サウナ・アダムアンドイブ

21時半過ぎに仕事終わりに仕事仲間と行ってきました。
店内に入ると下駄箱の空き具合から空いてそうだったのですぐ着替えて中に入るとそこそこ人がいる印象。軽く汗だけ流してすぐにドライサウナ直行しました。15分程じっくり汗を出してからまだ夜飯を食べていなかったので、バスローブに着替え下で久々の辛ラーメンを汗だくで頂きました。
食べ終えてから浴室戻ると先ほどより更に人数も増えてたのでかなりガヤガヤな感じでしたが、
その後12分、12分、10分の計4セット入り上がりました。外が寒くなってきたサウナはまた普段より最高でした。

12月5日火曜日。体操ミーティング散髪王将明治通り受診山手線大江戸線ときてアダム。きょうは盛りだくさんの一日だ。これでも撮影と診断書が積み残しで、後日の自分に乞う期待。

病人になる前たまに来ていたが、会員証の有効期限が切れていて、あらためて入会し直した。半外気浴スペースがそれらしくなっているのとサウナ室内にマットが雑に敷いてある以外は、あんまり変わっていない。サウナは長く入りたくなるが汗がどんどん出てくる不思議なセッティング。きょうはよもぎも試してみる。2つのサウナ室、どっちも1984の好みである。よもぎは終始貸切だったが、眼をつぶるとしきじにいる気分になれる。静岡へ行く暇もカネもない暮らしではあるが、たまにアダムにくるのを励みにしよう。

階下で重要文書作成もこなす。夜の神谷町での集まりに初めて出てみる。都内某所で見知った顔に再会しホッとする。どうも山手線の下半分はアウェー感が強い。集会自体はつつがなく終わる。長く忙しくも充実した一日だ。サウナのおかげだ。

アダム&イブ、イイです。また来よう。

今日は寒かったですね〜

22:00in ヨモギ3セットかちこみ
いつも壁際のぬるいとこでじんわりあたたまるのですが今日は刺激が欲しくて熱源の近くで佇んでみたらあっつい！ハマりそうです🤤

22:30〜経絡60分
病気？ってくらいリンパがごりっごりだった
殺されるかと思うくらい痛かったけど、足が1/2くらいほそくなっていたww
普段デスクワークの方、騙されたと思って受けて欲しいです🤣

24:00をまわってしまった〜
スッキリ！！！

3150

スチーム×２
ドライ×１

深夜0時過ぎに行ってきました！
更衣室に入ると6人程いて少々混んでる感じがしましたが、早めに脱衣しサウナパンツを履き浴室内に。中に入ると多少いる感じはするがそんなに混んでもなかったので整髪料、汗を流してからドライサウナに直行しました。
運良く本日は1人で入れたのでゆっくり瞑想出来ました。温度は普段より少しだけ低く100度程で（体感は同じ感じ）12分入ってキンキンの水風呂に入り、2セット目も10分程ゆっくり入れました。3、4セットはオロポも頼んでからスチーム10分2セット入り最後軽くお風呂入ってから上がりました。
土曜深夜ゆっくり出来て最高でした。

【サウナイキタイ6周年おめでとうございます🍾🎉✨🙌】

疲れすぎて頭が飽和したので急遽
プルコギ定食をかきこんだ。久々のちゃんとしたごはんうまし
いつもとレストランのオモニがかわっていた
家だここは、家なんだ

今日はスチームマイルドでじんわりあたたまった
なので水風呂が最高にきもちよかった

早く寝たいのでサクッと3セット帰宅です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

六本木で大事なお仕事。
六本木といえばこちらに徒歩で☺️
よもぎがほんとに最高でした🥹

忘れてる投稿とっても多いけど100回目サウナ投稿🧖‍♀️

スチーム×２
ドライ×１

しごおわAM2:00イン
深夜のアダイブサ室はほぼ貸切、贅沢すぎる
3セット決め込んでフィニッシュ