湯処ほのか

新米お供を連れてサ活🐌しっかり汗かいたァ、あまみも出たァ、苺と牛乳で〆🍓🥛

サウナ8分、水風呂10秒、外気浴9分
サウナ8分、水風呂10秒、外気浴9分
サウナ8分、水風呂30秒、外気浴8分
合計3セット

岩盤浴からの焼肉からのサ

日曜1600のレギュラーイベントがなくなった影響か2100からのお客様が増えている気がします。体感1.5倍くらいですかね。

特に月曜日は、開始30前時点で、浴場全体で10人いないくらいなのに、ロウリュ参加人数は20名以上です。ありがたいことです。

サウナ室の温度も、お客様が少ないほうか高くなるので、アチアチがお好きな方は月曜日をおすすめします。今日はテレビの下で80度でした。湿度マシマシの当館サウナ基準では、大変な高温です。おかげでロウリュ終わったあと15分くらい露天の人工芝から立てませんでした。

さうなーすゆうこさんに加え、いろはすさんが新たに加わり、湯処ほのかのロウリュはますます熱くなります。みなさまぜひお楽しみに。

本日デビューしてから2回目の熱波でした☀️
17時〜の1本の予定でしたが、急遽18時〜もやっちゃいました✨
参加してくださった皆様ありがとうございました😊

17時の回はミセスメドレーで🍏
アロマはアンバー、ジャスミン、グリーンアップル
買ったばかりのアロマでどんなもんかと思っていたけれど、少し濃かったですね💦
曲はゆったりしたものから徐々にテンポアップさせて、最後はガッツリ仰いでみました🔥
3回目のロウリュの時にししおどしロウリュ発動🚿アチアチのサウナ室が出来上がりました！
デビューを見に来てくれた方のお顔もちらほらあって嬉しかったです☺️
ちょっと厳つい見た目のお父さんも大学生くらいのお兄さんも気持ちよさそうに水風呂に浸かったり、外気浴で整ったり「気持ちよかったよ〜」と🙌
前回も来てくださった方から「前回よりかなり良くなってたよ」と皆様から嬉しいお言葉をもらえて幸せです✨
なんと、ほぼ満員🈵人が集まると嬉しいですね☺️

18時の回はノープランだったためドリカムに直前で決定！アロマはホワイトムスク🌿
ゆったり優しい風を意識して、リラックスできるようにさせていただきました！
事前告知もなかったので満員ではなかったですが、7割ほど埋まっている状態。逆に初めてで、1人1人に風を送りやすいのと大きく動きやすく、新たに学びも増えました✨
表情を見ながら強弱や風の送り方を変えてみましたがいかがでしたか？
まだまだ経験を積んだり練習して学ぶことがたくさんあるので、やりがいしかないですね！頑張ります☺️

熱波後は体を洗って、水風呂へ。熱波後の水風呂気持ち良すぎる✨
自分が熱波受けた後みたいに外気浴でガッツリ整って、薬湯で温まってサクッと風呂活。

緊張もせずに、マイペースに楽しんで今日はできました！楽しくてしょうがなくて、3回目もやりたかったけれど本業は看護師。明日もお仕事、リーダー業務があるので撤退です🏃

次は19日に熱波する予定です🗓️
間隔短めで3セットやろうかなと思ったり…。
次までに頭から冷水をかけるジョウロと、ミストのボトルが届きそうなので使ってみようと思います🌸
詳細はまたInstagramで告知いたします！
19日は岩盤ロウリュもありますよ〜！私は今後に向けて見学予定ですが、私の熱波も合わせて是非参加してくださいね☺️

ちなみに熱波師ネームはそのまま「いろはす」になりましたよ📣

いろはす

非公認の公式飲料です。

北広に行く用事があって久しぶりの湯処ほのか
こちらのサウナは上段95度あって気持ちよかったです
出てからの動線が良いです。
動線って大事ですよね〜　
外気浴スペースには赤色の椅子が3つあります
サウナから出たら整いまでダッシュ💨です
サウナ→水シャワー🚿💦→外気浴
サウナ→水風呂→整い椅子
炭酸泉も広くて最高でした！

丸亀製麺南郷

豚天ぶっかけ並

豚天が凄いボリューム

本日のサ活は、湯処ほのか
サウナ10分✖️2
水風呂5分✖️2
休憩5分✖️2
整いました。

久しぶりに息子と湯処ほのか
ちなみに、嫁と娘は別の風呂に行くという
チーム男子とチーム女子の別行動スタイル

風呂上がりのオロポはかかせない

そして
チーム女子へのご機嫌取りの
お土産も忘れない

そう
混み合う土日サウナー同士への
気遣いを忘れないのと同じように
身近な人達への気遣いを忘れてはいけない。

そうやって家庭の平和を保つのが
私の役目🏋🏻‍♂️

本日の予定は白紙状態、家でゆっくりする事も、いやいやサウナチャンスでしょ。
という事で湯処ほのかさんにお世話になりました。
開店に少し遅れ10時にin。想像より空いていて、サ室も常時4、5人ほど、ストーブ横の３段目を毎回確保しての4セットを堪能させて貰いました。昼飯食べてからリクライニングシートで気絶してました。
いつもありがとうございます。

ほのか冷麺

サッパリ美味しい

すけやんと北広島でゴルフの後に近くのほのかへ
天丼とざる蕎麦を食べいざサウナ
五臓六腑に染み渡る…最高でした
また行きたいな、ナイスドルフィン
泥のように眠ります

🦭
サウナ2セット
岩盤浴3セット

初めての北広ほのか！
炭酸泉が絶妙で寝れそう🛌
天気が良くて外気浴が気持ちよかった🌞