桜湯(さくら湯)

241221
#セット
サウナ: 11,10,10分
水風呂: 50,60,60秒
休憩: 10,10,10分
う〜ん、整い具合がいつもより悪い。サウナでは、スッキリするほど汗が出ず、、。くぅ〜、楽しい(笑)心拍数計測しながら入ってみたい。

#サウナ
今日は全体的に温度高め！温度計は100度超となっているが、90度弱だと思う。相変わらず腰から下の温度はイマイチ。誰もいない時はタオルを振り回して循環させてからスタート(マナー違反だったりするのかな、、、？)

#水風呂
17-19°ぐらいの水温で若干ぬるめ。2人用。

#休憩
窓が開いており、室内の温度は比較的低め。水風呂の隣のスペースに椅子を持ってきて、そちらで休憩。頭の上に窓があり、具合に合わせて窓の開け具合を調整(←好き) 更衣室でも休憩出来るけど、自分には寒すぎて、、、！

東京の全部の銭湯に行ってみたい。新高円寺駅から20分くらいの桜湯。

サウナお願いするとタオルが念願の3つくれる。やっとこういうとこに出会えた。サウナマット用のタオル、身体を洗うタオル、そして最後に身体を拭くタオル。これが普通だと思う。これが分かってくれるとは。もし分かってくれなくても有料でいいからタオル欲しいんだけど、それも理解されないことがある。

建物の入ると作りがおもしろい。男女に分かれた後の部屋が少し広くてそこにテレビがある。

浴室はそんなに狭くない。杉並の銭湯ならではの椅子と桶を自分で運ぶ形式でめんどい。水の栓が押すタイプなんだけど、垂直に頭へっこむのではなく、バーになってた。

サウナは男湯の壁の奥に穴が空いてるような感じ、それが女湯側もあるんだけど女湯側から入れないようになって男湯側と合体して広くなってる。ただ温度は低い。場所としては女側の奥が入り口から遠いから熱くて良さそうとか思ったけど結局男側入り口。通風口が大きくて息が苦しくない。

水風呂はほぼ1人用。そこに2人詰めて入れなくもないような感じ。なぜ、過去の人たちはこんな狭い水風呂で良しとしてしまうのか。別に狭い銭湯でもないのに。さらに熱湯が42℃くらいあり、それも温度よりも熱く感じる。なので熱湯の人たちも水風呂に入るから混み具合が読めない。

地元の人オンリー、わりと空いてていいけど、水風呂が狭いのやたら気を使った。

仕事帰りに近所の桜湯に寄る。1週間の疲れが洗い流されて週末の気分が高まる。
サウナ室の座面が高くなっているため扉が開いても足元の空気が冷たくなりにくい。奥のスペースはさらに洞窟めいていてリラックスできる。
3セット行い、ジェットバスでくつろいだ。いい週末になりそうだ。

五六八

サバとアスパラの肉巻き

脂の乗ったサバが美味しい。大皿のメニューがどれも美味しそう！

【サウナが恋しい】

本日は重めの仕事、が早めに終わった♪
のでサウナにいこう。でも飯も食いたい。

近場でサクッとスッキリ、と桜湯へ。

…来たもののサウナ待ち。

仕方ないので風呂だけに。
桜湯のお湯は熱めなので温冷でもポカポカになれる。
でもやはりサウナが恋しい…。

あービールも美味しく飲めたはずなのになぁ（笑）

山手線を秋葉原から新宿まで内回りで歩いた。本当は一周するはずだったが時間の関係で2回に分けることになった。サウナーは自分だけだったので終わった後に近所の銭湯に向かう。本当に疲れている時はあまり遠くまで行きたくない。
土曜の夕方ですこし混み合っており、水風呂で待つことがあった。向かい合う形の不思議なサウナ室は気に入っている。軽めの3セット行い、最後はジェットバスでくつろいだ。ぐっすり眠ることができ、次の日のサウナ学会に備えることができた。

杉並湯での立ち回りを改めようと向かうものの、途中で定休日ということに気がついた。
天気もよかったのでそのまま足を伸ばして久しぶりの桜湯へ行った。

ここいら界隈の銭湯サウナでは珍しいストーン式のストーブを擁し、初めて来た時はこんなサウナが家の近くにあるのは羨ましいなと思ったものだ。

客層は近隣住民が中心で、サウナ好きにそのクオリティがバレていないのが不思議に思えた。
それぐらいサウナが混んでいることは稀だった。

今日は振替休日のせいもあってか、混んでいた。
サウナは待ちが出るほどではないにしろ、ほとんど満員だった。
いつもなら男湯側と女湯側それぞれ2人ずつで推移するのだけど、今日は3人ずつ、場合によっては下段にも座らなければならないのでは、と思うぐらいには人がいた。

サウナ室の混雑の気配を察しつつ、体を洗う。

熱めに沸かされた湯と水風呂との往復の温冷交代浴はサウナの下準備と位置付けるにはもったいない。
3往復して脱衣所のベンチから腰を上げるとすでに「そろそろ帰るか」という気になってしまった。

最初のセットは手前側のストーブ前に座った。
ストーン式で優しいといえど、ジリジリとしっかりした熱が来る。
体を覆う細かい汗の粒がだんだんと大きくなる様を見つめながら過ごす。
ドバドバと発汗するわけではないが、いつの間にか身体全体が汗で溢れている。

それ以降は女湯側ばかりに座った。
こちらの方が比較的熱が穏やかに感じる。
居心地が良かったので眠たくなった。

4セットほどして帰った。

朝から酒を飲んで昼寝して、夕方起きて銭湯へ行く。
ただそれだけの１日だったけどいい日だったように思えた。

週末の気分を盛り上げるためサウナに向かうことにした。家から近いサウナでサッパリして明日に備えよう。となると桜湯だ。
行くのは二回目なので勝手はわかっている。靴の鍵とサウナ室の鍵を交換だ。今日は仕事が終わりすぐに銭湯に向かったのでまだ7時台だ。4セット行ったがずっとサウナ室を独り占めだった。自分のペースでで落ち着いて入れるのはとてもうれしい。
前回と同じく近くの食事処で食べる。そのあと歩いて家に帰ってぐっすり寝た。

週の初めからサウナに行きたい気分だった。今までほとんど同じサウナに行っていなかったので、気軽に行けるホームサウナを探そうと思った。仕事帰りの電車の中で近所の銭湯を探す。
よさそうな銭湯があった。今まで何年も住んでいて近所にこんな銭湯があるのに気付いていなかった。灯台下暗しだ。
駅から10分ほど歩いた住宅街にある昭和の香り漂う銭湯だ。靴箱に靴を納めカウンターで料金を払う。脱衣所の広さと天井の高さに目を奪われた。椅子やベンチが置いてあり休憩している人がちらほら見えた。浴室の近くに給水器がある。
浴室に入ると奥に富士山の絵、手前に洗い場が並ぶ。荷物は洗い場の上の棚に置く。身体を洗いサウナに向かう。不思議な配置になっている。3人用のサウナを2つ繋げて6人用にしている感じだ。そのせいか少し洞窟めいた雰囲気になっている。ストーブと換気の位置もいい感じだ。
水風呂は2人用で温度は20度を超えている。ゆっくり浸かっていられる。浴室に休憩スペースはないが脱衣所が広く空いている椅子に座ってくつろげる。
3セット済ませて外に出る。9時をまわっており夕食をとる店があるか不安になった。通りに出ると明かりが見えた。今日は近所にいい銭湯と食事処を一気に見つけた。