そち

17日22時過ぎから行ってきました！
昨日に続き２日連続でしたが、毎日でも問題ないくらい好きなので関係ないですね。
仕事終わり久々の平日で、3連休後ということもあり
かなり混んでました。
1セット目からかなり人が多かったので、スチームサウナに入りヨモギの匂いを鼻から思いっきり吸って全身に抜ける感じがやっぱなんともいえないですね。
これは恐らく結構慣れてないとだいぶ辛いかも。笑
1セット軽く入ってからサ飯を挟んでからまた残り2セット入って出ました！
まだまだ、暑い日が続いてますが更にサウナで熱く汗を掻き仕事に精を出していきます！！

1セット目
スチームサウナ10分→水風呂→サ飯

2セット目
ドライサウナ
10分→水風呂

3セット目
10分→水風呂

4セット目
スチームサウナ10分→水風呂

キムチチーズチゲ

安定の旨さ。 唯一無二

16日21時過ぎから行ってきました！
8日ぶりで個人的にはかなり久々な感じもしてたので凄く楽しみにしてました。
3連休最終日だったので入った時は1人2人と少人数でゆっくり入れました。
久々のサウナは温度もかなり高くすぐ汗だくになりましたが、またそれが醍醐味です。
途中から流れが来たかのように10人以上になり、いつものアダムでしたがとりあえずスッキリ、最高な気分になりました。
また明日からも仕事頑張ります！

1セット目
ドライサウナ110度
7分→水風呂

2セット目
105度
7分→水風呂3分→洗体

3セット目
10分→水風呂→休憩10分

4セット目
スチームサウナ10分→水風呂

0時から行ってきました！
３週間以上振りの念願のサウナでした。
怪我もあり、行けなかったので本当に最高でした。
混み具合もそこまでだったのでゆっくり出来ました。
久々だったので普段より短めにしましたがそれでも大量に汗掻けたのでとりあえず最高過ぎました！
またこれからサ活楽しみます。

1セット目
ドライサウナ
10分→水風呂

2セット目
10分→水風呂→外気浴15分

3セット目
10分→水風呂→洗体

16日の22時前くらいから行ってきました！
今日久々に仕事に出勤してきてからの仕事終わりにサウナへ。
外はあいにくの台風到来してましたが関係なくサ活をしたくなったので安定のアダムで飯も食べに！！
着いて整髪料落としてからすぐサウナに🧖
1セットだけ入り汗を軽く掻いたところでいつもの豆腐チーズチゲを大汗を掻きながら食べました！
少し休憩してからまたサウナに戻りゆっくり入り、
アダムを後にしました！
週末はゆっくりしてまた来週からガッツリ仕事頑張ります！！

1セット目
ドライサウナ
10分→水風呂→サ飯

2セット目
10分→水風呂

3セット目
8分→水風呂→洗体

15日の21時くらいから行ってきました！
地元に帰省するとマストで行く場所だなと思います。
着いて中に入ると普段の激混みよりは気持ち少なめくらいの人数でした。
軽くシャワーで汗を流してから時間的にちょうど21時ジャストになりそうだったので、急いでドラゴンサウナに入りいきなりドラゴンロウリュウをくらって来ました。安定で激アツすぎました。笑
今日は久々にmedi saunaも入る事ができこれまた満足！サウナ出てから隣にある約160センチある水風呂は最高！！
そしてまたドラゴンサウナも入りつつ、美泡風呂、炭酸泉も入り肌もスベスベになりました。
出てからオロポ、かき氷も食べて帰りました。
何回来ても飽きない竜泉寺まだ行ってない人は是非行くべしです！！

1セット目
ドラゴンサウナ
5ストーブverロウリュウ→水風呂16度→外気浴10分

2セット目
ドラゴンサウナ
1ストーブverロウリュウ→水風呂16度→外気浴

3セット目
medi sauna→160センチ水風呂→美泡風呂

4セット目
ドラゴンサウナ
5ストーブverロウリュウ→水風呂8度→外気浴→炭酸泉

13日22時半過ぎから聖地アダムに行ってきました！
先日行った時と同じく全く人がいないかなと思いつつ、
中に入ると5〜8人くらいはいる様子でした。
整髪料を落としてからサウナに入ると中は運良く1人で入る事が出来ましたが、日中の散歩による日焼けが多少染みてきました笑
この時期はあまり長時間サウナ入れないなと毎年感じながら汗を掻いてます！
帰る間際にはほとんど皆んな帰宅してたのでこの時期、
この時間はかなり狙い目だと思います！
またお盆期間行けたらいいなと思いながら歩いて帰ります！

1セット目
ドライサウナ10分→水風呂→洗体

2セット目
10分→水風呂→休憩5分

3セット目
8分→水風呂

4セット目
スチームサウナ7分→水風呂

深夜1時から行ってきました！
とりあえずめっちゃ眠かったですが昨日酒も飲んでたので体の浮腫みもとりたかったので、頑張って体を動かしました笑
着いたら普段とは違いお盆とあってかなり空いてる様子でした。中に入ると2人いましたがサウナ内は1人だったので完全に無心でゆっくり入れました。
途中で数人入ってきましたが、それでもいつも以上に気が散る事もなくたっぷり汗を掻けました。
今日は気持ち水風呂がぬるかったのが気になりましたが、それでも最高でした！
連休は何回か来たいと思ってます。

1セット目
ドライサウナ11分→水風呂3分

2セット目
ドライサウナ11分→水風呂3分→洗体

3セット目
スチームサウナ8分→水風呂3分

4セット目
ドライサウナ10分→水風呂

6日の23時半過ぎに行ってきました！
仕事後に夕飯も食べてなかったので、1セットサウナ入ってから安定の豆腐チゲにチーズトッピングして熱々で個人的にかなり辛いですがヤミつきになる程ほぼこのメニューしか食べないです！
食べ終わり残り2セットもじっくり汗を掻きつつ、くちびるもヒリヒリさせながらスッキリしてきました。
今週いっぱいでお盆に入るので残りも頑張ります！！

1セット目

12分ドライサウナ→水風呂→サ飯

2セット目
10分→水風呂

3セット目
8分→水風呂→洗体

深夜0時から行って来ました。
土曜の深夜久々な感じがしましたが、今日は常時10人くらい、いてかなりガヤガヤしてました。
サウナ内に関しては運良く常に3人程だったのでゆっくり、じっくり汗を出してきました。
今日は雑誌もなかったので完全に無心で何も考えることもせず、ただひたすらじっくりって感じでした。
3セット程入って凄くリフレッシュ出来ました。
この時期はそんなに入れませんが夏のサウナもいいですね！

1セット目
ドライサウナ100度
12分→水風呂

2セット目
10分→水風呂→洗体→休憩10分

3セット目
8分→水風呂

30日22時過ぎに行って来ました。
仕事終わりで行くサウナは安定でした！
店内に入るとゴールデンタイムでしたので、
割と混んでるイメージでした。1セット軽く入ってから、
サ飯を食べに一階へ豆腐チーズチゲを食べましたが、
安定でめちゃくちゃ美味しく、かなり辛くでした。
今日は昼飯にゴールドラッシュで450gとご飯大盛りプラス食べたので全くお腹空いてなかったのでかなり効きました笑
食べ終わってから残り2セット入りスッキリしました。
月末しっかり締めます！

1セット目
ドライサウナ105度
8分→水風呂→サ飯

2セット目
10分→水風呂

3セット目
8分（オロポ）→水風呂→洗体

チーズ豆腐チゲ定食

最高に辛くて美味い！！

28日22時過ぎから家の大量の洗濯物を干して小休憩してから行って来ました！
一昨日行けなかったから念願な感じがしてより最高でした。
着いてから下駄箱見ると半分以上埋まってたので混んでる事を予想してましたが中に入ると自分合わせて3人でかなり空いててゆっくり過ごせました。
まだ体の日焼けのせいもあり、体感がかなり熱く普段よりは短めでしたがそれでもリフレッシュすることができ、やっぱり最高でした！
また来週からも仕事頑張ります。

1セット目
ドライサウナ105度
10分→水風呂→洗体

2セット目
8分→水風呂→休憩

3セット目
7分→水風呂

22日22時過ぎから急遽行く事になり１週間振りのサウナに行ってきました。
元々はランニングする予定でしたが豪雨により、汗を掻きたかったので聖地アダムへ！
月曜のいい時間ということもあり、久々にかなり混んでる感じがしました。先週私用でかなり日焼けしてたので少し心配でしたが、問題なく汗を掻くことができました！
皮が剥けてたので、今日は軽めな感じでしたがスッキリして最高でした。
明日からも仕事に精進していきます！

1セット目
ドライサウナ100度
12分→水風呂→洗体

2セット目
ドライサウナ10分→水風呂→休憩

3セット目
スチームサウナ7分→水風呂

8日の深夜0時から行ってきました！
外は凄くジメジメしてたのでめちゃくちゃ汗掻くなと思ったのでとりあえず行く前にウィルキンソン！
日曜の深夜は空いてる傾向にあるので案の定空いててゆっくり出来ました。
恐らく常連じゃない3人組が汗を流さないまま、水風呂にダイブしてるマナーの悪い奴がいたのでそこはかなりムカつきましたが、それ以外は完璧でいい汗を掻けました！
明日からも仕事気合い入れて頑張ります！！

1セット目
ドライサウナ
10分→水風呂→洗体

2セット目
8分→水風呂

3セット目
10分→水風呂

2日の22時過ぎに行ってきました！
とても外はジメジメして最高潮に蒸し暑く絶対に汗だくになるなと思ったのでウィルキンソンを一本飲んでからサウナに。
今日は4セット程堪能してきました。
人はまばらでしたが、サウナ内にはタイミングよく、そこまで人がいなかったので中で話せる仕事の会話などがまたいい感じのスパイスでした。
安定のオロポも最高でサウナ上がりは1．5キロ程落ちてました。
スッキリしたのでまた明日も仕事頑張れそうです！

1セット目
ドライサウナ
10分→水風呂

2セット目
ドライサウナ
12分→水風呂

3セット目
ドライサウナ
10分→水風呂

4セット目
スチームサウナ
8分→水風呂

29日の21時から急遽サウナに行きたくなり、ずっと気になってた近所にある竹湯に行ってきました。
調べてみるとかなり近く自転車で行ってきました！着いてから受付でサウナと告げると待ちって事で数分待ってから呼ばれ最初の説明をされてから脱衣所内へ。
中に入ると最近改装されたのかな？って感じでスタイリッシュなかなりいい感じでした。
浴室内に入ると昔ながらの上に固定シャワー、下からお湯と水スタイルですぐ身体から洗い、
サウナ待ちで数人並び順番が来たのでサウナ内に入りました。中の広さは4〜5人入ると満員な広さでしたがそれくらいが絶妙な感じで個人的には凄く好きでした。中ではラジオがかかっており、無音よりは長く入ってる事ができたっぷり汗出してきました。
水風呂に入ろうとしたところ、水風呂まで黒美水だったので凄くすべすべになり最高でした。
その後何セットかサウナに入り、最後は黒湯に入りすべすべになり上がりました。
帰りも自転車でとても気持ちいい風にあたりながら帰路に着きました。
また是非行きたいですね。

23日23時から行って来ました！
日曜の夜だし気候的にも混んでるだろうなと思いつつ、
入ると20人は軽く超えてる混み具合でした。
サウナ内は安定で熱くたっぷり汗も出してきました。
ランニング後だったので普段より代謝も上がってる状態だったので最高でした！
水風呂もキンキンに冷えてて最高でしたが、
雨降ったりしたタイミングは何故か風呂が濁る現象が起こるので今日は風呂は入らずでした。
また１週間仕事気合い入れて頑張ります！！

1セット目
ドライサウナ10分→水風呂
2セット目
ドライサウナ12分→水風呂→洗体
3セット目
スチームサウナ8分→水風呂

16日の21時から急遽地元に戻ってきたついでに行ってきました！
ちょっと時間も早かったのも相まってなのか安定に混んでました。
というか日曜は休みだから皆んな風呂屋、サウナ行きたいよね！
ここに来たらドラゴンサウナ一択なので、
久々に入りましたが連日のサウナのせいなのか、
若干疲れてるのか今日はあまり長時間入れませんでしたが通常ロウリュウ、ハーフドラゴン、
ドラゴンロウリュウを存分に食らってきました。
ネーミングは勝手に付けたのでほぼ確で違う気がしますが。笑
外気浴で寝落ちしそうになりながらも大好きな高濃度炭酸泉で美容効果を受けてから上がりました！
上がってからのオロポも最高でした！！
また来週からも仕事にサ活頑張ります。

深夜0時20分過ぎから行ってきました！
ちょうど雨も降って来て外は、かなり蒸し暑くなっていたのと土曜日の深夜はサウナ日和なので笑
家でお気に入りの温泉水を一本飲んでから向かいました。下駄箱の感じから今日はかなり空いてる感じだったのでゆっくりしてきました。
サウナ内には既に3人程おり、1番暑いストーブ？の近くの上段が空いてたのでそこでじっくり大量の汗を出してきました。前の3人がサウナを出て汗を流さないで水風呂に飛び込んだので死ぬほどムカつきましたが、、、
たまに常連でもマナーの悪いやつがいますが、そういう奴は出禁にした方がいいですね！せっかくの水風呂も気分も半減してしまうので。
最近は、またサウナ熱が増してるのでこの夏も沢山イキタイですね！

1セット目
12分→水風呂
2セット目
10分→水風呂→洗体
3セット目
7分→水風呂→休憩20分→お風呂10分→水風呂

11日の22時40分くらいから行ってきました！
今日は何となく夜はジメジメしてる感じだったので、
とりあえずめちゃくちゃ最高なサウナでした。
月、火は値段が普段より安いので20人弱と結構混んでるなっという感想でした。
整髪料だけ落としてからすぐドライサウナにin！
サウナに行くまでにウィルキンソンを飲んでたのと、
湿度高めも相まってか、いつも以上に大量の汗も出てより一層水風呂が最高でした。
やっぱり仕事後のサウナは最高ですね！
また明日からも仕事頑張ります。

1セット目
ドライサウナ100度
12分→水風呂

2セット目
ドライサウナ
10分→水風呂→洗体

3セット目
ドライサウナ
10分→水風呂

4セット目
スチームサウナ
8分→水風呂