2020.10.25 登録

  • サウナ歴
  • ホーム JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ スタジアムサウナで自動ロウリュがあり、 水風呂から外気浴までの距離が短いとこ。 なかなかないんだけどねー笑。 マイベスト(レイアウト)サウナは湯処葛西。サウナヒーターがセンターに配置されコの字型の設計。強烈ローリュも癖になります。
  • プロフィール 前のマイブームから約20年の時を経てセカンドブーム到来。 休日は午前中のRun活(フルマラソン完走5回)から車いじり&サ活。 平日の仕事終わりのサウナチャンス到来が楽しみになってます。
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薬湯市原店

[ 千葉県 ]

会社のPC入替えの立ち合いを終えての薬湯。

階段に告知が…
薬湯サウナにオートローリュが導入されるようです。
ん~~待ち遠しい。

いつもですが、ここの穏やかさはありがたい。
洗体をすませて薬湯へ
薬袋を首肩腰にあてて長めにつかり下茹でします。
ふと横を見ると伊良コーラの文字
これはあとで入らねば!!
まずはサッと水通ししてサウナインです。

いつものように上段角に鎮座します。
やっぱここが落ち着きますね。

1セット目は8-2-15分のルーチン。
2セット前に伊良コーラのお風呂へ
茶色いのは薬湯とそっくりですが香りがクラフトコーラの香りです。
が薄い…イマイチでした笑。

2セット以降は10-2-15のルーチン。
休憩どこの扇風機が小型化してます。
このくらいがありがたいです。
心地よ過ぎてタイマーしておかないと爆睡しちゃいます笑。

まったり4セット
ありがとうござい蒸す。

7/4(水)OPENどうしよう
なんとかできるかな

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.4℃
137

金夜、急に行きたくなり天気も良かったし外気浴が気持ちいかな?で「白旗」
会社ロッカーや社用車にお風呂セットを仕込んでいるのでいつでも
行けます笑。

階段を上ると「女性用サウナはじめました。300エン」の貼紙
サウナガール様、昔ながらの年季の入った銭湯サウナはいかがでしょうか

19:30過ぎ着…すいてます。
洗体をすませてジェットで揉んでサウナインです。
96℃、ほぼ誰もいなかったんだろうな~って感じのサウナマットのカラカラ感。
TVではチコちゃん

水風呂は夏も近づきキリッとした冷たさはなくいつまでも居られる感じ
外のベンチで外気浴
露天風呂にも誰も居ません
自由にダラ~~ンとさせていただきました笑

3セットのつもりでしたが
誰も居なさすぎでもう1セットおかわり
5分ほどで「飲みたい」が勝り終了。

飲んだら即落ちで朝投稿笑

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
128

船橋での会合後に『船グラ』
帰るの麺道になっちゃったのでお泊り。
3セットしたら超オネムです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
142

昼Runからの『湯乃市』
2時過ぎ着でしたが、Bリーグ琉球vs広島が目が離せなくなり次第終了まで駐車場で見届けてしまった。

今日は駐車場はほぼ満車な感じ。
お風呂場も賑わってます。
『笑がおの湯 寒川店』を思い出します。
全体的な雰囲気が似てて、人はいますが落ち着きますね。

ローリュに合わせてに洗体、下茹でしてイン。
下段で…と思っていたのに無意識に最上段へ。
92℃に強烈熱波でドボドボ滴る汗。
心拍数上昇。
19.0℃水風呂から外気浴。
あまみがハンパなくぽかぽか…
ハッと目深で長めの休憩
いやぁ〜心地よい

皆さんローリュに合わせている感じなので4.5分前になると続々とインしていきます。
10-2-15で4セット
ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
166

考え事をしてたら寝つけずに起きてしまったので『ほのか』

今日は駐車場もけっこう埋まってる。
お風呂もサウナも人が人が多い。
ドラクエ御一行様も数組。

穏やかに過ごしたいなぁ〜

蒸されて冷やして開放されて
早速おネムなのでタイマーセット

10-2-15で3セット。
最後は朝ローリュあとだったので
蒸し蒸しの中で6分
スッキリしました。
ありがとうござい蒸す。

帰りにウィルキンソン炭酸水もらった。
考え事はスッキリしないのでやっぱ会社行くか…
しゃーないな

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
168

代休で『湯〜ねる』
月曜の代休は失敗だった笑。
朝からガンガン電話が鳴る鳴る。
何か仕事してる感覚。まぁ仕方ないよね。
落ち着いたので出発するもほぼ昼じゃん!

あっサウイキ会員提示するの忘れた。
確かイオンウォーターもらえるんだよな。

さすが平日すいてます。
今日は寝るぞ笑。
サウナ入った瞬間に『熱い…』オートローリュが終わったあとっぽい多湿。
天井付近の温度計は108℃。
最初なので無理せず2段目に鎮座。
ハット目深にしたら首とか痛い笑。
6分で限界、水風呂はシングル。
サウナとの温度差がほぼ100℃。
こっちはこっちで足指とか痛いし長い出来ません。
でも外に出るといい感じのふわふわ感が訪れたので心地よく休憩。
長めに休憩してオートローリュに合わせに行きます。

2セット目は10分。
休憩からの寝湯、さらに休憩。
タイマーセットでお昼寝です。
よく寝た笑。

15時からの『限界突破』イベントがあり、あまり空席がなかったので最上段で参加。
あまみを通り越して真っ赤になってました。外気浴が気持ちいい。
もう少し寝よう。

あっ、そういえば夕方にTELしなきゃだった。
帰るか…
4セットありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 9℃
158
蘇我 大和湯

[ 千葉県 ]

昼RunヘロヘロからAmazonプライム。
からの『大和湯』
見始めたら止まらない止まらない笑。

大和湯はほぼ開店同時に訪問です。
夏も近づきお湯は問題なし。
が…
サウナの灯りが無い笑。
どうやらつけ忘れみたいですが誰も気にしてません。
TVの明かりのみで暗いですが、むしろありがたい環境です。
90-96℃、いいコンディションです。
上の段の傾きがさらに悪化してません?
かなり前のめりです。
いいコンディションなのにお尻ポジションが落ち着きません。
それでもハットかぶれば眠くなる。
今日は暗いしありがたい。
10分蒸されて18℃ほどの水風呂で大の字でクーリング。長めにつかったらあまみが出まくりで気持ち良すぎです。

最大4名のローテーションで4セット。
ヒーリングサウナぽい今日の大和湯でした。
ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
145

休日出勤からの『かずさのお風呂屋さん』
すいていると見越してましたがけっこう賑やかでした。
ただここは年齢層高めなので穏やかです。
はしゃぐ人も騒ぐ人もいません。

サウナもそこそこの入ですが静かです。
上段で90℃ほど、2段目で穏やかにサ活開始です。
水風呂は体感20℃ほど、さっぱりしての外気浴。
日中は暑かったですが日の入り前で心地よい気温で爆睡しそうなのでタイマーセットで休憩。

今日は頭の中でB'zの『裸足の女神』がグルグルかかってます。
なんでだ?まぁいいや笑。

4セット穏やかに終了です。
ありがとうござい蒸す。

ん~~っ。ハイボール飲みたい‼
ということで、AmazonMusicでB'zをかけながら安全運転で歌いながら帰ります笑。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
143
薬湯市原店

[ 千葉県 ]

昼Runからの『薬湯』

今日はすいてました。
穏やか穏やか…

洗体してお風呂を見ると白湯が『麦飯石』のお風呂になっているではないか‼
正色、白湯ってほとんど入ったことなかった。
ほんのり鉱石の香りがした。
『麦飯石』といえばビバーク。
あそこは石のまんま柵に入ってて香りがすごく落ち着くんですよね〜。
てか、ビバークしばらく行ってないなぁ〜。
その後、薬湯に浸かります。薬袋が3つになってる‼。いつもよりピリピリビリビリくる気がします。
サウナは90℃いつもより低め?
いつもの上段角で10分蒸されます。

水風呂は20℃、こちらも少し高め?
バイブラが効いているのでキッチリ締まります。

休憩はインフィニティ2、王様チェア2
インフィニティチェアで15分休憩。
爆睡しちゃうのでタイマー設定します笑。
外気浴はできませんが扇風機の風が心地よいです。

4セットありがとうござい蒸す。
薬湯にも『サぶとん』出現。

明日は雨
通勤が憂鬱だぁ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
159

朝Runから事務所で仕事。
誰もいないので集中してコツコツと資料作り。いい準備が出来た。
で夕方からの白幡。

今日は久々の右側です。
めちゃめちゃ穏やかです。
洗体から電気風呂。ちょうどよい電気が腰、背中の筋肉をギュッと揉み解してくれました。

サウナもソロか2名。
カラカラの96℃、今日はテレビも映ってない上でのほぼソロ環境。
上段でひたすら己に向き合って(眠って)…蒸されます。

外気浴もソロ。長椅子でだら〜~~んと解放。
心地よい気温でこれまた気持ちよくお昼寝です。タイマーは15分。
じゃないとずっと寝ちゃうんで…笑
インフィニティチェアあったらやばいな。

ほぼほぼソロ環境で4セット出来ました。
ありがとうござい蒸す。
駐車場の燕はまた卵を温めています。
2世代目?
驚かさないようにパチリ。

走って仕事してサ活して…
あとは飲むだけ笑。

家飲みしながらの投稿でした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
155

朝から仕事絡みでイベントに出席。
10時解散でどこに行こうかめっちゃ悩んでの『湯楽の里』

どうせ混んでる…それでも行く‼
第2駐車場に止めまずは早飯。
そんなには混んでない?

洗体してサウナインです。
熱い…。ローリュ直後だった。
今日は中庭で寝る気満々です。
ガッツリ蒸されるため最上段鎮座。
てか足元ブカブカしてる…危ないな。
温度計は80℃だけど8分で限界です。
構造のせいか出口まで顔が痛いので若干かがみます。
深い水風呂で全身を引締めたら中庭へ
4脚のインフィニティチェアは日陰でコンディションばっちり。
20分タイマーセット。
気持ち良すぎでさらに10分タイマー笑。

ローリュに合わせて上段鎮座。
かなりな熱波が襲ってきます。
10分耐えて水風呂からのまた休憩…。
こんな事を4セット。

5セット目はマット交換のタイミングが来てしまい5分。
本日のお昼寝終了です。
ありがとうござい蒸す。

そーいや今日は露天全くいかなかった。

鶏天

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
158

昼Runを終えて夕方からの『石の湯』
かなり久々。何故なら大和湯がやってなかったから…
前の駐車場は工事してて反対側にあるけど分かりにくいし、駐車場の止めにくさから行ってなかった。
たまには行かなきゃね笑。
スタンプカードはもうやめたそうです。

今日は向かって左の遠赤外線サウナ。
洗体してサッと湯通しがてらにジェットバスで筋肉開放。
久々の高温サウナは見ると106℃。カラカラの良いコンディションです。
こんなに高かったっけ?嬉しいけど笑。
年季は入ってますが塩サウナほどではありません。
3人×3段、もちろん最上段に鎮座します。

10分めどにしてましたが8分で限界に達して離脱。
水風呂でピシャッと締めます。
左側は残念ですが露天がない。
体をよく拭いてから脱衣所で立ち休憩。
体が乾いたら中央のベンチで休憩。
エアコンと扇風機が心地よい。

2セット目、てか引っ掛ける自作のサウナキーが使いにくい。
引っかからないし引けないし…
皆さん苦労してます笑。
出るタイミングの人が開けてくれたり…
ありがたいです。

温度計はさらに上がって108℃。
途中からソロで蒸されます。
しっかりと休憩したので10分。
水風呂から脱衣所休憩。

サウナは最大4人で絶妙なローテーションで心地よいサ活が出来ました。

ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
150
薬湯市原店

[ 千葉県 ]

GW前半最終日は朝から個人的に仕事。
滞りなく終えて昼前に薬湯へ。
サ前メシで『あんかけ焼きそば』

今日は休楽もお風呂も空いてました。
いつものように薬湯で下茹でしてイン。
3人しかいない。
96℃、上段角に収まります。
最初っからお昼寝モードなので8-2-15分を1セット。
今日もインフィニティチェアと扇風機がいい仕事をしてくれます。
まぁいとも簡単に落ちる落ちる笑。

2、3セットも同じルーチンでお昼寝。
途中マット交換が入りましたがいい感じに発汗してたのでお手伝いして滞在し続けました。『ありがとうございますぅ』 いやいやこちらこそお疲れさま、ありがとうございます。

おかわりで4セット、ありがとうござい蒸す。

あんかけ焼きそば

お酢をひとまわしして甘みアップ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.4℃
158

久しぶりの朝Runは…暑い。
7時台に出ましたがヘロヘロで帰宅。
ゆっくり休憩して洗車して
さてと今日は…で湯乃市。

日曜日ですが駐車場も空きがあるし、この穏やかさはありがたい。
お風呂場に行くと外も中も休憩椅子がけっこう埋まってる。
皆さんサウナーなんですね。

洗体してジェットで脚の筋肉をリリースしてサウナインです。
オートローリュ直後だったらしく開けた瞬間にぶわっと熱波。
そうそう。これこれ笑。 
96℃、数字より熱く感じるのは私だけでしょうか。
最上段で蒸されますが5分で幻界。

水風呂18.5℃、外の椅子は人気なので浴室の椅子で次のローリュに合わせて長めの休憩。

2.3セットはローリュ2分前に最上段キープ。
キープも何も最上段誰も来ない。
耳痛し、足指痛し、B地区痛しのオートローリュ。
なんか嬉しくなっちゃいます。
今度来たときは下段でオートローリュを受けてみようと思います。

スチームサウナではソロ。
流れてきた絢香の三日月をハモってみました笑。

最後はオートローリュ無しでセット。
すっきりさっぱり、ありがとうござい蒸す。

ほぼ真っすぐの帰路の前に、エナジー注入!!

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  • サウナ温度 40℃,96℃
  • 水風呂温度 18.5℃
146

ご無沙汰の蘭々の湯。
夕方からなので混んでいるのは覚悟。
GoogleMapの『混んでいます』は正しいのかどうかを確認したいので…。

正しかった笑。
ルシードのサンプルもらったぞ。

何気なく使ったロッカーは①
あ〜そーいや高校の受験番号が①だったなぁ〜。懐かしいことを思い出したわ

洗場は満席に近かったけどサウナはイベント終わりだったので空いていました。
アロマの残り香、湿度高めで心地よい。
今日は体調がすぐれないのでRunはお休み。
じっくり蒸されてデトックスと血行促進重視と思ってましたがが1セット目は最上段が空いていたので喚ばれたかのように鎮座します笑。
85℃で8分蒸されて16.5℃のバイブラに包まれます。
外の椅子で短めの休憩後にスチーム塩サウナへ。
キュウリのごとく塩を擦り付けマイルドな熱さで眠りにつきます。
たっぷり汗をかいて洗い流し休憩。
肘掛けがある椅子は本当にありがたい。
だら〜〜〜んとまた寝ます笑。

ドライサウナにもどり右側最下段でまた寝ます…。多分70℃ないのでは?
本当に心地よい。
休憩後に00分ローリュに合わせてスチームサウナにイン。
またもたっぷりの塩をまとい待機。
そう熱くはないですが完全ホワイトアウト状態の蒸気。マイルド過ぎます。
15分もいてしまった。

おかわりでドライを5分の1セット。
ドライ3のスチーム2
久しぶりの5セット。
今日もありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 55℃,85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
143
クアパレス

[ 千葉県 ]

意図的に船橋での仕事アポを夕方に入れてのクアパレス。
勤怠システムを打刻して向かいます。

混んでたら諦めるか…くらいのテンションで到着。駐車場の空きを発見!!
ラッキー笑。

下駄箱の鍵具合から混雑を予想。
17時台ですからそうですよね〜ってくらい混んでた。

銭湯でありながらアメニティがあるのがありがたい。
洗体すませてラジウム(赤ワイン?)を堪能。
さて、映画を見ながら蒸されますか…
『エンド・オブ・ホワイトハウス』やってました。←お風呂出てからググりました笑。
爆音サウナにもってこいな銃撃シーンの連続。
105℃の表示ですが体感は90℃くらいですかね。下段だと居心地がよい。
長く見たいのか画面正面の床に座っているおじさん笑。それアリーナ席ですね。

水風呂は体感19℃ほど。
映画の続きも見られます。
脱衣所で休憩しながら映画の続き。
高温サウナでも映画の続き。
全くもって無駄がない!!
休憩で無心ぽかぁ〜〜〜〜んもいいですが、クアパレスはサウナしながら映画を見に行くって感覚があります。

今日は5セット、ラストシーンは身支度しながら見られました。

帰りにキーとタオルを返すと女性がソファーで気持ちよさそうに寝てられました。
めっちゃ羨ましい…
なんかほっこりした気持ちになりました。

ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 105℃,118℃
  • 水風呂温度 19℃
158

昼Runからの車いじり。で白旗。
駐車場はツバメが卵温め中。
春ですねぇ〜。
ここの駐車場は歴代の巣が残っています。

今日も左側、ここんとこいつも左だ。
お湯はばっちり。洗体後に強烈ジェットで全身を揉んでもらいます。
左側のお風呂はこれがありがたい。
腹筋、横腹、腿、膝、脹脛、腰…
各1プッシュ。いい感じいい感じ笑。

サウナも穏やかで熱いが98℃もある。
上段角で蒸されますが8分が限界です。
水風呂長めで露天の長椅子で外気浴。
外の空気も穏や。
気持ちよく休憩と言う名のお昼寝。
熟睡しちゃいそうなので15分でタイマーSet。

2セット目以降は下段でハット目深で瞑想します。
10分後、水風呂に浸かっていると、この間のフラついたおじいちゃん笑。
今日はサウナキーは持ってない。
お風呂だけなら安心安心。

4セットの後に強烈ジェットでおかわり揉みで終了です。
ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
158
蘇我 大和湯

[ 千葉県 ]

昼Run後に気持ちよくお昼寝から、お久しぶりの大和湯

開店30分後くらいですが車はぼちぼち。
お風呂は奥の湯船以外はフタ状態、1番手前のシャワーはカランに引っ掛けて出しっぱ。(理由は不明)
カランもシャワーも常温ですのでサウナのための洗体をサッとすませます。

1セット目からサウナは5名、温度は92℃。
お風呂は準備中でもサウナはキッチリです。
高めの温度でカラッとしてるのがいつも通りで心地よい。
水風呂の四角を使い『大和湯』の大の字で全身を一気にクールダウン。
ロッカーで立ち休憩。

まだお湯は出ません笑。
ならばさらに蒸されます。

結局3セット終わりに改めて洗体。
おかわりの4セット目で今日初めての10分。
水風呂後に隣の熱めの湯船で締めました。

今日もありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
138
薬湯市原店

[ 千葉県 ]

新年度の会議を終えて…
駅から徒歩での薬湯。
徒歩は久しぶり

下駄箱のキーはけっこう抜けてるので混んでるかと思いきや、そこそこの入りでした。

長めの薬湯でBOOST準備!!
てかオッサンが薬湯に潜ってるし笑。
ここの水風呂はキチンと汗を流せば潜水OKという環境ですが薬湯は…??

サウナは92℃、即ブーストが効いてきますが上段でジリジリ蒸されて今日の緊張を開放し解きほぐします。

10-2-
インフィニティチェアが心地よい。
だら〜〜んと15分

10-2-
巨人戦を見ながらじっくりと…
硫黄のお風呂のチェアも香りが良くて落ち着きます。

眠気そのままに3セット目
上段角で瞑想ぎみに10-2-
インフィニティチェアで20分さらに瞑想

寝てばっかり笑。
なんだかんだで緊張してたんだなぁ〜
いいリセット出来ました。
ありがとうござい蒸す。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.2℃
147

振替休ですが個人的に仕事っ。
それも夕方から…どうせなら蒸されてから仕事するか…で湯舞音。

なんとも静かで穏やかで…
スーツなんて自分しかいない笑。
ゆぶねこキッチンでお昼です。
麻婆豆腐、なかなか美味しい。
ご飯も頼めばよかった。

洗体すませてサウナインです。
1セット目は2名、この前より何だか熱い。温度計は98℃熱いはずだ。
前は満席ばかりだったのでものすごく居心地がよい。
オートローリュに合わせて短めにしてそのまま2セット目に突入。
ジョワ〜〜〜っと水が注がれたあとに約30秒の送風。人がいないせいか全身モロに熱風を浴び痛いです笑。
やっぱもうちょいほしいな~

外の王様チェアで休憩しますが気持ち良すぎます。
皆さんは爆睡してます笑。

ドライサウナ4セット、キューブサウナ1セット。
ありがとうござい蒸す。
ゆったりとリフレッシュさせてもらいました。
玄関出たら仕事モードに変形。

いい仕事も出来ました。

麻婆豆腐

ちょっと少なめですが、なかなか美味しい。

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  • サウナ温度 110℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
141