つま恋リゾート彩の郷 森林の湯

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：3分30秒~4分30秒 × 3
休憩：6~7分 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
近場で汗を流したく、コチラへ来ました。

サウナ
最上段でサ活、普段より熱めに感じましたね。

水風呂
いい加減にして欲しい鬱陶しい残暑の為か、水温はかなりヌルめですね。
水温の温度感がプール位の所為か子供達が水風呂で長く浸かり騒ぎまくってましたね。
端の方で長めに浸かりクールダウンしました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
裸だとこの気温でも、まだ暑さは軽減されますね。

サウナの後は温泉を楽しみました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3~4分 × 3
休憩：8~12分 × 3
合計：3セット

内の湯

感想：
午前中に掛川のさんりーなにて運動した後、午後からコチラヘ来ました。
本日も天気は不安定でしたね・・・。

サウナ
午前中の運動で汗腺がガバガバになっていた為か直ぐに汗が流れ始めました。
本日は上段だと少しキツく感じたので中段でじっくり汗流しました。

水風呂
かなりヌルく感じたので長々と浸かり、じっくり熱を取りました。

休憩
浴室内の椅子で休憩しました。

サウナ後は温泉に浸かり、身体のコリをほぐしました。
疲労物質を追い出してリフレッシュ出来たかなぁと感じました。

#サウナ
眺望サウナというだけあって30人収容のサ室全面ガラス張りで大自然の素晴らしい眺めを堪能
フィンランド式のドライサウナ
横に広いサ室向かって左側の後側にサウナストーブがあるため左側が熱い。
温度計96度だがベンチ向かい側だからベンチ側は100度超えでは？
ファミリーも多くいるリゾートにあってなかなかのストロングスタイルかも
じっくり汗がかける
貸切のタイミングもあり贅沢に4セット

#水風呂
20度超くらい？長めに入ってじっくりクールダウン

#休憩スペース
露天スペースにととのいチェアあり

サウナ貸し切りでしたね。

麺屋三丁目

辛味噌ラーメン

油のせいでいつまでも熱い

水風呂はぬるめでしたがのんびり2セット

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
休憩：8~10分 × 3
合計：3セット

外の湯
浴室内の温泉が停止中でした。

感想：
昼まで用事があったので、夕方からコチラに来ました。
来た時は子供が沢山入っており、水風呂をプール代わりにしてたり叫び声が上がったり、少し落ち着かない雰囲気でしたが、1時間位で捌けていきました。

サウナ
コチラは混雑してなかったです。
3段構造の上~中段で汗を流しました。

水風呂
子供が泳いでる場面がありました。
あと結構ヌルかったですが連日の暑さもありますし、しょうがない所かなぁと思いました。

休憩
椅子が増設されており、浴室内にブラ製の腰掛けれる椅子が2台あったのでソチラを利用しました。

サ活後は露天風呂にノンビリ漬かりました。