湯処ほのか

飲み会続きで超眠い。

今日は1日お休みして、下の子と一緒に過ごす。
朝から新札幌の室内遊び場へ行き、その後ほのかへ。
昼はあんかけ焼きそば、子どもはカレー。

一日中一緒にいたので、今日は一緒に寝てくれるかなーと思ったけど、結局ママがいいとのことでした…

ここのほのか、浴室の感じが他より好きですー。

そういえば孤独のグルメにも遂に熱波師が。サウナ飯、持ち札が1枚ふえたなぁ、とゴローさんが呟いててサウナももはやブームを超えて文化になってきたなぁと思いました。

お久しぶりのサ活😭😭😭
10日も空いてしまった…こんなの初めて^_^
色々重なっていけなかった😮‍💨

ほぼソロで快適すぎた〜〜〜😇
受付にスチーム男女故障って書いてたけど
女子は普通にやってました🙄（よかった）
男子はやってなかったみたい
ドライヤーが新調されていい感じ◎

寒すぎて布団から出たくない毎日🥺
休みの日とか特に出られないから
冬はサ活減っちゃう（；；）
11月もよろしくお願いします🤤

しごおわ友達と^_^
岩盤浴いすぎて気づいたら閉館時間だった^_^
意地でもサウナ入りたくて3分入って3分湯船使って終了^_^笑💦

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人気のお姉さんにマッサージ80分もやって貰ったので、心身ともにすっきりです。

サウナ：5分 × 1、10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのサ活です。パートナーさんの夜勤明けて11時にin。夕方6時頃までのんびり過ごさせてもらいました。

生中

風呂上がりは最高

3時過ぎイン
息子とひと通りお風呂入ってからの
16時からのアウフグース
スタッフ2人で結構な時間のおかわりまで
2セット　　よい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また来てしまいました〜！ここの炭酸泉でダラダラするのが好きなのと外気浴の所も好きでお気に入り
また今日は土曜日なので岩盤ロウリュへ！今日は1人体調不良だったらしく1人で頑張って仰いでくれて汗を沢山かけました〜！今週のストレスも無事汗で流れた〜！

青春を隣に感じて！！？！




本日は北広島の湯処ほのかへ！！

ほのかの前身、ワンデイスパの頃から行ったことがあります

家族と、部活仲間と…

そう、部活がらみだと隣にある高校は大会や練習試合で何度も行きました！！あまりいい思い出がありませんが💦

サウナ目的に来たのは今回が初めてです！！

お目当てのししおどしロウリュは1回当たることが出来ました！！
タイマー式じゃないのできっかり30分後に入っても当たらない時もあるようです💦

水量が多めなのかすぐにアチアチになりました！！

アディロンダックチェアがたくさんあるのは嬉しいのですが、道内でも特に大きな国道274号線ぞいという立地のため、外気浴はトラックの音が凄まじい…

トラックの音さえ気にしなければ、
サウナ、浴室、料金総じて大満足！！
ありがとうございました！！

本日コチラ北海道は悪天候に見舞われてます！
そんな中我が家は七五三の参拝へ！
次女・三女のレディースコンビおめでとう！
そして、その後長女も連れてほのかへ

今日はやはり空いている
狙い通りである

最近は「ととのい」の境地に達する頻度が高い
それには理由がある
私はあるサウナの方法を導き出したのである

今日は特別にその裏技をお話ししようではないか

それは外気浴の時に行う
外気浴…チェアに腰掛けてから2分が勝負の時と考えている私

水風呂から体を拭きながら外気浴スペースへ
心拍数はまだ高い
腰掛けてまず…呼吸を止める
苦しくならないぐらい止めてから深呼吸
吸って→呼吸止める→吐いて→呼吸止める
敢えて心拍数とは程遠い呼吸法で進めていき徐々に心拍数に合う呼吸へと変化させていく

呼吸を止めてる時にクラっとくる
これきっと身体に悪い笑

ただこの方法やるとディープにくらう！！！

※試される場合は自己責任でお願いします！笑

ラーメン櫻島 西野本店

櫻島ラーメン

カレーも追加で

今日はサーモンに行くつもりでいたけど、午前の用事がなくなったので昼まで待てなくなり北広島ほのかへ🥹
初めてなのでワクワク😀
到着後まずはガチャを確認するとクレしんのサウナガチャ発見して、しんちゃん狙いで２回やったけどしんちゃんの友達？とヒロシ。。。
お風呂は沢山種類あって炭酸泉が人気っぽいです😁
露天風呂のプラ椅子がピンクで斬新✨
サウナはちょうど熱波終わったころにあたり、ラベンダーの香りが漂っていました🥹
熱めで７分二セットに塩サウナで終了😁
夢見処？の２階部分が女性専用で嬉しい🥰
気持ちよくて寝すぎてしまい気づいたら夕方！
せっかく行ったのにごはん食べる時間ありませんでした😭
慌てて高速飛ばして、からやま寄ったらお持ち帰りの札が37でクスッとしてしまった😂
たまには遠出サ活もアリだなと思いながら、からやま&ビールで乾杯です🥳

息子と次女とやって参った！
サクッと終わらせようかとおもったらまさかの21時から熱波イベント！？
そりゃ入りますよ
参加させて頂いた！

湯処ほのかの熱波イベントは微妙なんだよなぁ
とか思いながら2セット目を21時にロックオン

さぁ熱波スタート！
室内がある程度広さがあるので
蒸し感や温度的にはイマイチ感は否めない
ただ、ロウリュウを3セット
香りを変えながら長めの熱波
途中2分のインターバルを入れてくれる優しさをプラス
熱波師さんの頑張りにしっかり拍手

大うちわとタオルで頑張って下さりました！！
ヒーリング音楽も流してくれる
だけど、携帯からスピーカーに繋いでいたせいで途中で着信音入ってしまってた！（笑）
惜しい！！！！

ご馳走さまでした！！

20時過ぎイン
3セット目でアウフグースとなりラッキー　アロマもよかった
5セット 外外外内内
ししおどしも遭遇　
外は寒くなってきたので　最後の方は内で溶けるコースとなった