潮芦屋温泉SPA水春

26日5倍ポイントデーにしては空いている感じでした
今日はすごくサウナ室が熱く感じて中段でも10分入っていることができなかった…
無理はせずが短か目に。こういう時もあるよね…
15時18時のロウリュ、森下さんの扇ぎ良かった～
運良く寝転びスペースが空いていたので滑り込み！
お香の香りをまといながら外気浴最幸でした
サウナ少な目、源泉、炭酸泉、つぼ湯のハーブティの香り湯を多目にゆっくりとできました

9/1から駐車場がカメラ式になるらしい
利用内容ごとの優待サービスはそのまま継続なのかな…

今日は前から来たかった、潮芦屋温泉SPA水春に初めてお邪魔しました🧖
今まで、水春さんは鶴見、箕面、香里園とサ活してきましたが、その中でも圧倒的によかったです♨️
入浴料金だけ払えばフェイスタオル、バスタオルも使い放題っていうところも素晴らしい👍
あと、施設内の清潔感はダントツでよかったです！
多分夏休みがまだ明けてないということもあって、そこそこ混んでた感じがしました😔
潜水するマナーの悪いオッサンもちらほら🤨
個人的なランキングのトップ5には入りませんが、上位には入るレベルだったと思います！
今日もととのい値91と最高にととのいました♨️
外気浴長めにする方がよくととのうかも🤔
サ飯は天ざる蕎麦にマイブームのトマトスライス🍅
水春亭は高いんですが、近くになかったので、仕方なくここで食べました🍴
とにかくここはまたお邪魔したい施設に認定できます😆

1セット目（遠赤外線）
サウナ:6分　水風呂:1分　外気浴:12分
2セット目（瞑想）
サウナ:7分　水風呂:1分　外気浴:12分
3セット目
サウナ:9分　水風呂:1分　外気浴:13分

今回　マナー悪　ばっかり
タトゥー、掛けず小僧、奇声をあげるドラクエ
平日　昼間なのに

最近ととのえなくなっていたから、いろんなサイトや本を読んで気持ちよくととのう準備をした。

1.2セット目はメインサウナで上段には登らず、6.7分ほどで上がる。

確かに前の私は最初から上段に座り、しんどくなるまで入っていた。それではととのいにくくなるらしい。

3セット目で瞑想サウナに入り、ロウリュをして温度を上げる。8分入って暑くなったので出た。

水風呂には1分ほど入り、乾いたタオルで体を拭いて、十分にととのうことができた。

サウナ飯を食べようとしたら、店が閉まっていた。お腹すいた。

ひさびさの訪問、1530にIN

今回はアソビューチケットで岩盤浴をつけて220円割引というプラン

#サウナ　メインサウナ室はTV付き、1時間ごとのオートロウリュー（1700以降は３０分ごと）があり結構な水量があるので上段にいるとしっかり滝汗。途中で退避する人もそれなりにおられる。
以前はオートロウリュー中はTV画面はリーチ画面に切り替わったが今日は前振り後はTVに戻っていた。


瞑想サウナは暗がりの中、BGMもなくひたすら自分と向き合う。
スチームサウナも温度は高めで、特にフィーバータイムからしばらくは室内が全く見えないほどスチームと薬草の香りが充満する。



#水風呂　１６度の表示、ぬるすぎず冷たすぎず。

#休憩スペース　今日は浜風がしっかり吹いておりフルフラットベッドでも風が吹き抜けていたが、やっぱりベストは外気浴TVの横通路のアディロンダックチェア、ここはいつも風が通り抜けるベストロケーション。

4時〜6時
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

7時〜9時
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナっていいね、冷え性がなくなって下痢が止まる

今日は芦屋の水春で一日ゆったりと過ごす事に。
岩盤浴はしないので館内着を借りてサウナとリクライナーでのんびり。朝は人少なくて良いね！
たまたま熱波師の西口さんが来る日だったので1回受けてまいりました。川西で受ける熱波とは違い優しい熱波で気持ちよかったです。
あとはリクライナーで昼寝💤
良き1日でした