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【LAMPI側すっき！】

2回目のSAUNASさんへお友達と。
前回はWOODSだったけど今回はLAMPI🙌

sound、ケロ、ダーク、ベッドの4種類ともめちゃくちゃよかった！WOODS側は5種類＋広いアウフスペースが魅力だけれど、個人的にはこちら側の方がどのサウナも良くてすき。

THREEコラボでケロサウナのアロマいい香りだし、soundは音楽と低音の響き最高だし、ベッドは足上げて寝られるの気持ち良すぎた。

たまに外気スペースに霧みたいなの発生するの癒される。なんだろうあれ。

水風呂も深くてすごく冷えて、暑い日にありがたかった。

月末まで期間限定でNAPSのコイン数が40→20のキャンペーンしてるみたいだから、また来たいな。

【館内着売って欲しい】

おでかけ帰りの乗り換えついでに、なかなか行けてなかったスカイスパさんへ。さくっと2時間。

昼間のほうが外がもっと見えて気持ち良さそうだけど、ほのかに見える夜景もきれいだった。

サウナ広めで快適。
アロマロウリュの香りがケミカルで、あまり長く入ると頭痛くなりそうな予感がして短めに。

休憩スペースが少なく外気もないのがちょっと残念だけど、寝転がれる温かいベッドに濡れタオル敷いたらひんやり快適だった。

ビート板なし。
お水持ち込み不可だけど、給水機たくさん。

ワッフル生地の館内着、胸のあたりが目立たないようなデザインになってて、肌ざわりもよくて、過去1快適だった🙌これ売って欲しい！

次はシアターでプレミアムアウフグースやってる時に来よっと。

ミニソフトクリーム

イキタイメンバーズ特典で頂けました♡

【もうここに住む！】

都内とは思えないほど遠くて躊躇してたスパジアムさんへ。結果、さいこう！

暑くも寒くもない梅雨間の快晴という絶好の外気浴日和の、昼間の露天の気持ちよさったらもう！これが天国か…！
お風呂や岩盤浴や休憩どころは混んでても、サウナは空いてるし熱々だし15分ごとのオートロウリュだし、水風呂の横には氷あるし最高すぎる。

岩盤浴エリア（男女でいられるエリア/4階より上）は、漫画、岩盤浴、ぐでぐでするスペース、カフェなどあり、ずっといれるし（混んでるけど）、さらにテラスエリアにはテントサウナたくさんと、バレルサウナ、ドームサウナ、冷たい部屋があり、入り放題！
館内着（岩盤浴着）着用なので、気軽に入れるし、セルフロウリュも可。なにより風が気持ちいい…。

サウナ、お風呂、テラスでごはん、岩盤浴（アイスルームも入れて6部屋！）、テントサウナ、バレルサウナ、漫画、仕事、、と1日たっぷり楽しみました。


・岩盤浴、タオル込みで1900円（公式サイトから購入）
・サウナマットなし

・館内着＝岩盤浴着なので、岩盤浴やテントサウナで汗かいたあとは着替えたくなる、、館内着代わりのものを持っていくと快適。（300円で追加レンタルも可）

・ドライヤーずっと混みがち

・土曜の23時頃の精算は激混みだった、、電車の人は余裕をもって退館を（100人待ちくらい？20分くらい待った）

・田無、東久留米、朝霞などから無料バスあり

トムヤムフォー

サウナ後にしみる…！風が気持ちいいのでテラスで食べました。

【ロウリュあっつあつ！】

NAPSのチケット消費で初Monsterさんへ。
受付でパックいただきました。

サウナ
広いのにむらなく熱い。温度計の数字は全然あてにならない、重い熱さ。アロマロウリュ＋サーキュレーターと、10分おきのロウリュが重なるタイミングはかなり熱かった。水風呂で冷やしてから入ったけど、中段でもタオルで肌をガードしないとピリピリするくらい熱い。最高だった！

水風呂
浅めだけど広くて、14-15℃くらいでちょうどよい！

休憩
ガウン着用にて。漫画、アイス、ドレッサーがなどが置いてあるエリアと、インフィニティチェアいっぱいの暗くて静かなエリアがあって、リラックスできる。耳栓とか各種アメニティもたくさん置いてくれてるのありがたい。水風呂上がる→ガウン着る→休憩エリアへ、なのでちょっと時間かかる。


受付でも貼り紙でも黙浴の注意あるけど、大声で喋ってる人達がいて、休憩スペースにいてもサウナにいても聞こえてきて、あまり静かな時間がなかったのが残念でした。


--NAPSのこと--
先月NAPS会員になったものの、あまり調べず申し込んでしまってかなり後悔。女性が入れる施設が少なく、レディースデーがあっても18時までの入店制限があったり、月末になると行きたいサウナのチケットが申し込めなかったりと、うまく使える場面があまりなく、コイン期限の今月末までになんとかコインを使い切れるかどうかのチャレンジ中。。

だいすき出張ドーミー♨️
【勝運の湯 ドーミーイン甲府丸の内】

甲府にはドーミーがふたつあって、今回はまだ泊まったことがなかった、甲府丸の内さんのほうへ。
こちらのほうが新しくて、少しだけお高い。

サウナ
92℃くらい。ストーブサウナでしっかり熱くて、ヒノキのいい香り。朝行ったらほぼ貸切🙌

水風呂
強冷水風呂 12-13℃と表示があったけど、温度計は16℃表示。（表示よりは冷たく感じた）

休憩
外気スペースいす2脚。座面低くて背もたれ高くて、好きなやつだった！オットマンもあって良き。

おふろ
内風呂、露天風呂、壺露天風呂！


もうひとつのドーミー（甲府/甲斐路の湯 ）は、露天スペースが広めで柵が低く、山が見えたりして開放的なのが魅力で、こちらは施設が新しいのが魅力。お部屋のドアが武田菱デザインでおしゃれ！

もちろん定番のアイス、夜なきそば、乳酸菌飲料、冷蔵庫デザートサービスもあるし、冷まくら、朝のコーヒーなんかもあって、本当にドーミーインって、あんまり好きじゃない出張の唯一の救いだなあ、とおもう。ドーミーインがなかったら、めげてるかもしれない。

フィナンシェ

冷蔵庫のサービスデザートがゼリーじゃなくてフィナンシェだった！初！

【元おふろだった湯Workスペースがたのしい！】

近くまで行ったので江戸遊さんへ。
広くて清潔で、岩盤浴も込みなので長居できる施設。

サウナは30分ごとのオートロウリュありで、90℃くらいなのにすごく汗かく。

お風呂は色々種類あって、しゅわしゅわの炭酸泉が特によかった！露天の森下仁丹の薬仁湯は大阪の湯〜トピアを思い出すカレーみたいな香り！（すき）

水風呂は19℃前後で浅めだけどサウナとのバランスなのか気持ちよく入れた🙌

元々お風呂だったスペースが休憩&お仕事スペースになってて、ハンモック、会議室、巣篭もりみたいなスペースなどなどがあって楽しい！お風呂の案内がそのままになってるのもいい（会議室→サウナの案内表示とか）

——⚠️——

・外気スペース横の露天風呂が薬仁湯なのでこの香りが苦手な人は大変

・3台の休憩ベッド同士の距離が近いので、目を閉じていると突然隣の人のかけ水がかかって来てびっくりする（同じ思いをした人から水の掛け方が優しくなっていく）

・中学生未満入れない&割と高い（土日祝3300円）から静かだと思ってたけど、女子グループ多めで特に外気スペースは椅子とベッドが密集しているので会話が全部聞こえてリラックスどころではない時間帯も（耳栓忘れて後悔）

・岩盤浴は追加料金なし。２つとも男女共用。苦手な香り（多分苦手な体臭とかそういう部類の生理的な苦手さ）がしたのでどちらもすぐ退散したけど、すごくあたたまりそうだった。

・アソビューのチケットが1番お得っぽかったです（3050円）


workスペースが良かったので、レポートとか書きたいときにまた行くかも。

焼き魚定食

焼き魚が推しメニューっぽかったので。今日は多分さば？でした

【頭に氷乗せられる水風呂さいこう！】

50回目のサウナきろくなので（？）いきたかったレスタさんへ。先週ずっと出張先のサウナにいたのに、1週間しないうちに、また行きたくなるなんて、サウナってすごい。

サウナ
割と狭くて（8-10人くらい）上段も3人しか座れないけど、30分ごとのオートロウリュうれしい。入り口周辺の4-5席は扉が開くたびに温度が下がるので暖まりにくいかも。クリアミストサウナは今まで入ったことあるミストサウナの中で1番清潔ですき！

水風呂
深くてちょうどよい17℃の水風呂。フレークアイスが置いてあって頭に乗せられる。しあわせ〜！

休憩
浴室にも外気スペースにもたくさん椅子があってうれしい。ベッドタイプは2脚ずつあって、めっちゃリラックスできる。外気浴が気持ちいい季節だなあ。

おふろ
露天の炭酸泉がしゅわしゅわで最高、、、時間帯によっては映画観れるみたい。お花が入ったジャグジーも癒された…女子グループ多めでおしゃべりが禁止されていないので、外気スペースはガールズトークで賑やか。耳栓持参だといいかも。

その他
シャンプーも、アメニティも、館内も、いい香りでリラックスできるし、ロビーや休憩スペースもホテルみたいだし、とっても清潔で気持ちよくすごせる。こういうタイプの施設で1番すき。化粧水やドライヤーも何種類かあるし、ナノケアのスチーマーやアイロンもあるし、リラックスフロアの雰囲気とか、全部気がきいてて、すきっ！ってなって、人気の理由がわかりました。

一般入館3150円→タイムズ会員で2650円
タオルと館内着のレンタル不要にすると、自販機で200円までのドリンクに使えるチケットがもらえました。ステッカーがタナカ先生デザインでかわいい♡

今週もおつかれさまでしたっ

関西出張 ときどき サウナ⑦/7
【大阪 大東洋レディススパ】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

帰りの新幹線乗る前に、大東洋レディススパさんへ。※イキタイメンバーズ特典（100円引き）で土曜日なのに2300円だったんだけど合ってるのかな、、、

タイミングよくファンタジーサウナでのアウフグースに間に合い、すてきな熱波を満喫。優しい風からパワフルな風まで多彩で気持ちよかった…。
セルフロウリュできるフィンランドサウナ、岩盤浴もあり、めちゃくちゃ汗かいたあと、上半身のみの10分アカスリもお願いしてすっきり！背中だけどうしても自分でうまくできないから、10分980円で上半身のみは理想すぎた。初アカスリだったけど、ほんとお肌つるつるふわふわになってびっくり。

グッズがどれもかわいすぎて選ぶの難しかった。やっぱり大東洋Tシャツ買えばよかったな…


関西出張 ときどき サウナ
♨️おしまい♨️

関西出張 ときどき サウナ⑥/7
【大阪 なにわ健康ランド湯〜トピア】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

神戸から大阪に戻り、湯〜トピアさんへ。
おふろいっぱい。サウナ３つ！水風呂も３つ！
7フロアに色んな休憩室やお食事所、宴会場もあってほんとユートピア。
ほんのりスパイスカレーみたいな香りがする薬湯と、石の上に寝っ転がるTOJIと露天スペースのフィンランドサウナ（セルフロウリュ可）がめっちゃ好き。ドライサウナは奥が瞑想高温スペースになっててそこも最高だし、水風呂も温度違いであるのがよき。

ファンキーな館内着来て、ご飯食べて、イキタイメンバーズの特典でオロポも頂いて大満喫！

次はお泊まりできてずーっとダラダラしたい、、

オロポと豚バラ辛炒め

辛いお鍋の香りみたいなのがずーっと漂って、つられて辛いもの食べたくなる！オロポはメンバーズ特典♡

朝サウナ！7時から清掃が入るので、おふろや水風呂の水がないタイミングもあったけど、朝の外気浴は最高…！

タナカ先生デザインの限定シールかわいい

関西出張 ときどき サウナ⑤/7
【神戸 レディススパ】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

三ノ宮で会食し、そのまま神戸レディススパさんへ。
入り口からいい香り。
会社の福利厚生サービス（ベネフィットステーション）を利用して、サウナ&スパ＋深夜料金が3900円→3200円に。

広いけど、セルフロウリュできるサウナ（深夜はなし）、水風呂、外気浴の動線良きだし、ヒノキの丸太が浮いてるおふろもたのしい。

カプセルが空いてなくてとれなかったけど、フルフラットの仕切りついてるところで休めたので、普通に寝れました。

サウナマット使い放題
フェイスタオルは最初のセットに3枚つき（追加OK）
ウォーターサーバー、食べられる氷あり。

6時の朝サウナは貸切だった
水風呂11℃で最高…🙌

ピルクル

地味にうれしいやつ♡

関西出張 ときどき サウナ④/7
【大阪 御宿 野乃 大阪淀屋橋】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

大阪2日目の宿泊はずっと泊まってみたかった野乃さんへ。靴脱いで過ごせるのが思った以上に快適だった🙌部屋着の素材も良きだし、おふろグッズ入れてもっていけるカゴもべんり。シャワーヘッドがリファだったり、シャンプーが選べたり、ドーミーより少し良いところがいっぱい。夜鳴きそばの器とか。

サウナは安定の96℃でヒノキのいい香り。水風呂はまさかの12℃でめっちゃ冷たい！露天風呂は壺風呂×2。外気のイスの上に扇風機もあって気持ち良すぎた。

ビート板あり
アイス、夜鳴きそば、朝のピルクル無料！

夜鳴きそば

味はドーミーと同じだけど器がちゃんとしててかわいい

関西出張 ときどき サウナ③/7
【大阪 浪華の湯 ドーミーイン大阪谷町】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

大阪泊でドーミーインさんへ。
ドーミーのサウナはどこでも安定で、初めてのドーミーでも初めてじゃない感じが、疲れることが多い出張でも安心できて、ほんとすき。

サウナはヒノキのいい香りだし、外気スペースに深く座れるタイプのイスがあってめっちゃリラックスできた。女湯は遅い時間や朝はほぼ貸切なのがうれしい。


漫画コーナーにサ道あり
アイス、夜鳴きそば、朝のピルクル無料！

夜鳴きそば

夜に食べるこのサイズたまらん

関西出張 ときどき サウナ②/7
【京都 サウナの梅湯】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

京都でのお仕事終わりの五香湯さんから、サウナの梅湯さんへはしご。

外観からもう最高に渋い！
川と橋と看板のネオンがひとつの作品みたい。

サウナはいい香りがしてジャズが流れてるし、壁に貼ってある梅湯新聞から京都のカルチャーや生活が垣間見れてとても良かった。

グッズたくさんでどれもかわいくて迷う。
ペナント欲しすぎた。
かわいい旅ふろカード♡

サウナ込490円（！）
ビート板あり
アメニティあり
タオル有料
外気なし

関西出張 ときどき サウナ①/7
【京都 五香湯】

♨️関西出張ついでに気になるサウナ行ってきた♨️

京都でのお仕事おわりに、サ道にも登場した五香湯さんへ。1階がおふろで2階がサウナと露天風呂。薬湯もあり洗い場もひろびろ。

サウナ室内が2つに区切られていて、手前は90℃のドライサウナ、奥は110℃（！）のボナサウナであっつあつ！

露天風呂の隣にイス3脚。
晴天の外気。
ちらっと見える隣のお家の屋根。
常連さんのおしゃべり。
観光客さんのおしゃべり。
やわらかいおゆ。
すべてがゆったりしていて癒される…

脱衣カゴをロッカーに入れるシステム便利で好き。

飲食スペースもあり、銭湯とは思えない大充実サウナでした。

サウナ込490円（！）
ビート板あり
アメニティなし
タオル有料

【全部温泉！コラボ中でいい香り♡】

ずっと行きたかった湯どんぶり栄湯さんへ。
今日から3日間、松田医薬品さんとのコラボとのことで、浴室内が生薬のいい香り。

15分ごとのオートロウリュウありの広いサウナ、美泡水風呂（ゆずソルト入りでいい香り）、外気のととのいイス有で最高に気持ちよかった…

シャワーから出るお湯も全て温泉とのこと（！）おふろの種類も多いし、露天もあるし、またすぐにリピートする予感。

サウナ1120円
ドライヤー3分20円
リンスインシャンプー、ボディソープ、化粧水あり
ビート板あり

忙しかったりで全然サウナ行けてなかったけど、やっぱり気持ちいい！

麺や 鶏とだし

つけ麺と味玉

麺がすごくおいしい♡つけ汁あっつあつで最後まであたたかいのうれしい！

【良すぎるサウナ。実質無料。】

あたたかい日だったので、念願のスパメッツァさん！

◯行く前にやっておいてよかったこと
・流山市へふるさと納税をし、スパメッツァの入場券を手に入れておいた
→ふるさと納税の返礼品は、色々加味すると実質無料みたいなもの🙌1枚から申し込めるし、割とすぐ送られてきた。

×やっておけばよかったこと
・タオルもう少し持ってくればよかった
→タオル付かと勘違いしてた

・入館前にアプリをDLしておけばよかった
→オリジナルタオル引換券と有効期限短いドリンクお得クーポンが配信されるから当日すぐ使える

・サウナマット持ってくればよかった
→ビート板なかった


サウナ
噂のドラゴンロウリュもすごかったし、それがなくてもすごいサウナだった。かなり大きいのに背中からも熱くて、ムラなくおいしく焼けるハイパワーのオーブンの中にいる気持ち（？）。外にあるメディサウナは5人ほど入れる小さい小屋で、セルフでアロマロウリュできてこちらも最高、、、ヴィヒタのいい香りだし（日替わりかな）ロウリュのルールが明確に書いてあるから、時間がきたら最寄りの人が遠慮せずにロウリュしてくれるのが良き。塩サウナもスチームたっぷりで気持ちいい。待つ時もあるけどメディサウナが1番好き。

水風呂
中と外に2箇所。どちらも16度くらい。外の水風呂は深い。どっちもサウナ、シャワー、水風呂と並んでて動線良き。

休憩
外にととのいベッド8個🙌椅子多数で休憩難民にならないのがうれしい。寝転び湯での休憩も良き。
サウナの温度と湿度と水風呂の温度のバランスがいいのか、休憩の時の気持ち良さが長くて、天に召されそうになる。。

おふろ
高濃度炭酸泉、不感湯、熱湯、露天、温泉、強ジェット、電気など多種で飽きない。アメニティ全部あり。炭酸泉はずっとポカポカしてて帰ってからすぐ寝れそうなくらい脱力した。

脱衣所とか
区切られた化粧台に、それぞれドライヤー（リファ）、化粧水や綿棒があって使いやすいけど、混雑時はかなり待つ。

サウナシュラン1位になっただけあって最高すぎた。あと3時間くらい早く入館できていれば、ずっと空いてて良かったかも。（14時頃までは空いてて、それ以降は人が増えてた）

※来週からゴールデンウィークについてのお知らせが掲示されていたので、写真載せておきます。

らぁ麺 はやし田 TXGAおおたかの森店

味玉醤油らぁ麺

いつか行きたいとおもってた、はやし田さん発見🙌おいしいい！

【ポンチョ&インフィニティチェア最高🙌】

雨の中、初ROOFTOPさんへ。
（以下自分用メモ兼）2時間1480円。LINEでチェックイン、キャッシュレス決済で効率良き。3階で受付して、4階へ。バスタオル、フェイスタオル、自分用サウナマットが1枚ずつ貸し出しされる。

サウナ
91-2℃表示だけど、10分ごとのオートロウリュのおかげか、あつあつ！湿度高いし広い。4人以下なら寝サウナOKっていう明確な基準が貼ってあるのも親切ですきっ。27分になるとアロマロウリュがあり、いい香り。今まで入った中で1番すきなサウナ室かも。濃厚だけど、ふわっと優しいイメージ（？）

水風呂
外気スペース（屋根あり）に1人用の水風呂が２つ。15℃って書いてあるけど、体感18℃くらい。

休憩
水風呂横にポンチョがあり、1枚借りられるのがうれしい🙌浴室内と水風呂横にインフィニティチェアが２つずつ。外のテラスにもインフィニティチェアなどたくさん！
雨の日だったので、3脚くらいを覆ってるテントみたいなのが１つあったけど、どこに寝ても微妙に雨が当たる…もう1つのテントは広げられてなかった。雨の日のテラスでの外気浴は、あまり快適ではないかも。浴室内のインフィニティチェアが1番気持ちよかった。

おふろ
湯船なし。洗い場スペースにシャンプー、メイク落としなどのアメニティあり。排水口の径が小さくて、髪の毛が詰まっていて水が流れず、床にあふれていた。掃除してみたけど、髪の毛を捨てられるゴミ箱が浴室内に見当たらず、脱衣所まで捨てに行くのがちょっと不便。

脱衣所
化粧水、綿棒、コットン、ヘアブラシなどひと通りあり。ドライヤーはダイソンやリファ。6-7台あって待ちもなくて快適。

スタッフさんが注意書きにあるNG事項（おしゃべりやスマホの使用）を見つけるときちんと注意されいて、快適なサウナにしようという雰囲気が漂ってました。

次は晴れた日の朝に行きます。

ひごもんず 西荻窪店

ミニ特製ラーメン

夜食べちゃだめな罪の味がした（最高おいしい）

【アウフグースってすごいいいいい！】

あたたかくなったら、とおもっていたSAUNASさんへ🙌好きなところ盛りだくさんだったので、すぐ忘れちゃう自分用にメモ。

・アウフグース
鮭山さんの日🙌
草加のブロワーは浴びたことはあったけどタオルのは初めて。タオルってあんなにくるくる回せるのか！とか、ダンスみたいでエレガントなのに風は力強い！熱波ってきもちいいいいい！アロマいい香り！とか思っていたらあっという間の10分。リトルマーメイドの世界観かわいいし、誰かがお世話してくれるサウナ体験初めてで楽しすぎた。大会の小ネタが聞けたり、鮭山ダンク（？）をしてくれたり、外気浴のときにあおいでくれたり、大サービスでした。世界一なのもすごいし、魅力的な方で癒された！また受けたい！

・サウナ
個人用のサウナマットはないので、使い放題のバスタオルかフェイスタオルを持っていく。

奇数日なのでWOODS側

3F
・深い水風呂（！）と広い外気浴
・アウフグース開催のでっかいサウナ
・茶室みたいなサウナ
・ケロサウナ
この３つはセルフロウリュできて、それぞれ別の香り。木の香り爆発のケロサウナが好き。外気浴スペース広くて寝れるの贅沢…サウナのあと、一気に水浴びられる桶シャワー？がぬるくて良き！

2F
・浅い水風呂と休憩スペース（扇風機あり）
・グレーのサウナ
・ヴィヒタサウナ
ヴィヒタの独房感すき！

全部のサウナに時計も温度計もなく（多分）めちゃくちゃ集中できた。（温度報告はデフォルトのまま入力してます）

・おふろ
湯船と洗い場はなし。レインシャワー3個。ボディソープ、シャンプー、トリートメントがあり、そこで身体をあらう。ちょっと洗いにくい。

・アメニティなど
2Fにも3Fにも飲み物が置いてあるのうれしい！ローズマリーとオレンジのフレーバーウォーター、白湯、ハイビスカスティー（温）なんかも！
更衣室の固定アメニティがOSAJIでテンション上がる。パウチのクレンジングと洗顔、ボディタオル、歯ブラシ、ヘアブラシ、ひげそり？、ヘアゴム、綿棒などもあり。ドライヤー3台。

・カフェスペース
席たっぷりでコンセントもあって、お仕事してる人もちらほら。フードは22時までだった。どれもおいしそう。店長さん？がすごくニコニコな対応してくれて、気持ちよくすごせた。

ずっといい香りだし、全部がデザインされてて目に優しいし、サウナたくさんあるし、雰囲気いいし、ハットだけあれば手ぶらで快適だし、もう最高すぎた。

サ博で参加したサウなぞクリアで頂いた割引券を使わせていただき、2500円で3時間半。ゆったりしてて時間あまったくらい。

LAMPI側のときにまた行きたい！

チョコドーナツ

食べたかったサクラドーナツ売り切れ…！全粒粉でふかふかもちもち🍩