サウナきさらづ つぼや

良き。

ペヤングハーフ&ハーフ

うまい

やばい施設だ
ここはかなり良い
クールルームがいい香りだった
熱すぎて上段７分くらいで限界
4セット

竹岡屋

塩ラーメン

うますぎた

今日は昇進面接で緊張のあまり生きた心地がしない1日だったのでサウナきました。ずっとここにいたいですね。
それくらい最高です。良き。

昭和ストロング
サウナマット持ち込み推奨と事前に聞いていて、とうとうサウナマットを購入したため突入

サウナは128度　下段は扉の開け閉めで冷たい空気が入ってくるがそれでも数分で汗が滲む高温

水風呂も16度キンキンでスバラシー

思ってたよりもオトコ臭い感じがなくてよかったー！

近いのでまたいきます

なんだかんだで忙しく、今月初サウナ。

そしてのつぼやさんへ。

130℃近いサ室も勿論良いけれど、個人的には上からクーラーの風が来るクールダウンルームが良い。

錦糸町のニューウィングさんといい、つぼやさんといい、これでととのいやすくなるのを発見💡

明日は釣り仲間と定期仕立て船釣り🎣仕事終わりいつも通りダッシュでつぼやイン❗️駆けつけ４セットしてリクライニング移動して、漫画見てたら即寝落ちで起きたら閉店時間😳まだフワフワしててスゲー気持ちよかったです🙇😂いつもありがとう御座います🙇また来まーす🙋

久しぶりに来た。毎回思うけどやっぱりつぼや最高ですね。
まだ来た事ない人は来るべきだと思う。めっちゃオススメ。
回数券春の割引キャンペーンやってるので買おうと思ったが現金無くて断念。次回、買おうとおもいます。

ペヤングハーフ&ハーフ

いつもの世界一美味いペヤング。

2025年35サウナ🧖

初つぼや🧖
何度かチャンスがあったんですが、
都合が合わず今日になりました。

漢の聖地でした。
ハードセッティングのサ室は対面で片側1段、片側2段
で6分でギブアップでしたが、短時間で滝汗💦
サ室窓から翌日が見えるのがいいですねー
天気がいいと日差しが入ってきそうです。

休憩場所も雰囲気がよくて、長居をしてしまいそうな雰囲気。

漢たちの癒し場でした。

サウナ：12分 × 2、10分×1、6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 〜8分× 4
合計：4セット

MATCH

氷グラス付き（優しい）

西のしきじ、東のつぼやと言われる所以をなるほどと思いました！
熱々128℃高温サウナとまろやか地下水水風呂ともに高スペック！
昭和のまま時が止まってるような館内もエモさ全開！帰りたくなくなる居心地の良さ！
遠くてもまた行きたいサウナ施設！！

レトルトカレー

ゆで卵添え レトロカレーがこんなの美味いとは！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行って来ましたよ。
サウナきさらづつぼや

仕事終わりに久しぶりにホームサウナのつぼやへ
最近は新規開拓が多かったので久しぶりの来店です。

今週のテーマは「究極のととのいを研究」
いつもサウナは10分を基準
今日は余裕を残して8分1セットを検証
だいたい5分を超えると汗をかきはじめるのでちょうど良いのかもしれません。

水風呂はいつも通り1分、cool down roomでの休憩
気持ち良くととのえました。

最近サウナに入ると身体に赤い斑点ができるのは何かと気になってました。
サウナの入り過ぎ⁉️

調べて見るとこれがサウナーが言ってる「あまみ」
そもそもあまみとは？
皮膚にできる斑点のことを富山では「あまみ」と呼び、火などを使ってやけどした際にできる斑点や赤い跡を指す言葉みたいです。

あまみができる理由は？
サウナに入って血管が膨張した後、水風呂で一気に冷ますと、血液がよく流れるところと流れていないところに分かれます。血液がよく流れるところだけが赤く、くっきりと浮き出るので、このように見えるんだそうです。

サウナの本場・フィンランドでも、良いサウナのバロメーターとして見られることもあるみたいです。
体質の差もあると思いますが、自分は比較的「あまみ」ができやすいやのかもしれません。

そう言えばサラブレッド🐎も銭形模様が浮き上がっている時があります。
馬体が引き締まり、心臓が力強く体の隅々まど血液を送り届けている証拠であり、絶好調だと判断できます。

これを見ると似たような感じなんです。

そしてサウナ後はサ飯
つぼやで食べるインスタント焼きそばは日本一美味しいです😋

塩焼きそば

疲れだとれました。