弁天湯

朝から気温も上がり心地よい土曜日
珍しく都会のど真ん中、代々木公園隣のグランドで
公式戦、終わって連日「弁天湯」

こないだの台湾旅行で買って来た、
ミシュラン連続受賞【雙月】の胡麻もちもち麺
食べました

9分×8セット

明日に備えてリフレッシュ

ありがとうございました

長男と

久しぶりの晴れ
早朝に開幕したW杯とは無関係に
金曜トレーニング⚽️
あまりサッカー観ないから、出場国も選手もよく分からない😆

午後は仕事をして
1週間の〆の「弁天湯」
皆様もお疲れ様でしたー

今日のサウナ、いつもより熱くて…
9分＋水風呂給水3分×10セット

明日も明後日もリーグ戦があるから
今日の疲れを温冷回復🫶

良い週末をお過ごしください

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 1
休憩： 水分補給程度
合計：2セット

一言：★★★★☆

諸事情により離れていた趣味のサウナが戻りつつある、というか取り戻したというか
あれから3週間、ちょっとずつ元の生活に。

チェックイン

ガッツリ3set

台湾旅から帰国したまま突入した1週間、
台風来たりあっという間に金曜日

皆さんお疲れ様でした

10分×6セット、
9分×4セットの10セットを満喫🫶

「納豆薬味そば」を食べたのですが
納豆はひきわりじゃない方が好きです😆

良い週末をお過ごしください

6月スタート、
週末台湾旅から深夜2時に帰国した
月曜日「弁天湯」

小籠包、ルーロー飯、マンゴー等の台湾グルメと
人生初のパンダ🐼観てきました

３日ぶりに満喫サウナ
9-10分×⑨セット

この牛乳とても美味しいんです🫶
「パスチャライズド
　ノンホモジナイズド」？！😆

ありがとうございました

【サウナあるある】
裸になるたびにトレーニングしていい体づくりをしようと心に誓うも、結果何もせず数年経過🌀

初訪問
15:00〜16:30滞在♨️


#サウナ

８名程度収容可能なサ室。
ガス式で熱波がすごい。
テレビあり。
下段だと10分頑張れるけど、後段だと7分が限界だった。

#水風呂

４人程度収容可能な水風呂が一つ。
温度計は２０度で、初心者向き。
水風呂の入り口の柱がちょっと邪魔かな。

#休憩スペース

外気浴に４つの椅子。
銭湯ではめずらしく、椅子の汗を流すようのシャワーがあって便利。

#その他

靴を下駄箱に収納して木札を受付に渡して1100円を支払い。
大小のタオル１枚ずつと、番号が書かれた黄色い札を受け取る。
そこでアメニティをひとつもらえる（ボディーローションやかみそりなど）。

ロッカーをあけると中にはコンセントが2つ。
携帯電話などを充電しながら入浴できる（充電器は受付で貸し出ししでいるそうだ）。

天井が広くて、外気浴も気持ちよくて、外気浴と内風呂は全てガラスで仕切られているので、開放感があって明るい。

きもちぃぃ🧖

初訪湯15時頃IN
お風呂賑わってました、サウナは4名程度で落ち着いていました。
そこまで広くはない浴室ながら強めジェット、薬湯もあってカランも多め。
偶数日、女風呂は露天風呂の日。
この露天エリアで静かに整えるたのがとても良かった。
サウナはしっかり熱い、ワッフルのサウナマットが心地よくてテレビが見やすくて、絶妙な心地よさ。
いつもよりしっかり長めに入れたような。
反対側も気になる、次は奇数日に来てみたい。
行きは若松河田、帰りは東新宿。
どちらも徒歩10分ほどで地形の高低差感じながら少し先に都庁が見えたり
都会の中のほのぼの散歩できました。

晴天続きの火曜、「弁天湯」
偶数日なので左側、ミストサウナの日。

今日は何だかサウナの室温、
高かったです🔥🔥
明日が定休日だからか、賑わってました

9分×10セットで大満足🫶

今夜の牛乳🥛は濃い味

今日も有り難うございました