カプセル&サウナ 川崎ビッグ

LINEのサービスのextracoldは効くの、とっとと寝よ

サウナ：10分 × 1, 12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナは100度の高温サウナと87度の低温の2種類。低温サウナがメインのようで、低温といえども90度弱ありサ室も広くて快適。とはいえ低温も高温もどちらもクオリティが高く、気分に合わせて使い分けられるのが非常に良い。

低温サウナでは、緩やかに心拍数が上がり、10-12分程度でじっくりと気持ちよく仕上がってくる。そして特徴的なのは、サ室にテレビが3画面あるところ。正直そんなに要らないと思うが、きっと需要があるのだろう。

施設全体を通してだが、川崎の老舗カプセルサウナということで、お客さんの年齢層が高くクセも強め。施設や浴室の清潔感の面でも、人によっては結構きついと感じるであろうギリギリのライン。
しかし、2種類あるサウナは両方ともレベルが高く、水風呂も2種類、ととのいイスも背もたれが大きめのリクライニングチェア有りと、ととのう面での満足度は高い。客層や清潔感などの細かいことを気にしない人には非常におすすめ。

朝7時。
ぐっすり寝た後は焼魚和定食を。
最近はシリアルばかりだったので嬉しい。

落ち着いた所で朝のひとっ風呂。
今日もバイブラで温まって
高温サウナから最上段98.5℃。
昨晩より人の出入りが少ないからなのか熱くなっています。

常温水風呂も22℃
寒い朝はこれ位でも充分。気持ちいい温度。

2セット目も昨晩同様に
低温サウナ86.5℃、水風呂15℃の逆パターンで。
低温サウナの3チャンネル同時視聴は
朝の情報を一気見出来てなんかいいかも。

この2セットで終えて、
後は10時近くまで寝てゆったりと。
空いてきた電車で下り方面で時間をゆったり使って帰ります。

今日も今日とてビッグ活！

■チェックイン
17時10分〜

🈂活17時25分〜18時40分

平日水曜日、
17時台の浴室は空いてます☺️

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 18.5℃

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は2F居酒屋ビッグへ
今日のYTは生姜焼定食で🎯

平日は1日１食ダイエットで
もう腹ペコなんで🤤
🍚大盛りでも
あっというまに胃袋に消えました😋

今日はかなり時間も早いしなぁ〜🤔

つづく

川崎ビッグ、CP泊からの朝ウナスタート
(4F、禁煙、下段)

昨日は、恒例になりつつある
平和湯梯子サウナ→
ビッグ帰還後、孤独の晩酌🍺😋

CP就寝、25時⇒5時40分起床

〜20分程度CP内
ウダウダタイムから地下大浴場へ

🈂活6時05分〜6時50分

平日水曜日、人少な目

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 86.0℃

水風呂① 12.0℃※今シーズン最低記録
水風呂② 24.0℃

高温✕1セツト　
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩）

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜07時07分

通勤時の🚶外気浴、
今日はかなり冷え込んでるも
風呂あがりなんで、
冷たい朝の空気が気持ちイイです👍

今日もお仕事頑張りますか

火曜夕方サウナ。18:00 イン。サウナ 3時間 1,100円。207回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.2kg減。
なんか久しぶり、ととのう。

#前口上
「本日もおうちに帰ろう！」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今月初めての川崎ビッグです。なんだか久しぶりの気分です。
昨日の積雪では、まっさきに川崎ビッグに電話をしたのですが、カプセルが満室でした。ビッグの人気を痛感した瞬間でした。
本日はサウナ 3時間の利用です。仕事中も楽しみでソワソワしておりました。やっぱりビッグでサウナに入って引き締まらないと一か月が始まりません。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
18:00 仕事を終えてイン。B2F 浴室で夕方のディープサウニング。

1セット目: 1.2kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。まずは体を温めて痩せやすい身体をつくる。今日はいつもより温度低めの 40度。
高温サウナ 98度。お客さん多め。そしていつもよりも温度高め。
水風呂 14.5度。14度に近い感じ。いつもよりも温度低め。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。これが冷たくて最高。身体が引き締まる。

#サ飯
19:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定の中華風豚角煮丼 600円。「ご飯半分」と言わなくてもご飯少な目で出てくるのはうれしい。でも、具も少なくないか...
スタッフさんに「具を足して」とお願いしたがダメだった...残念。

19:45 1F でうだうだ。
20:45 軽くラドン風呂で温まる。
21:00チェックアウト。お世話になりました。
それでは、パト、...家に帰ります。

平和湯を出てぽっかぽか。
これから1時間近く掛けて帰る頃は満員電車の帰宅ラッシュ。この『平和湯の余韻』を消したくない…

明日もせっかく休みだし泊まっちゃうか！
今日のサ活3軒目は
カプセル＆サウナ川崎ビッグさんへ。

チェックインして一旦睡眠。
20時過ぎに浴室へ。
今日も介護用風呂椅子がお出迎えｗ
清めて最初は日替わりの酒風呂でぽかぽかになった所で高温サウナからスタート。
最上段96℃。以前来た時よりちょっと湿度高いかな？かなり熱く感じますね。
7分で終了後、常温水風呂22℃へ。
一人だったので端に頭を乗せて半浮遊。
もうずっと居られますが一旦休憩。

その後は薬風呂でまた温まって
低音サウナ84℃で今度は8分。
水風呂は低温の16℃で。
体調に合わせて使い分け出来るのがいいですね。

今日は一旦これで終了。
宿泊プランでワンドリンク（絶対エクストラコールド一択）付きが嬉しい美味しい食事を頂いて今日はぐっすり休みます。
また明日朝も入って帰りたいと思います。

今週のビッグ活の
はじまりです。

■チェックイン
18時10分〜

先ず週刊少年ジャンプと、
週刊ヤングマガジンの最新刊の読書

🈂活18時45分〜19時40分

地下帝国下り階段で
住人のた◯しさんと
偶然すれ違い🙂

そして、浴室には入ると
平日にしてはそこそこの人☺️

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 13.5℃
水風呂② 21.5℃

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は2F居酒屋ビッグへ
今日のYTはド〜ン

本日初の食事なんで
あっというまに胃袋に消える😋

時間も早いし
今日も何処かに行こうかなぁ〜🤔

つづく

泊まって朝サウナは1セットで我慢　仕事中居眠りしそうでw

男には帰れない夜がある…
まんま帰れないというか面倒だったのもあり今日は宿泊でビッグ。
大雪で冷え切った身体を低温サウナでじっくり10分×3セット、ビッグの低温サウナは高温の方に比べると低いってだけで結構きます。
仕上がった後はいつもの通り2階のレストランでビールサイコー！
ビッグのレストランは23時間営業してるし美味くて安いのがサイコーです。

今回は食事を兼ねてこちらに訪問。
降雪の影響で込み具合が心配。

18時30分頃に到着。
館内は普通の込み具合。

洗体後に水通し。


冷却後に高温サ室に移動。
上段に着席。
温度はいつもより若干低めに感じる。
いつものルーティンで10分間利用。


水風呂は1分を基本に利用。
水温計は17℃を指している。
浴槽底の水の吹き出し口の
温度が同じくらいなので、
チラーの冷却能力の限界が
この温度位なのではと思う。
水質はいつもの通り良くなく
薄っすらと白濁していて、
汗を流さない利用者が
原因と思われる。


休憩はデッキチェアと椅子を利用。
まぁまぁの整い具合。


今回は3セットとサウナのみ1回利用。


今回の利用者マナーは
ビックらしくいつも通り微妙だった。
デッキチェアで寝て長時間占有したり、
サ室内で着席の間を詰めない
思いやりがない残念な利用者が
いるのは何時ものこと。
40代以降に見られがちな行動で、
この年齢でこの素養なのが残念。


浴室を一時退室し、レストランに移動。
レストランは満員で、
降雪で帰宅できない利用者が
増えたのだと思われる。
ホールスタッフのオペレーションは
混雑で雑だったが、
これは従業員が悪いのではなく、
降雪で混むのが分かっているのに、
ホールスタッフを増員しない
運営側に問題がある。

LINEクーポンで
エクストラコールドを注文したが、
ビールサーバの清掃不足で
やっぱり美味しくない。
この品質でクレームが
出ていないのか不思議に思う。


食後に浴室に戻ったが、
混雑していて、
宿泊者が増えたのだと思う。


整い具合はまぁまぁだったが、
レストランの対応が
良くなかったのが残念。
今回はまぁ良いサ活だった。

昨日の事　明日夜雪？　結構降るな　火曜朝会社どうするか　万が一電車止まる？　じゃ泊まるかな　と自分に都合よい思考でサウナ宿泊　とはいえ平日にサウナ宿泊って何で罪悪感があるんだろうか　背徳的幸せ　毎週やろうかなw

「男には 帰れない 夜がある」の川崎ビッグにて、朝ウナ3セットなど。

前に来たのは日曜日の朝ウナ。けっこう混んでた記憶。
平日の朝ウナは空いてますね。ガラガラです。こりゃいい。

熱いほうの手前のサ室は小さめだけど狭いって感じはない。カツーンっと熱い。

低温っつっても90℃弱のサ室は広々。下段でもじっくり汗をかける。

水風呂も2つ。低温水風呂でキーンっと冷えるのも良き。常温でのんびり冷えるのも良き。

イスは多数。デッキチェアで寝転ぶのも良き。

いいんだよね、川崎ビッグ。
また来よう！

ちなみに、、、「男には帰れない夜がある！」の看板があるビルは、川崎ビッグの店舗じゃありません！