濃くイキタイ

今日はラクスパ浜松です。

着いてちょっと休憩したら春天の時間。本命馬は3コーナーで手応えが怪しくなり早々馬群に沈んでいきました。G1が始まってから絶不調。今日から怒涛の6週連続なのに…早く立て直せねば。

夜になって浴場へ。明日も休みということもありちょっと夜更かしできるので20:05の爆風ロウリュに参加。前回はアロマも掛けずの爆風には程遠かったけど今回はちゃんとアロマも掛けてしっかり暑くなりました。浜松祭りの掛け声で盛り上がっていました。

そういえば浜松祭りみたことないから1回みてみたいなぁ。

今日は仕事終わりに森林の湯です。

今日の男湯は外の湯。不思議なもので一回外の湯に入るとしばらく続き内の湯に入るとまたしばらく続きます。どっちだから行こうとかないんですけど。

この前までは掛け湯と檜風呂が使えませんでしたが今日はそれが治った代わりに浴場内の風呂が閉鎖されていました。もう寒さもやわらいだのでいきなり露天に出ても問題ないからそうしたのかな。

サウナ上がって水風呂に入っていたら雨が降っていました。普段は雨が嫌でもこういう時は逆に良いくらいに感じてしまいます。サウナ効果で余裕ができたからかな。

今日も良い時間を過ごせました。
ありがとうございます。

今日のサ活は笑福の湯です。

なんか身体がしんどくて出発が遅くなったけどタイミングよく写真のアウフグースイベントがありました。休憩室で一休みして時間に合わせて浴場に向かい身体を洗い終わったら行列ができている。急いでマットを持って中段の方が空けて下さりギリギリ座ることができました。ありがとうございます。

サ室の温度は80℃と暑い感じはしませんでしたがロウリュされると抜群の湿度で瞬く間に汗が噴き出してきました。気持ちいい暑さ。イベントが終わってもまだ残ろうと思いましたが汗の量をみると感じる以上に身体に負担がかかってそうだから一旦水風呂からの外気浴。最高でーす。
露天の入口で支配人がはぁはぁ言って休んでました。お疲れ様です。

この後もう2セット。〆に炭酸泉に入りもう一度休憩室で仮眠を取ると朝からだるかった身体はどこへやら。完全に仕上がりました。

なんだか久しぶりに良い気分になれて嬉しい。

例年この週は中山競馬観戦&関東サ活なんですが今年は土日と地区の会合で行けず。先月大阪サ活したから帳消しかな。地元サ活です。

なんとか時間もあったので森林の湯にきました。今日の男湯は外の湯です。広いサウナと露天風呂でゆっくりしました。

明日のサ活はちょっと無理っぽいので今日来ることができて良かった。

ついこの前にメインロビー行きの道の木がイルミネーションされていました。

今日は常滑で舟活。

その前にお隣のマーゴでサ活です。タイミングよく11:30開催のバズーカロウリュに参加できました。通常の温度が自分にとっては低めなのかロウリュでちょうど良い温度に。アウフグースも2回ありましたがそれでも物足りなかったのでもう少しの間居残りしてから出ました。良い汗たっぷりかけた。

昨日の夜森林の湯で明日は青空の下でお風呂に入れるといいなって思っていたのに向かう道中曇り空だったからちょっと気分下がったけど着いたときは晴れて良かった。

舟活収支はマイナスでしたが青空を見ながらサ活ができたことに感謝です。

今日は森林の湯です。森林の湯100回目のサ活投稿になりました。

最近ここに来るとよく通い始めた当時を振り返ることがあってサ活前から20年近くになります。
100回目は通過点。過去振り返るばかりでなく未来のことも。これからもお世話になります。
よろしくお願いします。

今日は久しぶりにRSC浜松です。

最近いろいろあってゆっくりすることができなかったけど今日は久しぶりに館内でくつろぎました。桜花賞もじっくり考えられたけど当たらなかった…

サウナ3セットも久しぶり。お風呂から出る時に熱波ロウリュの館内放送があったから延長も考えたけど帰りが遅くなるからやめました。以前なら残っていたけど無理ができなくなってきた。

昨日の千葉ロッテの中継でぺこぱが言ってた言葉を思い出す。

時を戻したい

男湯は内の湯。普段より早く着いたのに強い睡魔に襲われて休憩室で仮眠したら1時間以上寝て8時過ぎになり逆に普段より遅くなって入ることに。ということでサウナ1セット。
でも最近ご無沙汰だったので良い気分転換になりました。
週末まで乗りきれそうです。

エクセル浜松へ高松宮記念G1の馬券を買いに行きました。週末競馬三昧。当たらなかったけど楽しかった。でも思ったより疲れた。

競馬の後は森林の湯でサ活。
行ったことないところは知らないことがあって楽しいけど行きなれたところもまた落ち着いて過ごせていいです。

来月から営業時間変わります。

今日は阪神甲子園球場へ。のつもりが雨天中止。でももう切符買ったし。なんなら新幹線乗ったし。途中で帰ることも考えたけどせっかく大阪行き計画立てたし同じ阪神でも競馬場に行こうと続行。なんならサ活もやろうと道中調べて競馬の前に延羽の湯　鶴橋店に行きました。

土日祝料金は大人￥1,000でしたが鶴橋駅近くの金券ショップで￥890の入場券を購入。どしゃ降りのなか駅から5分くらい歩きましたが半分くらい歩道に屋根がついていて助かりました。

お風呂はいろんな種類があり露天風呂は広いし源泉掛け流し温泉や炭酸泉もあります。お風呂巡りするのも楽しめます。

サウナは熱の室というセルフロウリュができるところと熱風蒸屋というドライサウナの2種類。セルフロウリュの方は身体半分くらいの扉から入ります。部屋の天井は高くても座面も高いからかなり蒸し暑い。ロウリュをすると更に暑くすぐに滝汗状態ですぐにお気に入りになりました。ちなみにアロマ水も高いところから掛けるため掛けている手に蒸気がかかり暑くなります。

ドライサウナは広く温度は100℃。毎時30分にロウリュイベントがあります。マイルド、熱、激熱と3種類あるらしく自分は熱に参加しましたがかなり熱い。久しぶりに身体がヒリヒリして呼吸しづらくなりました。めっちゃ楽しかった。激熱なんてどうなるんだろう？

水風呂は温度16℃くらい。これもけっこう広くてさすがにロウリュ直後は混みますが普段はゆったり入れます。

外気浴もプラ椅子がたくさんあるのと寝間があって時々近くをはしる電車の音が自分は良かった。

一通り楽しんで阪神競馬場へ向かい今日のメインは毎日杯G3。今週も川田騎手にお世話になり馬連的中🎯川田騎手、明日はどうでしょうか？

前回来たのはコース改装前だったからかなり久しぶり。こんな機会がないとなかなか来ないし結果的にいろんな体験できて良い一日でした。

ただ最後まで延羽の読み方わからなかったのが少し心残りです。

19時頃にチェックイン。

着いたときは風がビュービュー音をたてるほど強かったけどサウナを出て露天にいったら静かになっていた。家に帰ったらまた風が出てきたからすごく良いタイミングで入れたみたいです。

水風呂は冷たかった。

火曜日恒例の森林の湯です。
今日は小さい方の内の湯でした。

けっこう人がいたのでサウナも混雑してグループで来ている人達が一気に入り満室状態になることもしばしば。そのため今日は温泉メインでした。

それでも長めに温泉に入ったせいかサウナではいつもより早めに汗が出て満足できました。

昨日の帰宅後花粉症で鼻水がひどくて眠れず鼻炎の薬を飲んだせいか体がだるい。せっかくの休みに何もしないじゃもったいないから美肌湯へ。だからといって何したでもなくほとんど寝てた。

18時のマット交換から19時の間にサウナ3セット。外気浴はないから花粉症の心配なしでサ活できました。

今日は中京競馬場へファルコンSG3を観戦です。今日も3連複で川田騎手にお世話になりました。ありがとうございます。

そして帰りは先週に引き続きアサヒ乃湯です。今日は先週に比べて水風呂の温度が5℃位下がってました。自分が見た中では一番冷たくて15.5℃の時があり冷たすぎるって言ってた人も。その分外の気温は高く外気浴には良い日でしたが花粉症がひどい。早く終わってくれないか…

ともあれ楽しい一日でした。

19時頃にチェックイン。

久しぶりの平日サ活。サクッと上がろうとしたけど気持ち良くて結局閉館時間までいてしまいました。

今日はサウナの温度がいつもより高めで100℃までいく時もありました。

今日は中京競馬場へ金鯱賞G2の観戦です。
今日も風が強く寒かったけど馬券が当たったので心は暖かかった。

明日から仕事なので帰り方面のアサヒ乃湯へ。サウナはTVが大相撲のためか年配の方で混雑。端の方が空いていてもTVが見たいからと立っている人もいました。
自分はサウナ中にあくび連発。身体はだいぶ疲れているみたいでしたがせっかく来たからにはといつもと同じ3セット。帰りの電車で寝ればと思い只今帰りの電車ですが席が空いていないので寝れず投稿中です。

今夜は爆睡だな。

昨日のサ活です。

朝から高校野球観戦。風が強すぎてめちゃくちゃ寒かったです。選手も打球の目測を誤ることもあったり大変そうでした。

帰りの車で出川哲朗さんの充電バイク旅で銭湯に行くのを見て自分もどこか行こうってなり笑福の湯へ。サウナと最強炭酸泉で冷えた身体がめちゃめちゃ温まりました。

イチローさんが一日の終わりに何か楽しみがあると頑張れるって言ってましたが確かにそうですね。

サウナがあると頑張れます。
ありがとうございました。

先週ガラガラの抽選券がたまったので来ました。結果は一番下位のうまい棒かスタンプ1個だったのでスタンプ押してもらいました。

今日は15:05のロウリュ熱波イベントにあわせてサウナ室にin。
スタッフの方が本日のロウリュについて説明しましたが本日はオートロウリュが緑茶のアロマで5分前に行われほんのり香りもするからロウリュは掛けず室内も扇がずアウフグースのみ行いますとのこと。
ここのオートロウリュは室内の広さの割に短いし緑茶の香りも言われてみれば位だしどうかなって思ったけどやっぱり物足りなかった。
スタッフの方が皆さんもっと盛り上がって下さいって言ってたけどこれじゃあ盛り上がれませんよ～
終わって水風呂混む前に出ましたが皆さん物足りなかったのかサウナ室居残り誰も出なかった。案の定やっぱりロウリュやってとリクエストしている方がいました。2回目はどうだったのかな？

お風呂出て岩盤浴に向かいましたがこちらはしっかり緑茶の香り。今日は岩盤浴でくつろぎました。

ガラガラとロウリュで運を使わなかったせいか競馬当たった。
結果的に良い時間を過ごせたのでよかったです。ありがとうございました。