薬湯市原店

三連休中日の深夜
今年初の薬湯さんです！
駐車場は一杯だったのに中は空いてたー

サクッと洗体、そして薬湯
もうね、疲れた時は薬湯だよね
暫く浸かってると皮膚がピリピリ
血行が良くなってるのが良くわかる

サッとシャワーで流してサ室へ
今日は人が少ないから温度も高め
96〜98度辺りを行ったり来たり
薬湯ブーストのおかげですぐに汗が出始める

テレビの音声とストーブの音
流れる大粒の汗
遅い時間の薬湯は「汗を流しに来る」が本当に出来る尊い場所

水風呂は13.2度
人が居ないのでずーっとこの温度をキープ
浴室内の椅子で休憩
寒くないのでゆっくりと心拍数が下がって行くのも良い
ここまで3セット

脱衣所のインフィニティチェアに移動して少し休憩
寝れはしないけどフワフワと良い気分

日付変わってから硫黄泉ブーストで更に3セット
硫黄泉と薬湯だと汗の出方が違うよね？
コッチも好きだな
ココからはほぼソロサウナ
最高です！

しっかり汗かいて家路に着きました

朝風呂に来ました。

最近ショートが多いからなかなかポイントたまらないのよね。
しかし、カレーの食べ方個人的に新しく美味しいの見つけた。
生卵をつけて卵かけご飯にしてカレー食べたら目玉焼きに匹敵する美味しさだった。白身のトゥルン感もなくなるし、いいわー。

サウナはいつも通りでした🔥🔥🔥

たまーーーにサウナマット使わずに入ってくる人なんなんだろう？
入り口に置いてあるのにね。

朝カレー＋生卵

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 2
合計：4セット

朝ウナ

今年初Runからの薬湯。
Runもかなり久しぶり。
なぜなら酔って転んで肋骨にヒビが入ってたから…笑
ようやく癒えたので…
かなりなスロージョグですがすでに足が痛い。

まずは休楽でお昼です。
今日は広東麺一択、Runからほぼ何も口にしてないので旨さ倍増‼です。

お風呂はそこそこの賑わいです。
まずは薬湯で薬袋を首肩腰に当ててBoostの下準備です。
サウナはわりと穏やかな入です。
いつもの上段角で鎮座でサ活開始です。
92℃カラカラの空気がBoostのスイッチになります。

水風呂は17.1℃。バイブラで短時間で火照った身体をシャキッと締めます。
インフィニティチェアで心を開放です。
久しぶりのRunで疲れが出たようで10分タイマーも延長、再延長で30分。
完全なだら〜〜〜ん笑。
気持ちよすぎです。

マット交換に重なり3.4セットは5分ほど、最後にガッツリ12分蒸されて終了です。

今夜はおでん。
給水せずに直帰します笑。

広東麺

大きな椎茸、白菜の甘みがスープにしみてます。

三連休の中日。
やっぱりここを目指してしまいました。
この施設の地元では、今日が二十歳の集いのイベントがあるようで、近くの公民館周辺の路駐禁止コーンがたくさん並べられており、仰々しい感じが漂ってました。

しかし、薬湯市原店は逆に、二十歳×3や4の方々で賑わってましたね。

薬湯、硫黄の湯で下茹でからの水通し、
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
今日はついていました。自販機横のインフィニティチェアで休憩できました。

大休憩して、〆の1セットで大満足ですね。

今日も十分にととのいました。

朝食カレーライス大盛り生卵追加

薬湯朝カレーライスに卵トッピングしてみました。クセになりそうです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 2
合計：3セット

今年初は薬湯さんへ！良いお湯でした♨️

木更津からの帰りに寄り道。

洗体後、薬湯ブースト〜サウナへ。
発汗がなかなか凄い。
3セット堪能して、、
ついでにお食事処で晩御飯。
料理長推しの広東麺は確かに美味しい。

帰ってジム行きます。