PCB

ロッキーサウナ：10分 × 4
フィンランドサウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：8セット

一言：やっぱり水風呂の種類が多いとその時の気分に合わせて入れるからいいねd(^_^o)

インデアンカレー阪神店

インディアンカレー(ライス大盛り、タマゴ入り)＆ピクルス大盛り

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：前回訪問した時よりサウナが熱くなってた気がする！気のせいか(・・?)

#今日のサウナ

三木ジェット

南極ジェット(冷やし汁麺)(バリかつ付)＆夏限定!ジェットカレー(辛口)(小)

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

高温サウナ：8分 × 7
ナノミストサウナ：9分 × 2
水風呂：2分 × 9
休憩：7分 × 9
合計：9セット

一言：オートロウリュの熱々具合がヤバ過ぎた(＞人＜;)

#今日のサウナ

100時間カレー 神戸ハーバーランドUMIE店 フードコート4階

とろとろ卵のオムカツカレー(大)(ロースカツに変更)&コカ・コーラ(小)

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

サウナ：13分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：これは季節のせいなのか、水風呂がいつもよりぬるく感じてしまった(＞人＜;)

#今日のサウナ

三木ジェット

才巻エビdeトムヤムジェット&夏限定!!ジェットカレー(辛口)(小)

どちらもベスト3に入るくらいの美味しさだった(*☻-☻*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

#今日の朝ウナ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は高温サウナの方だったけど、いつもよりめちゃくちゃ熱かった気がする(´⊙ω⊙`)

#今日の朝ウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイを始めてから、芦原温泉も通算40回目の訪問！
いつ来ても熱々のサウナだからこれからも通い続けるぞ٩( 'ω' )و

#今日の朝ウナ

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

サウナ：13分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

#今日のサウナ

三木ジェット

ゴール・D・ジェット&TKG

うずら煮卵(3ヶ)をトッピング、またまたTKGを待てず食べ始めたので写真撮り忘れました。。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

#今日の朝ウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：念願叶って初訪問！！全体的にこじんまりしてるけど、サウナも熱々だし水風呂も天然地下水なので柔らかくて気持ち良かったぁ\(//∇//)\

#今日のサウナ

来来亭 膳所店

チャーシュー麺のがっつりA定食

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今日は水風呂の心地良さと、外気温の心地良さが相まって最高に気持ち良かったぁ\(//∇//)\

#今日のサウナ

チャーシュー麺&焼き飯&ぎょうざ

コイメアブラオオメ。またもやぎょうざの写真は撮り忘れましたが、いつも通りサウナ後のもっこすは最高！！

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

#今日の朝ウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

#今日の朝ウナ