。
去年はこのニオイの正体がわからなくて「誰だよサロン●ス貼ったまま水風呂入ったのは」って勘違いしてたからかなw
でも体感的には劇的な違いは感じないかな…。多少冷たく感じなくもない…かな?
コバルトブルーは3セット目には既に無色透明に近くなってました。

塩サウナ 12分×1
遠赤サウナ 5分、8分、10分
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

サ飯はみんな大好きサイゼリヤ。アロスティチーニの粉は柔らか青豆の温サラダにかけても美味しかった。

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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