大津温泉 おふろcaféびわこ座

三連休ということで、入場制限で入るまで30分かかりました。でも、お風呂もサウナもかなり余裕ありで、もうちょっと早く入れてくれても・・・という、何の意味がある入場制限なのか疑問でした。

とりあえず18:30のロウリュに向けて7分、9分の2セット。やっぱり1セット目が一番気持ちよくて、ととのわないまでも最高の気分でロウリュ15分。一旦着替えてかき氷を食べて、20:30のロウリュでシメ！

何とかととのい椅子難民になることもなく、ゆっくり過ごすことができました。

またまた来ちゃったびわこ座🐮
ココのサ室は結構セッティング良くてかなり好き😘
家からはちと遠いが、全然通える距離で遅くまでのんびりできるので良いですよ！
さてと、今日もリセットリセット。どうも、びーふです🐮

今日の仕事は業者さんと工事の打ち合わせ＆現調だけだったので、比較的イージーモード。
とはいえ連勤中なので、疲労が蓄積されてきたからリセットを兼ねてびわこ座へ🚗³₃

21時頃にログイン🧖‍♂️
腹ペコびーふさんはとりあえずご飯処へピットイン🍚
前から気になってたスンドゥブチゲ＆ビビンバセットをチョイス。
豆腐が丸々ドカンと入ってる土鍋で、しっかり辛くてアツアツのチゲ🍲

〆に単品ライスをたのんで、残った汁にぽーい！
軽くグツグツさせて水分飛ばしたら完成✨
硬めのご飯がちょうどええ😌

サ室の温度計は103度🔥
上段の座面で90度ちょいぐらいの体感だが、20分毎のオートロウリュでけっこうアチアチ🫠
ホンマに2分で汗が吹き出てくる。

普段長めに入れるびーふさんでも、びわこ座は7分程で水風呂が恋しくなって出ちゃいます。笑

今日の水風呂は、いつもよりは消毒系のニオイキツめ。
温度は16.5度くらいだが、いつもより冷たく感じる。
コレぐらいキリッと冷えてる方がサ室とのバランスはいいですね🫡😚

サウナ⇒水風呂から休憩無しで再びサウナ入るのがキモチエェ......✨️
ハードに3セット入ったあとの外気浴がサイコーにととのいます🙌
ハードが好きな方はぜひお試しを🐮

その後も先程同様にハード2セットして無事に昇天👼
あまみもバチバチに出ました！

帰りは道も空いてて40分ぐらいで家に到着🚗³₃
うちの子帰ってきたらめっちゃ伸びてた𓏲𓎨笑

最高でした。また来ます👋

お仕事終わりに、行ってきました🚗 ³₃
金曜日の夜ってこともあって若い方多めでした！



#サウナ
90度のサウナは、仕事帰りの体にはキマシタ🧖‍♀️💦
ほぼ入ると当時ぐらいに体から、じわじわ汗かいてく

仕事で疲れたのをじわじわ取り除かれてるような汗と共に流れてくような感じで、じんわりと蒸されました😊

でもやっぱり熱い。まだまだ慣れない💦
でもちょーっとだけ癖になってきてる笑
この熱さ慣れたら気持ちいいんだろーなぁ✨️

今回も6分×2回 8分×1回


#水風呂
温度もいつも通り17.5度前後✨️
あちあちのサウナからの水風呂で体がスッキリクールダウン✨気持ちいい(*´ω｀*)羽衣纏いながら、ぷかぷか浮いてました笑


#休憩スペース
雨降ってましたが、ゴロンとできるチェアの上には屋根があり快適(๑•̀ㅂ•́)و✧屋根感謝！
ゆーっくりとリラックスして外気浴出来ました✨️
外の気温高くて暑いはずなのに、雨降ったあとで少しだけ涼しく感じで、気持ちよかったです(*´ω｀*)



仕事終わりの疲れもさっぱり\( ´ω` )/✨️

また行きます🚗³₃

平日夜サウナ。

JR瀬田駅から施設の無料送迎ワゴン車🚐を利用。
おふろカフェニューびわこホテルに宿泊。
宿泊者は無料利用可能🉑
宿泊費は7,470円。
実際に利用する際はホテルフロントにルームキーを渡した後に、びわこ座利用する札をもらいびわこ座受付に行く流れ。

男性浴室は2階にあり。
天然ラドン温泉♨️ ホルミシス効果の説明を読みつつゆっくり浸かる。

サウナ室は２種類。
低温サウナ
1段式の問面に座る形。テレビあり。
温度低く30秒で退室🙃
隣りのロウリュウサウナに内扉🚪でつながる。ショートカット。

ロウリュウサウナ
入るなり良い温度と湿度の熱さがあり。
3段式、30名近く入る広さ。
メトスのタワーストーブ。
テレビあり。
自民党総裁選報道のテレビが流れる。
総裁選後は株価が上がる定説と実績があるという⤴️
今回もそうなることを期待してしまう🤭

水風呂15.7℃。
膝上の深さ。広めの6人入れる広さ。

半外気浴スペースにアディロンダックチェア、リクライニングベッドが並ぶ。
1セット。

お腹を空かせて男湯そばの食事処へ。
焼肉ブースターのある席、普通の畳席、カウンター席があり。
サウナニューびわこと前の施設の名残を見つけて嬉しくなる😄
晩酌をしてからおふろカフェを散策してからホテルで就寝🛌

朝食もいただく。浴室は10時からにてアサウナは出来ず🥹

チェックイン

仕事で上手くいかず、久しぶりにメンタル少しやられた月曜日。
いつもなら切替早いのに、なんだかリカバリーが不十分でどんどんマイナス思考に。
そんな時こそサウナだ。びわこ座では低温サウナでリチュアルもやってるので、瞑想で荒ぶるココロをリセットしよう。どうも、びーふです🐮

びわこ座に行く道中も懐かしい曲で気分を高める。
平井堅なんかいつぶりに聴いた？笑
でも、なぜかココロに響いてくる。

11時過ぎにログイン。
平日この時間はお客さんも少なくて快適。
いつものように身を清めてサウナにin🧖‍♂️

メインのサ室は100度ちょいオーバーでしっかり熱め🔥
20分毎にオートロウリュも作動するから湿度も程よい感じ。
4分ぐらいで玉汗からの7分経過で滝汗フィーバー🕺

水風呂は16〜17度でしっかり冷たい✨️
3分水風呂からのサ室に戻るハード戦法で3セット。
これやってからの3セット後の外気浴がまぁキモチエェ......。

お腹空いてたのでお食事処でご飯タイム🍚
カレーうどんチョイスしたが、出汁もしっかり効いててうまい😋
前日に見た愛でたいで、頭巾ちゃんが美味しそうに食べててすっかりその口になってたから、チャンジャも注文。
うめぇ......。

大衆演劇もやってたから少し見てみたが、これがなかなか面白い☺️
みなさんおひねりタイムでしっかり推し活してた🙌笑

今日は甲賀流忍者熱波師の凪さんがリチュアルをやってるので、16時半・18時半回を受けました！

凪さんこだわりのお香のいい匂いに包まれて、途中に振る舞われるハーブティーも激ウマ🥰

様々な道具で音を奏でて、瞑想に集中できる環境をつくってくれます！
約20分のプログラムですが、めちゃくちゃ発汗できるからどれほど汗出てるのか気になって、受ける前と後で体重計測してみると、なんと0.7kgも落ちているではないか。

これはしっかりと水分補給しなきゃと改めて実感🚰
人間は20分で約200ccの水分しか吸収されないので、こまめな水分補給はホントに大切ですよ！
水分補給も大切だが、ミネラルも流れ出るのでそこもお忘れなく！

ちなみにリチュアルでのおすすめの入り方は、10分前ぐらいからお風呂に浸かってカラダを温めてからinすること✋
芯がある程度温もった状態だと発汗もさらに活発に🔥

じっくり蒸されてから水風呂へチャポン。

キモチエェ......✨️

出てから気づいたが、悩んでた事なんかキレイさっぱり頭から離れていた😌
しっかりと瞑想でリセットされてました🧘‍♂️

その後も熱波と追加のリチュアルを受けてログアウト🧖‍♂️
大満足のサ活でした💮

晩ご飯はびわこ座から近い情ホル😋
安定のサ飯🐷🔥

最高でした。また来ます👋

9/10(火)のお休みの出来事🌙*ﾟ
びわ湖座へ1dayコース🚗³₃


#サウナ
90度近いサウナ🧖‍♀️
しかもジリジリくるけど熱いだけじゃなくてしっかり湿度もあるからカラカラにならず、よき！！
まだまだ未熟なのか6分が正直限界😭💦
入って2、3分で汗ドバドバ💦
マスクとハット被ってるのに全然耐えられない(　߹꒳​߹ )
位置も模索中💦とりあえずテレビじゃない方に座るとまだマシな気がする、、少しだけ笑

20分ごとのオートロウリュもあって、結構人の手入りがあるにもかかわらずサ室の温度は全然下がらない！
すごい！👏
6分×5セット、8分×1セット行えました😊


#水風呂
17.4～17.8度ぐらいの温度の水風呂✨️
18度行かないぐらいの温度で入りやすい！
羽衣も出来やすいから少しは長く入れる！
私にはいい温度でめっちゃ気持ちよかったです！

#休憩スペース
露天風呂のスペースの近くにあるチェアで、ゴロンと横になってクールダウン(*´ω｀*)天気も曇りで日差しも強すぎずゆーっくり休めました✨️


ととのったぁ～


1日居て楽しめました\( ´ω` )/🌸
まだあちあちサウナに慣れなくて
修行が足りんと思いました笑

18時半頃入店60分コース
低温サウナ
スピリチュアルな時間を堪能
おおよそ10分程　

ロウリュウサウナ
6分✖️2セット　水風呂30秒　外気浴5分

白く果ててイキマシタ。ありがとうございました。
スピリチュアル良かったです。毎日あるのかな？

夕方18時半頃入店60分コース
ロウリュウサウナ
6分✖️1セット　水風呂30秒　外気浴5分
7分✖️1セット　水風呂30秒　外気浴5分
8分✖️1セット　水風呂30秒　外気浴5分
白く果ててイキマシタ。ありがとうございました。

もし、わがまま言わせてもらえると月曜日から日曜日まで早朝からサウナやって頂けると嬉しいくらいの場所ですよ。

お昼の部の大衆演劇を鑑賞してから3セット。家から駅でいえば二駅しか離れていない場所だけど旅行気分になれるから定期的に行きたい。同僚を誘って行ったら皆んなも同じ気持ちのようで楽しんでくれたらしい。ご飯も美味しいんですよねー！焼肉しても館内着を着て食べたら匂いがつかないし、またここの肉はその辺の焼肉屋よりずっと美味しい。
お風呂の方も前に来た時に出会っている２度と会いたくない常連の方々は16時頃に帰っていたので出会わずに済んだ。（ひょっとして来てなかったのかもしれないけど）なのでゆっくり楽しめた！
1日お世話になりました！