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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.03.06

223回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。6:00 IN。宿泊 3,000円。215回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.0kg減。
実は夜定食べたかった、ととのう。

#前口上
「酒は百薬の長」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
基本的に毎日お酒を呑んでます。毎日サウナに入り、サウナ後には毎回呑んでおります。お酒のためにサウナに入ってるようなもんです。ここまでくると依存症でヤバいです。
心のどこかではヤメタイとも思ってるのですが、体重が増えたり、健康を損ねたりもしてないのでとりあえず放置しています。
来週は人間ドックがあるので、自分の健康状態を確認したいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
17:00 お仕事を終えてチェックイン。B2F 浴室でディープサウニング。体重 1.2kg減。
やっぱ、仕事上がりのビッグ最高だわ～

18:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
今日の夜定は、特製うな丼 600円。
予定が入ってるので、サ飯抜きでお酒だけ呑む。
やっぱ、サウナ後のお酒は最高だわ～。

18:30 外出。
ヘオちゃんでお食事。
...
22:00 ビッグに帰宅。
22:30 満足満腹就寝。
zzz
4:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。イイ漢の汗が滴る...
6:00 浴室にイン。先客 7人ほど。朝のディープサウニング。

1セット目: 1.0kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。好きな瞬間。
高温サウナ 98度。テレビを見ながら蒸される。ほぼ貸し切り状態で仕事やプライベートも含めていろいろと考えることができた。
水風呂 15度。外が寒いから冷たいのだろうか。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

6:45 1F でうだうだ。少しお仕事。
7:00 チェックアウト。お仕事に一球入魂！