健康ゆ空間 磐田ななつぼし

月曜ななつぼし。
休日出勤の振り替えでお休みの今日は、いえの用事を済ませ夕方に訪問。
仕事終わりの人たちが集まる前に🈂️活ができたので比較的空いていて良かった！
℃64タオルを持った方がいましたが外気浴中だったので声を掛けられず…
17時30分撤収、まだ駐車場は空いている感じでした。

先週の投稿は2回書きこんで失敗して消えました😭
気を取り直して😃
今週も湯治です
いつもより駐車場空いてる
ユックリしたいので👍ラッキー
入店したら…アレッ😅ホールにめっちゃ人いるやん
浴室は🤗安心した…スーパー天気風呂⚡️付近は無人

今日の洗体はいつもより念入りに…　毛穴を大開放して高濃度炭酸泉🫧を満喫したい

高濃度炭酸泉🫧へ、
先週の湯治で高濃度炭酸泉🫧の素晴らしさに開眼🤗
血流が良くなるので、温まる、筋肉ほぐれる、普段より遠くも見える👀

効能を得るため🫧絶対１５分浸かる😤
毎度の時間稼ぎ🕖️身体を、マッサージしつつ　👀全ての壁面の説明文を読む…サウナ室の入口の説明も読む（以前は遠すぎて読めなかった）
良いこと書いてある😆皆さん、しっかり読んでね
しっかり温まりました☺️🧖
水風呂へ
myカウントで１分？ほどよく熱🔥を残した身体で
外気浴へ
今週もお仕事頑張ったよ…かなりお疲れ😨
そんな時は、なるべく平らな姿勢で横になる🛌
台風の影響で曇の多い夜空🌌
でも雨は無く、秋風が心地よい
寝てしまいそう🥱気持ち良い通り越して…動けない
全身の毛穴がフツフツと泡立つような…呼吸してるような…あっ来た『整い』😇幸せホルモン…ダダ漏れ
もう一度。高濃度炭酸泉🫧へ
腹式呼吸しながら😮不動でユックリ浸かる
２度目なので１０分でポカポカ🧖☺️
30秒の水風呂💧で🔥リセット
外気浴
寝椅子で目を閉じて…無になる
んっ😳露天炭酸泉のTVから２４時間マラソン完走の祝福の声が…芸人『やす子』さんが、爽やかな笑顔でインタビューに答えてた
振り返り時計を確認🕘️何だかんだ10分
お待ちかねの『スーパー電気風呂⚡』
3区画の最強ゾーン（窓側）の方と『スーパー電気風呂⚡』談義で盛り上がる☺️
ちなみに私は真ん中の⚡⚡中程度ゾーン一択
高濃度炭酸泉🫧で筋肉緩んだからかな？当初より通電感覚がマイルド☺️全方向を１０分かけてビリビリ⚡⚡満足🤗
リラックスだけて良いのに😤毎回チャレンジ
電極への距離をジワジワ縮めていく⚡⚡うわっ😖あと拳✊👊一つの距離が限界😬本日もクリアならず👀🕚そんなこんなで時間が
水風呂💧へサッと全身浸かるのみ芯の🔥熱は残したまま
塩サウナへ
先客あり、お釜の前は空いてなかった…スタンディング🧍🧖ここは天井が高いので、いつもよりマイルド🔥🧖徐々に溶ける塩がきれいだ✨
軽く最終洗体💦
身を整えてマッサージ💆‍♀️

神様感謝です🙏明日からまた、頑張れる🫡
また、来週…必ず来ます😃

日曜のんびりななつぼし。
仕事を早めに切り上げ、昨夜故障したと思われる給湯器の修理依頼をすると1時間もしないうちに業者の方が来てくれ点検開始。雨水が屋外給湯器の中に入り込んでいた模様。すぐに直していただく。困った時にスピーディーに対応してもらいありがたかったー。NORITZさんありがとう。
給湯器も直りお湯が出ることを確認し、ななつぼしへ向かう(笑)
日曜夕方は予想通りの混雑、いつもの通りマイペースでサウナに入り、炭活をする。
風が吹いて気持ちいい。
なんとなく秋を意識する夕方でした。
夕飯は回転寿司。久しぶりにビール飲んだ～(^^)

台風でここ数日悪天候で外気浴が堪能できないからか、裸祭りの準備で地元の人がこぞってきたのか今日はめちゃくちゃ混んでました(￣▽￣;)
なので手短に3セットして撤収です。
9月のスタートをホームで切れて満足です。

サウナ：10分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：1分 × 8
合計：8セット

一言：日曜日の7時台はお喋り常連客がいて不愉快。頭悪そうな話をデカい声でし続ける。耳栓してても耳障り。

土曜日よなよなななつぼし。
雨の合間に訪問、今夜はいつもの第２駐車場が大混雑。恐る恐る行ってみると…目の前の駐車場が冠水で大きな池に…
浴室やサウナはそれほど混雑はなかった。
風もあって外気浴が気持ちいい！
やっぱり最後は炭酸泉でのんびり炭活。23時コンビニでアイス買って帰宅。
今月もたくさんサウナに入ることができました(^^)
感謝。

金曜よなよなななつぼし。
雨の隙間を縫っての🈂️活。
若者で混んでるなぁ～活気があってよし！(^^)
最後は炭酸泉でのんびり、炭活。
外気浴途中にゲリラ豪雨に打たれるもまた一興(笑)

前日は施設のメンテ。遅番終わりてっぺん前に『磐田ななつぼし』チェックイン。駐車場は一部冠水状態。

前日の夜中からの大雨＋雷！台風前で浴室、浴槽、サ室も空いていますね〜。快適、快適！サ室で軽くストレッチ✖️3セット！

水風呂は心地良い15℃。ときおり雨が降るも、マイナスイオンを身体に取り入れリセット…玉乱！

皆さん、台風には十分に気をつけてください。ご安全に🙇‍♂️

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

水曜よなよなななつぼし。
雨の隙間をぬって22時に訪問。
今夜は風があって少し涼しいね。
昨日の臨時休館を終えてどこが変わったのかわからないのもななつぼしあるある(笑)
強いて言えば水風呂冷たかった。
ななつぼしレジェンドの猿くんを見つけてサウナ船木のプレゼン！？してました。
今夜の🈂️活は渾身の２セット！最後は炭活15分！
気持ちよかった～(^^)