HATなぎさの湯

LINEの友達特典の抽選で割引券が当たったので久々にHATなぎさの湯へ。

ここは遠赤外線サウナのスタジアムサウナとオートロウリュウ付きのロッキーサウナの2種類あって、どちらもなかなか広い。
設備自体は少し老朽化が進んでいるけど、外気浴用のイスが多いし結構気持ちいい。
まあ水風呂は少し高めだが…。

2週間もサウナ行けてなくてピンチ！
ということで5月最終日の仕事終わりにイン♨️

3セット決めまして、最後4セット目はサウナからの軽く水風呂浸かって、水シャワー🚿湯あがりぽかぽかでいい感じ。

よい5月納めとなりました〜

サウナ10分
水風呂1.5分
休憩5分

サウナ12分
水風呂1分
休憩5分

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

3セット

スタジアムサウナ：10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに訪問。
ガツっとした熱さではないけどしっかり汗をかけたのでヨシ！
珍しく1セット目の休憩がとても気持ち良かった。
海風気持ちよくてサイコー

サウナ✕１３分
水風呂✕２分
外気浴✕７分
合計４セット
ロッキーサウナとスタジアムサウナを各２セット
良き汗でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
(スタジアムサウナ、ロッキーサウナ各2セット)

一言：個人的にはロッキーサウナの方がオートロウリュもあって、いい感じに蒸されるから気持ち良かったぁ(*´꒳`*)

#今日のサウナ

大餃子専門店 【神餃子】

ジャンボ餃子&おつまみチャーシュー&ライス(小)&コーラ

餃子もめちゃくちゃ美味しいけど、チャーシューが最高の逸品！

スタジアムサウナ：12分 × 1
ロッキーサウナ　：12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

シェア🚲️で三宮駅前から12～3分
🌃は🚲️漕いでもギリギリ涼しいかな?!

各サ室1セットでしたが
スタジアムって言うだけあって広いサ室ですが隅隅まで確り熱い♨️🔥
ロッキーサウナは中温超湿で確り蒸される♨️🔥
こんなサウナが定額だなをて学生さん羨ましい😝

平日の昼間だからめちゃくちゃ空いてて快適。開けた空が見える露天スペースでの外気浴が最高なんだよなー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：