ビギナーたつお

土曜日15:30〜
いつものジム活＆サ活です。自分的には運動頑張った方。

年間のサ活数的にも、もはやここがホームではないかと思う守山水春。

今日は寒かった。
サ→水→浴室内で休憩でいいやと椅子にかけたところで気がついたのですが、めちゃくちゃ導線いいね。サウナ、水風呂、椅子が半径5Mくらいに収まってるよね。
露天が景色もいいし気持ちいいけど、案外導線の良さに振り切って浴室内もええなという気付きでした。

その後はトンテキ、カラオケと青春を取り戻したオジでした。

ゆーみー食堂

トンテキ（ガーリック）、だしまき

シンプルうまい！学生に混じってお邪魔しました

日曜日13時30分〜
2025年初めてのサウナは天葉の湯。
客は多く賑やかめ。

薪サウナでゆっくりじっくり蒸された。薪補充の度によい薫り。
汗が出るのに少し時間がかかったため、自分にしては長めに8〜12分を3セット。
今日は風がそれ程強くなく、露天の外気浴も快適に過ごせた。
気持ちよかった〜

今年もイキタイサウナが沢山あるので、休みは積極的に遠征したいです。

ハンバーグ専門店 burrow(バロウ)

カレー煮込みハンバーグ

グツグツ美味しい

12:30〜
久しぶりのサウナ。昨日で仕事納めということで、友人とルーマプラザ→蟹のコースです。

オートロウリュウサウナ
→フィンランドサウナ
→フィンランドサウナ
→オートロウリュウサウナ
でとりあえず4セット。

インフル流行に漏れなくかかり、1週間大人しく過ごしていました。
本日2週間ぶりのサ活とあり、各セットでの汗の排出量が半端なし、自分の玉汗を見てうっとりいたしました。
そして水風呂でギュッと締めたあと、大判タオルの包まれながらの屋上外気浴はやはり気持ちいいです。
また、オートロウリュウサウナの寝転びスポットも初めて行った。低い位置にあるからか汗をかくのに時間がかかった気がするが、視界が遮られていて個室感もあり、人目を気にせずゴロンできる。良かった。

初めてマッサージを受けました。予約が埋まりつつあるようでしたが30分コースなら今直ぐ行けますと提案してくださり即決。
ガシガシと全身を揉みほぐしていただき満足です。

夜に備えて昼寝するとします。

サ活1年のまとめ記録させていただきます。
今年1年でMokuタオル2つ無くしたので、来年は絶対に無くさないという誓いを胸に、これからも精進してまいります。

オロポセット+とろろ納豆キムチ

ヘルシー

日曜日10時00分〜
久しぶりに守山水春でジム＆サウナ。

よく晴れた日曜日だが、気温はシングル、風も強いとあり外気浴はなかなか厳しい季節になりました。

ピエリ守山はびわこ沿いにありまして、びわこを挟んだ対岸側には雪化粧した比良山系が美しいわけなのですが。
びわこ側からの強風はあの山々からの吹き下ろしかと考えれば考える程、震えるように寒いのです。

1セット目こそ外気浴してみましたが、後は浴場内で過ごしました。
ともかくサウナは熱くてとても良いです。

守山水春の後の定番サ飯のラーメン味の名門ですが、最近なぜか昼営業してないようです。

韓丼 栗東店

カルビ丼

汗かいた後にうまい

土曜日16:00〜23:00
タイヤ交換に行った後にびわこ座へ。
サウナ行きたくてというのは勿論、漫画読みたかったんです。キングダムだいぶ最新刊に追いついて来た〜。
次は何読もうかな。

休憩を挟みながらサウナ3セット。
20:30回の甲賀流忍者凪さんのアウフグースに参加。後半の雪だるまのアロマや氷ぶっかけてのロウリュウはアツアツだった。
アウフグース後の休憩では何だろう、見知らぬ男たちとの謎の一体感を感じます。ふわふわとととのいました。

びわこ座で晩飯もいただきました。
ホームサウナの推しメシはモツ鍋です。牛スジの味噌炒めはちょいしょっぱかった。

モツ鍋

徐々に野菜に出汁が浸透していく..本当にうま

7:30に起床でき朝飯、朝サウナ2セット。
この季節の11.7℃はちょっと勇気いる。
11.7℃と23℃で半々くらい。

昨日の余韻に浸りながら新快速で帰ります〜

土曜日13時〜
三ノ宮でライブの予定があったのでだいぶ前からカプセル予約してました。来館は春ぶりでした。
神戸とか大阪に用事あるとカプセル泊まっちゃう。サウナ行かないともったいない！

途中外出を挟んで、合計5セット。

フィンランドサウナがやっぱり好き。
お風呂は少々賑やかでも、フィンランドサウナは暗くて静か、集中できます。

サウナの方は昼間にロウリュウ2回。
アイスロウリュウのほう、アロマ氷をぶっかけるの豪快でいいなぁ。一人ひとり仰ぐの無くても、じっくり全体の空気を回してくれるので十分熱を感じられます。アッツアツっていうより程よいロウリュウな気がします。

ものすごい頻度でロウリュウイベントやってくれるのでタイミング逃すことがない、素晴らしい。スタッフさん全体的に丁寧で最高です。ありがとうございました。

最近サウナは週1程度でちょっと物足りないなと思うことがあるけど、冷静に考えればハマる前は年1回入ればいい方では。
こんなに変わるもんですね〜

写真はカツ丼。三ノ宮来たらカツ食べるのが習慣化している。

とんかつ七兵衛 三宮店

厚切りカツ丼

肉が柔らかくて分厚い。かなりうまい

火曜日17:30〜
平日サ活。5〜6分を3セット。
サ活というより水風呂に入りに来てる。
個人的水風呂ランキング、不動だなぁ〜
仕事終わりにサッパリさせていただきました。

土曜日14:00〜
本日は東近江にある太郎坊宮参拝＆赤神山ハイキングで体を動かし（階段キツかった）、昼飯ラーメン、サウナ、晩飯焼肉と充実した一日を過ごしました。

さてサウナは近江八幡の湖岸寄り、天葉の湯です。
TVなし薪サウナなのできっとサウナーには刺さるんじゃないでしょうか。ハット民多めでした。今日もマイルドかつ良い湿度、良きでした。

午前の活動で体力ゲージは既に赤色でしたので、癒しに重きを置き、風呂でモモを揉み、電気風呂を通りながらのサ活3セット。

湯上がりは心地よい疲労感で寝落ちしました。

サウナイキタイでお知らせ来てるサ時計の体験会行きたい！オリジナルカレンダーほっしい！

画像は太郎坊宮の紅葉とサ飯。らぁ麺いちと美味しかったですよ。

吉挑

タン刺し

うまい

土曜日12:00〜
最近は車で行けるサウナに行きがちなので、久しぶりになった京都ルーマプラザ。
なんやかんやルーマプラザが強いよね！

6Fサウナ、塩サウナ、フィンランドサウナの順に1回ずつ。

屋上にバスタオル掛けれるフックが出来てた。バスタオル被って空の下寝るのがルーマプラザの醍醐味。バスタオルキープ出来るようになって、バスタオル枯渇せずめっちゃ良いです。

今日は曇天で風もあり肌寒かったですが、屋上満喫できました！

年末ルーマ泊したいが空室なし。キャンセル出ないかな。

あげそば

野菜たっぷりでうまい

日曜日10時〜
結構空いてて快適。

奈良県のサウナは初めてかも。いにしえのCMでお馴染み奈良健康ランド。車で下道を1時間半くらい。
自分が知ってるサウナではあがりゃんせ、サウナイーグルとかと雰囲気似てる。とにかく広いしレストランも複数。
お風呂もサウナも沢山で飽きませんでした。

13時のならけんアウフグースチームの熱波。スタッフさんクオリティ高かったです。
サウナの中では、有料サウナエリアのロウリュウサウナがヴィヒタが吊るされてて匂いも好みでした。
他には岩盤浴、からふろなどあり寝そべて暖まるタイプを久々に楽しみました。そういえば寝そべりサウナ、好きだったなと思い出せましたので有意義でした。

一番時間割いたのはレストルームでの昼寝。一日だらだら過ごす事に成功。

昼飯は館内。
夜飯は天理スタミナラーメン。

焼き味噌ラーメン

日曜日12時00分〜
赤礁崎でキャンプ泊のあとに立ち寄りました。

温泉、じっこう湯、海藻湯と豊富やお風呂に、サウナ水風呂露天まで充実した施設でした！綺麗で清潔な印象も良し。
特にアルカリ性の温泉、いい感じでした。

疲れていたのでゆっくり目に2セット。

小浜に飯食いに来たらここで間違いなさそう(^^)/

食遊ステーション 響

お刺身特盛定食

どのネタも新鮮で美味しい。1800円はむしろ安いかも

木曜日夜
ライブの後に久しぶりに草津水春。

昼にサ活していたので軽く2セット。バレル1、高温サウナ1。
疲れた体を癒しました。
外気温が低かったのでお風呂の温度が物足りなかった。

丸源ラーメン 大津店

野菜肉そば

安定感

木曜15:00
有休取って今日は京都でライブ参加。
その前にサウナ入りたくて、イキタイ施設の中から駐車場が大きそうな旭湯に。空1台分に無事駐車。シャンプーとボディソープ持参。

4セット。

水風呂が大きいという噂で来ましたが風呂場全体が広くていい。
サウナがミストもあり2つ、露天もあるのは知らなかった。
サウナは匂いもせず清潔でいい感じ。テレビと常連さんトークです。中でもソロになった瞬間があり至福でした。
ミストサウナは一定間隔で座面足下からスチームが出るようになっており、めっちゃ熱くなりました。脚を上げて避難することになります。
水風呂は噂通り広い。ここも地下水らしい。水質はよくわかりませんでしたm(_ _)m
露天にイス4つとベンチ1つ。銭湯でここまで揃うのはイイね！

特に露天の雰囲気がよくて落ち着く。居心地の良い銭湯でした。また来たいです。
お邪魔しました。

岐阜から寄り道で湯守座。
120分コースで3セット。
三発ともセルフロウリュウサウナにしました。沢山人がいらっしゃる中での「ロウリュウいいですか」は緊張いたしました。

湯守座、やはり水風呂がたまらんと思います。キリッと温度が低くてかつ匂いもしないし！
水風呂がととのいタイムに良い影響も与え、寝落ちしかかるレベルで気持ち良かったです。

四日市に寄る目的はトンテキです。
16時に着いて先頭に並びました！

まつもとの来来憲

大トンテキ定食

やはり日本一

宿泊明けの朝サウナ。

スチームハーブ×1
タワーサウナ×1（アウフグースイベント）

岐阜、レベル高杉

豚汁定食

初めての新岐阜サウナ、宿泊です。
昼過ぎに到着して早速3セット。

タワー×2 アウフグース1
ハーブミスト×1

想像していたよりもコンパクトな浴室。真ん中に水風呂があるのでどのサウナからでも動線イイ。

タワーサウナもハーブミストもどちらもいい香りで好きです。

水風呂。長良川の清流地下水とのこと。期待通り気持ちいい。
それに広いのがイイ。15℃と書いてあるけどマイルドで長く入れる...あとシングルもあります。

晩飯は一時外出してニンニクチャーハン。岐阜県は本当、良いサウナ、良い水、良いにんにくがありますね...

夜に新岐阜サウナに舞い戻り再びサ活です。

ゲストアウフグースはしもさん。満席。1〜2年前のびわこ座以来でした。B'zで盛り上がりました。タオル捌きカッコイイ。

完走できてバチバチになったのでシングルで急冷です。素晴らしく気持ち良かった〜

最後にマイロウリュサウナのフィンランドに。これ一番良かったです。明日も入りてぇな。

施設全体がキレイでいい香りもして満足度高いです。

九州ラーメンうまか 岐南店

うまかチャーハン

パンチ充分、ピリ辛、にんにくゴロり、うまか

土曜日9時〜
極楽湯って6時から開いてるのビックリ。さすがにオープンは無理だが9時なら朝風呂と言えるだろう。

極楽湯の露天風呂での外気浴。
寝転び椅子からの視界が空オンリーでとても気持ちよかった。前来た時は雨降ってた気がする。
塩サウナ1、高温サウナ3。最上段座ってオートロウリュと重なるとかなり熱い！サ室TVで大谷が三振に終わると男達が一気に退室するの面白かった。
気持ち良かった〜。

残念マナーなおじいさんが水風呂にいらっしゃり、少々心が荒ぶりましたが、美味しいラーメンを食べて機嫌を直しました。

あと本当の目当はぽこピーの湯なんだ。
関西ローカル感ある動画、癖になってめっちゃ見てる。

近江道家

ラーメン王道スペシャル

うまい

午前中は一年振りの人間ドック受診。
ここ数ヶ月は炭水化物を控える事により4キロ程減量に成功していたのに、1年前の記録と比較するとほぼプラマイゼロ。
肥満です、食事制限と運動してくださいの一言。なんてこった。それは聞き飽きてるんだよ、褒めてくれよ〜。

13時30分〜
近江八幡の天葉の湯。
平日昼間の割にはサ室にはそこそこの人。お風呂全体は空いてるのでサウナ利用率が高い。

薪サウナ。
3セット目でスタッフさんがストーブ点検。ストーブの窓が開くと薪の香りします。また前はストーブがあった座って右側には木材がジェンガばりに積まれていて、こんなん前は無かった。あと、サウナマット導入助かります。

水風呂。
相変わらず冷たくてさらにジェットでキンキンです。この水風呂があってこそ後の外気浴が高まる傾向あります。
水風呂が苦手な人には難易度高そう。

露天はちょうどいい気候で、基本的に静かでリラックスできました。計3セット。

家の用事でサウナの頻度落ちてるけど、その分たまのサ活の幸福度が高い。

日曜日12〜15時
元々は友人と守山水春ジム活の予定だったが、秋の心地よい気候、爽やかな晴天とあり予定変更してこちらに。

思っていた通りの良馬場であり空を見ながらの外気浴でほぼ寝落ちしかけました。

3時間でゆっくり目の6セット、しっかり薪サウナを満喫しました！
混雑度としては常に6〜7組くらいはいらっしゃってた気がします。

CURRY STAND 956

カレー（ポーク）

うんまい！リピートしたい。店主さんも8SeasSauna行ったことあるそうで少し会話を楽しみました