カプセル&サウナ 川崎ビッグ

明日はサウナの日
明日はハードスケジュールを組んで朝一から色々回る予定。現地に早く着きたい。
始発だと時間がきつい。
なら近くに前乗りすればいい！
今日のサ活は
カプセル&サウナ 川崎ビッグさんへ。

チェックインは22時。
ちょっとゆったり休んでお風呂タイムは23時過ぎ。今日もあの椅子がお出迎え。
清めてから即高温サウナ96℃上段へ。
TVを見ながらゆったり7分。

こちらでは高温水風呂が私は好き。18℃。
段差に肘掛けして腰を浮かせて半浮遊の状態。
今日は仕事で肉体労働だったせいか、
気持ち良すぎてもう寝てしまいそうな感じ。
目の前の椅子に腰掛け休憩後の
今度は低温サウナ84℃上段で。
優しい湿度と室温が沁みる6分。
今度は低温水風呂14℃。
他の水風呂程冷たさは感じずゆったり入る。

最後は高温サウナで1セット〆。
終えて2階でおつまみとビールで
今日は終了。さぁ明日のサウナ巡業に備えます。

深夜だろうが昼だろうが3時間1100円
コスパが良すぎる

帰りたくない夜は、川崎ビッグがお勧め😊

○左→階段下→B2地下大浴場
◯直進→階段上→2Fレストラン

■チェックイン
17時55分〜

速攻、大浴場へ

🈂活18時10分〜19時00分

平日水曜日
今日は、
18時台の時間帯がピークアウトか🤔

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 84.0℃

水風呂① 16.5〜17.0℃
水風呂② 18.0〜18.5℃
→今日の水風呂①②の温度差が僅か😅

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は2Fグリルビッグへ

食事してサウイキ投稿して
現在〜19時40分

時間早いから梯子温浴施設、
行ってまいります🚶♨️

つづく

お泊まりからの水曜朝ウナ。6:00 IN。宿泊 3,000円。215回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.0kg減。
実は夜定食べたかった、ととのう。

#前口上
「酒は百薬の長」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
基本的に毎日お酒を呑んでます。毎日サウナに入り、サウナ後には毎回呑んでおります。お酒のためにサウナに入ってるようなもんです。ここまでくると依存症でヤバいです。
心のどこかではヤメタイとも思ってるのですが、体重が増えたり、健康を損ねたりもしてないのでとりあえず放置しています。
来週は人間ドックがあるので、自分の健康状態を確認したいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。B2F 浴室でディープサウニング。体重 1.2kg減。
やっぱ、仕事上がりのビッグ最高だわ～

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
今日の夜定は、特製うな丼 600円。
予定が入ってるので、サ飯抜きでお酒だけ呑む。
やっぱ、サウナ後のお酒は最高だわ～。

18:30 外出。
ヘオちゃんでお食事。
...
22:00 ビッグに帰宅。
22:30 満足満腹就寝。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。イイ漢の汗が滴る...
6:00 浴室にイン。先客 7人ほど。朝のディープサウニング。

1セット目: 1.0kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。好きな瞬間。
高温サウナ 98度。テレビを見ながら蒸される。ほぼ貸し切り状態で仕事やプライベートも含めていろいろと考えることができた。
水風呂 15度。外が寒いから冷たいのだろうか。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

6:45 1F でうだうだ。少しお仕事。
7:00 チェックアウト。お仕事に一球入魂！

投稿忘れですが、男には帰れない夜がありました。ショートで入ってからの高温サウナ98℃→水風呂16℃×3セットで仕事の疲れとストレスがほぐれ、レストランでビールサイコー！
少し休憩室で酔い醒ましのつもりが…

【テレビは日替わりか📺】
23:00IN

またお世話になります！
今日は平日深夜で空いてて快適快適✨

高温→中温→高温の3セット。
高温のテレビは今日はテレ朝。
日替わりですかね！

また来ます！

仕事終わりで居酒屋ビッグ🏮

17:20in@3時間コース

今日は遅ればせながら今年最初のアカスリシタイ
受付して地下への階段を降りると目の前のカウンターに暇そうなオモニが😪
ここにいるって事は今現在アカスリのオーダーは入ってない訳だ(立て込んでる時はアカスリ場で直接声をかける)
目が合うと早速「アカスリイカガデスカー」と来たので、やりますと
しかし暇な時間に入れた割にはオモニのテンション低め。淡々と受付。やはり一番安いAコース(30分)にしたからか🤔
天ラブのウーピーゴールドバーグばりのテンションで喜んでくれると思ったが…

さて置き、背術はパワフル💪
利き手(右)でのゴシゴシも気持ちいいが左手での押さえ付けがポイント。これが手足をロックし細部まで細かく仕上げていく
結果老廃物ゴッソリ！
ツルツルたまご肌オッサンの完成だ🥚
いやいやAコースでも大満足☺️
一番上のコースだとこれにオリーブケアだの蒸しタオルマッサージが付くみたい
なんか凄そう
ちょっと贅沢だがいずれチャレンジして、オモニがにしおかすみこばりのテンションになるところを見たいもの🦹‍♀️

サ室へ
やはりアカスリすると心なしか汗の出が良い。高、低どちらに入っても上質な玉汗がポツポツと浮き出す。毛穴がキレイになってるからかな。ジュエルの様にキラキラだ💎

3セット
ロッカー手前の瓶コーラ自販機が種類増えてた。次回試してみましょうかね☺️

さて2階の居酒屋…、もとい定食屋ビッグへ
現在体質改善の為、お酒控え目生活中😅
よってドリンク券はノンアルのアセロラ。
チャーシュー丼を食べて今宵はこれまで

まさかビッグを酒飲まずに後にする事になるとはね…
健康体に戻ったらまたいっぱい飲食するのでその日までお待ちあれ😤

今日はゆっくり目に起きて昼飲み会前にサウナでスッキリと。ショートコースが安いのでこんな時も助かります♪