バイブラの中心でサウナ愛をさけぶ

朝Runヘロヘロ…笑。
でも走っとかないと落ち着かないので…
シャワーで汗を流したらすでに整いかけてます笑。
で、ゆったりしてからの『湯乃市』

4時からローリュイベントなんですね。
参加できたらいいなぁ〜で合わせにいきました。

なんか今日はお疲れな感じ。
1セット目、サウナインするとちょうどローリュにあたり5分で限界。
痛い笑。無理なく蒸されます。
外の椅子は満席、でも内椅子もたくさんあるので難民にはなりませんし内椅子もなかなか気持ちいい。
『今日は寝る』と決めたのでタイマーセットなし。即落ち。

3セット目もローリュ、最後まで入れず離脱‼で寝る。
4セット目にイベントに合わせるためにタイマーセットで1時間も寝てしまった。

4時に合わせ皆さん続々とサウナインです。
4段目ゲット‼すぐに満席になりました。
『熱ッスル大野さん』
ただでさえ熱々の爆熱サウナなのにパワフルに仰いでくれました。
最後まで居れずに離脱してしまいました。
イベント後に脱衣所でお礼をいうと、直後に汗だくのTシャツを脱ぎ払いお風呂に入っていきました。
そりゃそうですよね笑
体も真っ赤だったし…
『ありがとうござい蒸されました』

お風呂を後にしても眠いのでエナジードリンク購入!!
安全運転で帰ります‼

早朝Run、6時には日差しが強くてヘロヘロで帰宅
ちょいとゆっくりして、誰もいない会社で資料作り。
月曜の準備が整いました。
で、『湯舞音ちはら台』へ出発
混んでいるのは覚悟の上…なんて笑

下駄箱のカギが刺さりまくってる。
すいてるぞ…ラッキー
てか、経営を心配するくらい居ない。
土曜の午後、これでいいのか。

洗体してジェットでハムスト筋解放‼
もうちょい強いとありがたいなぁ〜

サウナインするも3人しかいない。
1セット目上段鎮座。
ザぶとんは壁面に移動を確認。
90℃だけど熱いので最下段に移動。
10分蒸されて水風呂へ、さっぱりして……あっ…デッキが埋まってる…
次だな。
2セット目にオートローリュに合わせに行き中段の爆風口の正面を確保。
ローリュ、爆風それぞれ30秒ほど。
もうちょい欲しいよなぁ〜〜。

デッキ確保でようやく味わえました。
薄曇りですが心地よいから寝ちゃおう。

3セット目、ローリュイベントに参加出来ました。ラッキーです。
戦クリの曲に合わせて強弱をつけて扇いてくれました。
いやぁタオルさばき見事でした‼

最後にキューブサウナ。
左側奥の最上段で椅子に座る。
『ローリュしますねぇ〜』でジュワ～
痛い‼‼痛い‼‼
天井の遮熱板が角度的にこっち向いてるではないか‼
直撃するも慣れたら楽しい笑
砂時計が落ちきるとまた声がかかり…
熱波直撃笑。

ありがとうござい蒸す。

風呂上がりの化粧水がオッサンの肌に染みわたる。

こちらも来月から値上げ。
今日の混雑具合なら土日祝でも行けると思い回数券を買おうとするも現金のみ…。
クレカ使えないかぁ〜…
持ち合わせなし……

今月また行こうかな。

代休で、平日ならすいてるでしょーで『法典の湯』

ゆっくりしてたら渋滞に巻き込まれ昼近くになってしまった。
駐車場は1階の日陰が確保出来ました。

すいてるすいてる
洗体をすませてサウナインです。
ここのサウナは上下に分かれるタワーサウナ、まずは上段で蒸されますがこんなに熱かったっけ？
温度計は90℃、ローリュ後でした。

5分で限界、サッと水風呂してそのまよもぎサウナへ。
誰もいないじゃん。
ここもけっこう温度高い、湿度も高いから限界も早い。

キュッと水風呂でリセットして外へ…
ここが混んでたか…
これだけ椅子があるのに余ってない。
完全な椅子難民だ。
土日だったらこれよりすごいんだろうなぁ〜

仕方なく日陰の縁に座ります。
肺呼吸が気持ちいい。
すでに眠い。眠たい。寝たい。
2セット目で最下段の遠赤外線サウナヒーターの真ん前でキッチリガッツリ蒸されて長めに冷やして日陰の椅子ゲット。
さぁ寝るぞ！でタイマーセット。
ブルっては延長、ブルっては延長で1時間近く寝てしまいました。
今日は（も）これでいいんです笑。

4セットして帰ろうかとふと見ると日替り風呂が『森下仁丹の薬湯』ではないか。しかもちょうどよく店員さんが薬袋を注入。
これは最後にブーストかけなきゃと入湯。ビリビリ来ず…残念。
おかわりで5分、ブーストかからず中途半端でしたが久々の5セットスッキリしました。

ありがとうござい蒸す。

平日夜、月も夜景もきれいそうなので『幕張温泉湯楽の里』かなり久々です。
ホームにしてるのに…笑。

さすがに平日夜はすいてます。
いい感じいい感じ。
ロッカーは数が多くなりましたね。

洗体すませて電気風呂で軽く揉まれてサウナイン。
サウナは中扉がついたんですね。
温度計が上下２つ。90℃、75℃
まずは上段でガッツリ蒸されて、2セット目にオートローリュに合わせます。
オートローリュは最下段を確保で瞑想？なんか眠いし…。
バレーボールが終盤にさしかかり気になってきたので休憩そこそこに3セット目イン。
皆さん最終セット終盤で続々と入ってきて詰めながら座っている人や立見まで…
残念ながら今日のオリンピック出場決定には至らず。試合が終わると速攻で捌けていきました。
見るとスカスカです笑。

やっぱ夜景をみてるとホッとしますね
羽田に着陸に向かう飛行機
羽田から飛び立った飛行機
東京湾一望、きれいな月
スカイツリーもキレイに見えます
スッキリした。
ありがとうござい蒸す。

たまに平日夜に来ようかな。
計画的に早上がりの段取りして笑。

で階段に貼紙。
7月から平日1200円、土日祝1500円に値上げです。

会社のPC入替えの立ち合いを終えての薬湯。

階段に告知が…
薬湯サウナにオートローリュが導入されるようです。
ん～～待ち遠しい。

いつもですが、ここの穏やかさはありがたい。
洗体をすませて薬湯へ
薬袋を首肩腰にあてて長めにつかり下茹でします。
ふと横を見ると伊良コーラの文字
これはあとで入らねば!!
まずはサッと水通ししてサウナインです。

いつものように上段角に鎮座します。
やっぱここが落ち着きますね。

1セット目は8-2-15分のルーチン。
2セット前に伊良コーラのお風呂へ
茶色いのは薬湯とそっくりですが香りがクラフトコーラの香りです。
が薄い…イマイチでした笑。

2セット以降は10-2-15のルーチン。
休憩どこの扇風機が小型化してます。
このくらいがありがたいです。
心地よ過ぎてタイマーしておかないと爆睡しちゃいます笑。

まったり4セット
ありがとうござい蒸す。

7/4（水）OPENどうしよう
なんとかできるかな

金夜、急に行きたくなり天気も良かったし外気浴が気持ちいかな？で「白旗」
会社ロッカーや社用車にお風呂セットを仕込んでいるのでいつでも
行けます笑。

階段を上ると「女性用サウナはじめました。300エン」の貼紙
サウナガール様、昔ながらの年季の入った銭湯サウナはいかがでしょうか

19:30過ぎ着…すいてます。
洗体をすませてジェットで揉んでサウナインです。
96℃、ほぼ誰もいなかったんだろうな～って感じのサウナマットのカラカラ感。
TVではチコちゃん

水風呂は夏も近づきキリッとした冷たさはなくいつまでも居られる感じ
外のベンチで外気浴
露天風呂にも誰も居ません
自由にダラ～～ンとさせていただきました笑

3セットのつもりでしたが
誰も居なさすぎでもう1セットおかわり
5分ほどで「飲みたい」が勝り終了。

飲んだら即落ちで朝投稿笑

船橋での会合後に『船グラ』
帰るの麺道になっちゃったのでお泊り。
3セットしたら超オネムです。

昼Runからの『湯乃市』
２時過ぎ着でしたが、Bリーグ琉球vs広島が目が離せなくなり次第終了まで駐車場で見届けてしまった。

今日は駐車場はほぼ満車な感じ。
お風呂場も賑わってます。
『笑がおの湯 寒川店』を思い出します。
全体的な雰囲気が似てて、人はいますが落ち着きますね。

ローリュに合わせてに洗体、下茹でしてイン。
下段で…と思っていたのに無意識に最上段へ。
92℃に強烈熱波でドボドボ滴る汗。
心拍数上昇。
19.0℃水風呂から外気浴。
あまみがハンパなくぽかぽか…
ハッと目深で長めの休憩
いやぁ〜心地よい

皆さんローリュに合わせている感じなので4.5分前になると続々とインしていきます。
10-2-15で4セット
ありがとうござい蒸す。

考え事をしてたら寝つけずに起きてしまったので『ほのか』

今日は駐車場もけっこう埋まってる。
お風呂もサウナも人が人が多い。
ドラクエ御一行様も数組。

穏やかに過ごしたいなぁ〜

蒸されて冷やして開放されて
早速おネムなのでタイマーセット

10-2-15で3セット。
最後は朝ローリュあとだったので
蒸し蒸しの中で6分
スッキリしました。
ありがとうござい蒸す。

帰りにウィルキンソン炭酸水もらった。
考え事はスッキリしないのでやっぱ会社行くか…
しゃーないな

代休で『湯〜ねる』
月曜の代休は失敗だった笑。
朝からガンガン電話が鳴る鳴る。
何か仕事してる感覚。まぁ仕方ないよね。
落ち着いたので出発するもほぼ昼じゃん！

あっサウイキ会員提示するの忘れた。
確かイオンウォーターもらえるんだよな。

さすが平日すいてます。
今日は寝るぞ笑。
サウナ入った瞬間に『熱い…』オートローリュが終わったあとっぽい多湿。
天井付近の温度計は108℃。
最初なので無理せず2段目に鎮座。
ハット目深にしたら首とか痛い笑。
6分で限界、水風呂はシングル。
サウナとの温度差がほぼ100℃。
こっちはこっちで足指とか痛いし長い出来ません。
でも外に出るといい感じのふわふわ感が訪れたので心地よく休憩。
長めに休憩してオートローリュに合わせに行きます。

2セット目は10分。
休憩からの寝湯、さらに休憩。
タイマーセットでお昼寝です。
よく寝た笑。

15時からの『限界突破』イベントがあり、あまり空席がなかったので最上段で参加。
あまみを通り越して真っ赤になってました。外気浴が気持ちいい。
もう少し寝よう。

あっ、そういえば夕方にTELしなきゃだった。
帰るか…
4セットありがとうござい蒸す。

昼RunヘロヘロからAmazonプライム。
からの『大和湯』
見始めたら止まらない止まらない笑。

大和湯はほぼ開店同時に訪問です。
夏も近づきお湯は問題なし。
が…
サウナの灯りが無い笑。
どうやらつけ忘れみたいですが誰も気にしてません。
TVの明かりのみで暗いですが、むしろありがたい環境です。
90-96℃、いいコンディションです。
上の段の傾きがさらに悪化してません？
かなり前のめりです。
いいコンディションなのにお尻ポジションが落ち着きません。
それでもハットかぶれば眠くなる。
今日は暗いしありがたい。
10分蒸されて18℃ほどの水風呂で大の字でクーリング。長めにつかったらあまみが出まくりで気持ち良すぎです。

最大4名のローテーションで4セット。
ヒーリングサウナぽい今日の大和湯でした。
ありがとうござい蒸す。

休日出勤からの『かずさのお風呂屋さん』
すいていると見越してましたがけっこう賑やかでした。
ただここは年齢層高めなので穏やかです。
はしゃぐ人も騒ぐ人もいません。

サウナもそこそこの入ですが静かです。
上段で90℃ほど、２段目で穏やかにサ活開始です。
水風呂は体感20℃ほど、さっぱりしての外気浴。
日中は暑かったですが日の入り前で心地よい気温で爆睡しそうなのでタイマーセットで休憩。

今日は頭の中でB'zの『裸足の女神』がグルグルかかってます。
なんでだ？まぁいいや笑。

4セット穏やかに終了です。
ありがとうござい蒸す。

ん～～っ。ハイボール飲みたい‼
ということで、AmazonMusicでB'zをかけながら安全運転で歌いながら帰ります笑。

昼Runからの『薬湯』

今日はすいてました。
穏やか穏やか…

洗体してお風呂を見ると白湯が『麦飯石』のお風呂になっているではないか‼
正色、白湯ってほとんど入ったことなかった。
ほんのり鉱石の香りがした。
『麦飯石』といえばビバーク。
あそこは石のまんま柵に入ってて香りがすごく落ち着くんですよね〜。
てか、ビバークしばらく行ってないなぁ〜。
その後、薬湯に浸かります。薬袋が3つになってる‼。いつもよりピリピリビリビリくる気がします。
サウナは90℃いつもより低め？
いつもの上段角で10分蒸されます。

水風呂は20℃、こちらも少し高め？
バイブラが効いているのでキッチリ締まります。

休憩はインフィニティ2、王様チェア2
インフィニティチェアで15分休憩。
爆睡しちゃうのでタイマー設定します笑。
外気浴はできませんが扇風機の風が心地よいです。

4セットありがとうござい蒸す。
薬湯にも『サぶとん』出現。

明日は雨
通勤が憂鬱だぁ

朝Runから事務所で仕事。
誰もいないので集中してコツコツと資料作り。いい準備が出来た。
で夕方からの白幡。

今日は久々の右側です。
めちゃめちゃ穏やかです。
洗体から電気風呂。ちょうどよい電気が腰、背中の筋肉をギュッと揉み解してくれました。

サウナもソロか２名。
カラカラの96℃、今日はテレビも映ってない上でのほぼソロ環境。
上段でひたすら己に向き合って（眠って）…蒸されます。

外気浴もソロ。長椅子でだら〜～～んと解放。
心地よい気温でこれまた気持ちよくお昼寝です。タイマーは15分。
じゃないとずっと寝ちゃうんで…笑
インフィニティチェアあったらやばいな。

ほぼほぼソロ環境で4セット出来ました。
ありがとうござい蒸す。
駐車場の燕はまた卵を温めています。
2世代目？
驚かさないようにパチリ。

走って仕事してサ活して…
あとは飲むだけ笑。

家飲みしながらの投稿でした。

朝から仕事絡みでイベントに出席。
10時解散でどこに行こうかめっちゃ悩んでの『湯楽の里』

どうせ混んでる…それでも行く‼
第2駐車場に止めまずは早飯。
そんなには混んでない？

洗体してサウナインです。
熱い…。ローリュ直後だった。
今日は中庭で寝る気満々です。
ガッツリ蒸されるため最上段鎮座。
てか足元ブカブカしてる…危ないな。
温度計は80℃だけど8分で限界です。
構造のせいか出口まで顔が痛いので若干かがみます。
深い水風呂で全身を引締めたら中庭へ
4脚のインフィニティチェアは日陰でコンディションばっちり。
20分タイマーセット。
気持ち良すぎでさらに10分タイマー笑。

ローリュに合わせて上段鎮座。
かなりな熱波が襲ってきます。
10分耐えて水風呂からのまた休憩…。
こんな事を4セット。

5セット目はマット交換のタイミングが来てしまい5分。
本日のお昼寝終了です。
ありがとうござい蒸す。

そーいや今日は露天全くいかなかった。

鶏天

昼Runを終えて夕方からの『石の湯』
かなり久々。何故なら大和湯がやってなかったから…
前の駐車場は工事してて反対側にあるけど分かりにくいし、駐車場の止めにくさから行ってなかった。
たまには行かなきゃね笑。
スタンプカードはもうやめたそうです。

今日は向かって左の遠赤外線サウナ。
洗体してサッと湯通しがてらにジェットバスで筋肉開放。
久々の高温サウナは見ると106℃。カラカラの良いコンディションです。
こんなに高かったっけ？嬉しいけど笑。
年季は入ってますが塩サウナほどではありません。
3人×3段、もちろん最上段に鎮座します。

10分めどにしてましたが8分で限界に達して離脱。
水風呂でピシャッと締めます。
左側は残念ですが露天がない。
体をよく拭いてから脱衣所で立ち休憩。
体が乾いたら中央のベンチで休憩。
エアコンと扇風機が心地よい。

2セット目、てか引っ掛ける自作のサウナキーが使いにくい。
引っかからないし引けないし…
皆さん苦労してます笑。
出るタイミングの人が開けてくれたり…
ありがたいです。

温度計はさらに上がって108℃。
途中からソロで蒸されます。
しっかりと休憩したので10分。
水風呂から脱衣所休憩。

サウナは最大4人で絶妙なローテーションで心地よいサ活が出来ました。

ありがとうござい蒸す。

GW前半最終日は朝から個人的に仕事。
滞りなく終えて昼前に薬湯へ。
サ前メシで『あんかけ焼きそば』

今日は休楽もお風呂も空いてました。
いつものように薬湯で下茹でしてイン。
3人しかいない。
96℃、上段角に収まります。
最初っからお昼寝モードなので8-2-15分を1セット。
今日もインフィニティチェアと扇風機がいい仕事をしてくれます。
まぁいとも簡単に落ちる落ちる笑。

2、3セットも同じルーチンでお昼寝。
途中マット交換が入りましたがいい感じに発汗してたのでお手伝いして滞在し続けました。『ありがとうございますぅ』　いやいやこちらこそお疲れさま、ありがとうございます。

おかわりで4セット、ありがとうござい蒸す。

あんかけ焼きそば

お酢をひとまわしして甘みアップ。

久しぶりの朝Runは…暑い。
7時台に出ましたがヘロヘロで帰宅。
ゆっくり休憩して洗車して
さてと今日は…で湯乃市。

日曜日ですが駐車場も空きがあるし、この穏やかさはありがたい。
お風呂場に行くと外も中も休憩椅子がけっこう埋まってる。
皆さんサウナーなんですね。

洗体してジェットで脚の筋肉をリリースしてサウナインです。
オートローリュ直後だったらしく開けた瞬間にぶわっと熱波。
そうそう。これこれ笑。　
96℃、数字より熱く感じるのは私だけでしょうか。
最上段で蒸されますが5分で幻界。

水風呂18.5℃、外の椅子は人気なので浴室の椅子で次のローリュに合わせて長めの休憩。

2.3セットはローリュ2分前に最上段キープ。
キープも何も最上段誰も来ない。
耳痛し、足指痛し、B地区痛しのオートローリュ。
なんか嬉しくなっちゃいます。
今度来たときは下段でオートローリュを受けてみようと思います。

スチームサウナではソロ。
流れてきた絢香の三日月をハモってみました笑。

最後はオートローリュ無しでセット。
すっきりさっぱり、ありがとうござい蒸す。

ほぼ真っすぐの帰路の前に、エナジー注入!!

ご無沙汰の蘭々の湯。
夕方からなので混んでいるのは覚悟。
GoogleMapの『混んでいます』は正しいのかどうかを確認したいので…。

正しかった笑。
ルシードのサンプルもらったぞ。

何気なく使ったロッカーは①
あ〜そーいや高校の受験番号が①だったなぁ〜。懐かしいことを思い出したわ

洗場は満席に近かったけどサウナはイベント終わりだったので空いていました。
アロマの残り香、湿度高めで心地よい。
今日は体調がすぐれないのでRunはお休み。
じっくり蒸されてデトックスと血行促進重視と思ってましたがが1セット目は最上段が空いていたので喚ばれたかのように鎮座します笑。
85℃で8分蒸されて16.5℃のバイブラに包まれます。
外の椅子で短めの休憩後にスチーム塩サウナへ。
キュウリのごとく塩を擦り付けマイルドな熱さで眠りにつきます。
たっぷり汗をかいて洗い流し休憩。
肘掛けがある椅子は本当にありがたい。
だら〜〜〜んとまた寝ます笑。

ドライサウナにもどり右側最下段でまた寝ます…。多分70℃ないのでは？
本当に心地よい。
休憩後に00分ローリュに合わせてスチームサウナにイン。
またもたっぷりの塩をまとい待機。
そう熱くはないですが完全ホワイトアウト状態の蒸気。マイルド過ぎます。
15分もいてしまった。

おかわりでドライを5分の1セット。
ドライ3のスチーム2
久しぶりの5セット。
今日もありがとうござい蒸す。

意図的に船橋での仕事アポを夕方に入れてのクアパレス。
勤怠システムを打刻して向かいます。

混んでたら諦めるか…くらいのテンションで到着。駐車場の空きを発見!!
ラッキー笑。

下駄箱の鍵具合から混雑を予想。
17時台ですからそうですよね〜ってくらい混んでた。

銭湯でありながらアメニティがあるのがありがたい。
洗体すませてラジウム（赤ワイン？）を堪能。
さて、映画を見ながら蒸されますか…
『エンド・オブ・ホワイトハウス』やってました。←お風呂出てからググりました笑。
爆音サウナにもってこいな銃撃シーンの連続。
105℃の表示ですが体感は90℃くらいですかね。下段だと居心地がよい。
長く見たいのか画面正面の床に座っているおじさん笑。それアリーナ席ですね。

水風呂は体感19℃ほど。
映画の続きも見られます。
脱衣所で休憩しながら映画の続き。
高温サウナでも映画の続き。
全くもって無駄がない!!
休憩で無心ぽかぁ〜〜〜〜んもいいですが、クアパレスはサウナしながら映画を見に行くって感覚があります。

今日は5セット、ラストシーンは身支度しながら見られました。

帰りにキーとタオルを返すと女性がソファーで気持ちよさそうに寝てられました。
めっちゃ羨ましい…
なんかほっこりした気持ちになりました。

ありがとうござい蒸す。