潮芦屋温泉SPA水春

17:00ごろIN
夕方の訪問は彼女と岩盤浴メインの訪問。

岩盤浴を長めに2セットこなしめちゃくちゃお腹が空いたため先にご飯をいただく。
ここの麻婆豆腐定食は至高の逸品✨
他のメニューに迷いながらも毎回チョイスしてしまいます・・

ご飯もおかわりしてしまい大満腹。
ゆっくりリクライニングで休憩タイムを取ります。

なんやかんやで21:30ごろ男湯へ♨️
満腹感は落ち着いたので瞑想サウナ7分→水風呂1分→内気浴5分で1セット。

もう1セット行こうか迷いつつ午前も2セット、岩盤浴もしたし、明日もサ活予定あるしで本日は終了。

めちゃくちゃゆっくりできた一日に感謝をしつつ帰路につきました🚗

麻婆豆腐定食

ここの麻婆豆腐が大大大好きです。 写真が何故か何度アップしても暗くなる😥

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：スタンプラリー特典の20%引きクーポンの期限が迫っていたので、水春にやってきました。
昼間は天気も良く、寒いながら外気浴もできました。
ここにくるのは2024年ラストかな。
来年もたくさん期待ですね。

なかなか来られずに2週間ぶりのサウナ
今回はサウナ前にアカスリ
リンパドレナージュもしてもらい、もう至福の時間
ツルツルになってサウナの汗の出もスゴかった

多分今年最後になると思うので、アカも汗も出せて
より一層サッパリさせていただきました

まだ年末年始仕事あるけど、ひとまず今年の自分に
おつかれさ～んの1日がすごせました！

海鮮スンドゥブ

今日は水春

サウナ8分
水風呂1分
休憩10分
3セット

最近は外気浴ではなく中で休憩

温泉が機械の故障が直ったので、整いに。
サウナもしっかり汗が出る温度と水風呂の冷たさ。直ぐ横に整い椅子動線も最高ですね。５回とも整いました。
平日はお得意ですよ👍

・サウナ15分➕水風呂1分
・瞑想サウナ7分➕水風呂1分
・漢方薬草塩サウナ7分

ロウリュが素晴らしかった
整いスペースが多くて良い

サウナのテレビで大谷翔平のホームラン集観てたらサウナ時間が過去最長になった

瞑想サウナの香りが良かった

コワーキングスペースがあるので勉強や読書ができて良し

瞑想2セット　メイン2セット

最高160bpm