弁天湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：★★★★☆（竜宮の湯）

今日は今まで史上一番の混み具合でサウナで座れない、並ぶ事を覚悟したがなんとサ室のみガラ空きで一生貸し切り。
どうやらおばあ達の目的はお風呂だったらしい。ラッキー✌️

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：★★★★☆（竜宮の湯）

体調と相談して今日は短め8分3セット。
休憩時、冷風機の前で涼むのが最高。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：水分補給程度
合計：3セット

一言：★★★★☆（桃源の湯）

いつも時間が無い時は12分→10分→8分のシーソー
今日もしっかり整ってこれから出勤！！準備開始！！

日曜日の16時、私がサウナ室に入る時は待ちはなかったが、17時頃に出る時には待ちが4〜５人いた。

奇数日なので、露天風呂のある方で外気浴ができて気持ちいい。

サウナ室、水風呂、外気浴、いずれも申し分ない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：水分補給程度
合計：3セット

一言：★★★★☆（桃源の湯）

安定のホームサウナ、弁天湯。

今年初の、そして久しぶりの弁天湯♨️
お風呂の種類が豊富で相変わらず楽しい。
そしてそれからのサウナ×３セット🫘
とっても気持ちよかった。
１２分計はないけどサウナ室内のテレビの画面に時刻表示あり。５分砂時計あり。

ドライサウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：水分補給程度
合計：5セット

一言：★★★★☆（龍宮の湯）

近い安いサ室水風呂共に申し分無い、コスパ最強。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：水風呂がぬるい！

桃源の湯側

もう無理かもしれない。。。
年末のデスマーチで完全ＫＯ状態。
温浴のために少し足を延ばして…なんて考える余裕ゼロ。
帰路の途中で少しだけ回り道くらいが限界。
今夜はどうやって甦るか？
帰路の途中で少しの回り道。。。今日は偶数日。

決まった！

駅から少し歩くことになるけど、そんな事を言ってられるほどの余裕もない。とにかく行く！
ちょうどスマホの充電も心配になりはじめてる。

遠赤ガスヒーターのサウナであつあつに仕上がり、オスマンで癒され、円形の生薬風呂"瑞恵泉"で魂を解放し、素晴らしい水に冷やされる…を、つい時間を忘れて繰り返す。
時間を忘れ過ぎて、今夜の睡眠時間に影響出そうだけど、その分眠りは深そうだから気にしない。
しかしこの風呂は極楽浄土か？それともこのデスマーチの中で僅かに残っている『ヤル気』を根こそぎ引き摺り出して鎮めてしまう地獄の浴槽か？


あぁ…甦ったぞーーーー



あと一週間を切った残り日数を、、、乗り越えてみせる！！

ミストサウナ、サウナ各１回8分
水風呂1分×2

サ活ドリンク