せーじ

渋谷センター街に鎮座するサウナ道場
ビル８階で受付を済ませ７階でサ活
90分1800円（フェイスタオル、バスタオル付き）
冷水機あり
浴場はシンプルな作りで入るとよくある会議室ぐらいの広さに16個のインフィニティチェア
その奥には10度前後の水風呂右手に42度前後のお風呂
上部の窓が開いており、１階のケバブの香りが漂ってきます
メインはサ室
100度、湿度高め
10分に一度オートロウリュ
その10分後に熱波師もどきのお兄さん
アロマ水を焼石にかけまくり、芭蕉扇もどきで仰ぐ仰ぐ
道場というコンセプトから、個別鍛錬の希望の有無を問われ手を挙げると目の前で限界まで仰いでくれる
「押忍」と言うと解放される
発汗力はこれまでのサウナで一番かもしれません
100度から10度のギャップに心臓はバクバク、皮膚は真っ赤で、あまみだらけ
あまみは１時間なくなりませんでした
サウナ中毒の方には、かなりオススメのお店です

居酒屋 千

🍺

失った水分をすぐに補充できる

「北陸サウナの聖地」「日本三大水風呂」
と評されるスパ・アルプスへ
気取らないレトロな造りは実力の表れ
本場フィンランド（※）彷彿とさせるロッキーサウナ
15分に１回程度のオートロウリュ
（サ室内の説明書きには「リョウリュ」と記載）
※本場フィンランド知らんけど
飲める水風呂（水風呂内に蛇口あって飲めると記載）
飲む
底冷えも可能な外気浴
とにかく水がアルプス水系の天然水で良い
と圧巻のクオリティでした
出張だったため、カプセルホテルも試してみました
＋1000円でサ活後に速攻で寝られるなんぞ天国でしかありません
（サ飯もかなり豊富）

名物氷見うどん

モチモチで美味しい（780円） 店員気さく