桜湯(さくら湯)

朝から掃除、洗濯をこなし、コンタクトを買いに眼科へ。
帰省もあり2週間ほどジムにも行けなかったので久々ジムで筋トレをしたのち、ジム近くの桜湯さんへ。
サ室は今日も約100℃で、じっくり汗を流すことができました。
サウナ　6分×1
8分×1
12分×2
水風呂　2分×3
休憩　　5分×3

熱い湯船でしっかり温まってから帰宅しました。

スタラリ初め
と言っても昨年からの続きだが
9日ぶりの再開
今日は寒くて家を出るのが億劫だった

また赤坂見附から赤い電車に乗った
赤い電車に乗ると
何かを思い出しそうになるが
何でもないさ
と自分を誤魔化す😅
誤魔化さなくても一応終わったんだっけか？🤣

東高円寺から歩いて10分
桜湯🌸♨️
桜が咲く季節まではだいぶあるが
気分だけでも🌸

サウナ代は300円で
大小タオルとサウナ🔑
大タオルはサ室で敷いて下さいとの事

脱衣所には大き目のロッカーもあり
ありがたい
格子天井で天井が高い

浴室に入ると中央の細長いスペースに富士山🗻アマビエがいるので
田中みずきさんだろう(2022.3月作)
湯船は白湯中心だが細かく様々なお風呂
あ、電気風呂入るの忘れた😅

サ室は対流式で照明は薄暗く
入った瞬間
狭っと感じたが
奥にも同じ感じで座席とストーブが
何でも女湯のサ室を潰してこちらと
くっつけたとか🤔
TV無しBGM無し
12分計は男湯側にあり
それぞれストレート2段
上下2人座れ…たかなぁw
温度は100℃
座面な何も敷かれていないので
先程の大タオルを敷く
薄暗くて雰囲気は悪くない
いや、むしろ好きなタイプのサ室😉
たまにヒンヤリとした空気が入る
気がしたが何処かに隙間があるのだろうか？
今日は2セットしたが
いずれも元女湯側のストーブ前だった
わざとではなくて😎

水風呂はサ室の反対側
2人入れる位の広さで
吐水口は木の枝を模していて
上にリス🐿️が座ってる
温度は14℃で冷たい🧊

休憩はカランか脱衣所の木のベンチで

正月の為か人の出入りは多かったが
そこまで混んでいる感じではなくて
快適に過ごせた😌

さて今日はこの後
もう一軒行くことに🚶

杉並×中野スタラリ6湯目
2025東京銭湯新規1湯目

なんと先月は忙しさと体調不良でサ活は1回のみ😭
てな訳でひと月ぶりのサウナ。

2025年一発目はホームの桜湯さんで
新年のみの朝風呂にてサ活再開💪

今朝は冷え込んだので
お風呂もサウナも気持ち良かった🥰

お年賀のタオルも頂きありがとうございます。
毎年もらってるけど😅

今年もお世話になります🙇‍♂️

デジタルスタンプラリー4湯目

20:30in
22:00out

土曜なのに、めちゃ空いてるな！と思っていたら、出る間際に満席近くになった。
運が良かったのか。

#サウナ
96℃
BPM上がりにくい
2セット目以降、水通ししたら、ますます上がらなかった。しかし気持ちいい。
もう少し香り楽しめるといいけど。

杉並区銭湯ではここのサウナ室が1番好きかも。
（ストーン・空いてる・暗さ・テレビ無し）

サ室の座面狭め
がら空きだったので、壁にもたれ横向きに座る
指定通り、自前のサウナマットの代わりに、タオル巻いて入る。
10-12-14min

#水風呂
体感18℃
あつ湯もだけど、深めがいい。
あと2℃冷たいと更にいい。

あつ湯43℃くらいで、熱くていい！深さも。
ゆず湯実施中で、ゆず湯のマッサージジェットはぶっ飛んだ。

#休憩スペース
浴室済みの通用口前
壁持たれるし、幅ちょうどいい。

やはり杉並区で1番好きな銭湯サウナかもしんない。

杉並×中野デジタルスタンプラリー
杉並区の桜湯♨️
サウナは男性のみ⚠️料金は入浴料＋300円でフェイスタオル、バスタオル付き。
水風呂は2名サイズ、16〜17℃程でした。広めの電気風呂も強ジェットバスも気持ち良かった🤤湯でしっかり身体を温めてから帰宅💨

ちょっと忙しくて久々のサ活。
皇居乾通りの一般公開中とのことで快晴の中訪問。職場から徒歩圏内ですが初めて来た皇居は東京にいることを忘れるような自然豊かな環境で、紅葉も綺麗でした。
帰ってから久々のサ活をしようと最寄りの吉の湯に行くも満員で3名待ち。そこで初訪問の高円寺桜湯さんへ行ってみることに。
壁に富士山が描かれた昔ながらの銭湯サウナ。約100度で定員は8名くらいの小さなサ室ですが空いてました。サ室内にはサウナストーブが2台。
小さな水風呂と熱湯の浴槽も2つあって2時間ほど楽しみました。

サウナ　10分×3
12分×1
水風呂 3分×4
休憩 　5分×4

久々のサ活。甘みが出て真っ赤になりました。　　
気持ちよかったです。
今週は後半に福岡出張があり、木曜日夜にサウナチャンスがあるので、ウェルビーかグリーンサウナでサ活したいと計画中です。

表参道茶屋

和栗モンブランパフェ

表参道にある和菓子のお店に行きました。オーダーバイキングで色々注文。和栗モンブラン美味かったです。

身体は絶不調。
なのでお久しぶりの桜湯でゆっくり。
やっぱり最高。

特筆サウナが熱いとか水風呂が冷たいとか
何もこれと言ったことが無いのに
いつも間違いなくアマミが出てしっかり癒されます。

こう言うのが一番良いんでよね😁

五六八

本日の大皿「鯖味噌、鳥わさ、いかと里芋煮」

身体に染み渡るぜ😆