おふろの王様 高座渋谷駅前店

しごおわサ活❗️
TOMOロウリュの日😄2回目の参戦❗️
アロマは2種類🙌　最上段3段目に🧘
ブロワーは痛熱で効きますね〜
サ室のコンディションも良く
玉汗からの👹💦💦💦💦
ラストの3周目は背面焼きでフィニッシュ❗️
高濃度炭酸泉が濃くて沁み渡ります😄
【本日のサウナ果②】
①サウナ10分→水風呂3分
②TOMOロウリュ10分→水風呂1分→外気浴10分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ10分→水風呂1分

セブン-イレブン 横浜泉上飯田店

クワトロフォルマッジ

生地からうまし！ 4種のチーズの協演🧀

昨日のサ活。

ゴルフ打ちっぱなしで練習からの洗車からの、遅めのチェックイン。

まずは腹ごしらえ（天丼）ペロリと平らげて大浴場へ。

ずっと入りたかった念願のこっち側！！（左）に、もっと早く来れば良かった〜と、後悔😢

高温サウナ＆ミント入り水風呂の日で、ドライサウナ室入ったら貸切。
上段に座ったけど、暑すぎてすぐに下に下がり、それでも皮膚がピリピリ痛すぎて５分しか耐えられず走って外に。

水風呂の気持ち良い事、気持ち良い事。

仕切り直してもう一度サウナに、今度は中段でトライ。

でもやっぱり暑すぎて６分が限界🤣

水風呂長めに→外気浴を繰り返して、５セット楽しんでから、ごろ寝湯に。

リラックスしすぎて２０分ぐらい寝てしまい、ハッと起きたら２４時過ぎてる！

急いでシャンプーして、内湯と露天をちょっとだけ楽しんで退散しました。

暑すぎたせい？
皮膚の赤いマダラ模様（「あまみ」と言うらしい）が、家に帰っても、翌日朝起きても消えない😅
１日経ったのに今も薄っすら残っていて、高温サウナ恐るべし。

温度計は９３度になってたけど、体感もっとありそうだったな〜

岩盤浴×3

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
合計6セット

岩盤浴含めて2,000円程度。
コスパは最強。
岩盤浴ルームは無料のドリンクバー(水素水付)と、無料のマッサージチェア有り
サウナも自動のロウリュ有りで結構熱め。
よかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2日続けて在宅
2日続けてしごおわサウナ
今日は王様

19時15分チェックイン
本日のお供はスパアルプスメッシュ

土用の丑の日ってうなぎじゃなくても“う”がつくものならなんでもいいんだってね
じゃあサウナでも問題はないね

水曜は高温サウナデー
水風呂はハッカ入りらしいがあんまり感じず17℃ぐらいの優しめ水温でゆったり水通し

サ室は確かにいつもより熱いけど月曜日のイカれた熱さほどではない、満足感のある熱感
混み具合も割とちょうど良く3セット10分ずつで気持ちよく汗がかけた
最終セットだけうるさいの二組いた程度
お願いしたら静かになりました

外気浴は安定のウッドデッキ
今日は取り合いともならず、また薄曇りで星は見えないが、高い空を見上げての休憩ってのはそれだけで気持ちがいい
飛行機のテールランプがチカチカ
来月の今頃は俺も空の上か・・・死ぬわけじゃないです

今週は2日連続いい感じでサウナ行けて幸せ
明日と明後日気張れば三連休

本日も大変よくととのいました

サウナ：8分 × 1
9分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活　ハッカ風呂　
下茹で温め過ぎたのか、サウナ短めー

らく@湘南台でテレワークしようとしたら乗り過ごして高座渋谷で降りた(笑)

平日の昼に来るのは久しぶりだなぁ。すいてるし客層も違うし、いつも以上に居心地よく快適。

岩盤浴コースは初めて。岩盤浴のゾーンへ初めて入ったが奥が割と広いとは思わなかった。岩盤浴しなくても価値はある。マッサージチェアが無料ってのもいいですね。

サウナは合計4セット。外気浴エリアは日中日陰で(木立の湯)、足元に散水されていて、涼しくめっちゃ気持ちが良い。晴天の青空も気持ちが晴れる。

施設滞在は約8時間。
いつも以上にお世話になりました。

霧島豚バラ生姜焼きサラダ拉麺

旨し。セットでミニネギトロ丼追加。