Hara

酸素カプセル後に久々にルビーパレスへ。
朝7:22〜2時間利用🌟

〈本日のサ活〉07:40〜08:35頃
サウナ:約10分→水風呂:約2分→休憩:約5分 ×3セット

3セットとも大好きなよもぎスチームサウナで整いました(*^^*)
個人的に遠赤サウナは少し寒くロウリュウサウナは少し暑い（とはいえ一般的！笑）ので、よもぎスチームサウナがここで1番好きです。

平日の朝は比較的いつも空いていて、のんびりサ活を楽しめます。
いつも早朝2時間のコースで来ているので、麦飯石サウナは利用したことがありませんが、いつか利用してみたいです◎

先月ぶりの訪問。
怪我や体調不良にて暫くサ活をお休みしていたので、
久しぶりでした。

東京駅での所用を終えた後、23時〜の予定まで
少し時間があったので、20:30頃訪問。
(最寄り駅は御茶ノ水駅ですが、
神田だと勘違いしており神田駅から少し歩いて到着！笑)

サ活を楽しんでいたところ、1セット目が
終わった頃に大きなミスに気づく。

次の予定自体は23時からだけど、
移動と髪の毛を乾かす時間も考えたら21:30には
上がらないといけない💦

元から短時間で予定していましたが、
思った以上に時間がない...
そこで今回は短時間でサクッとにしました！

〈本日のサウナ記録〉
1セット目:サウナ約7分→(水風呂&休憩)約2〜3分

2セット目:サウナ約6分→(水風呂&休憩)約2〜3分

3セット目:サウナ約6分→水風呂約30秒

髪の毛を乾かす時間(30分)を除いたら
お風呂場にいる時間は1時間未満でしたが
お風呂に入る時間も10分ほどあり良かったです！

サウナはいつもより短時間の利用でしたが、
おそらく3セットくらいが一般的です！笑

3連休の最終日でやや混雑してるかと思いましたが
わたしの滞在時間(20:30〜22時)は
わたしの他にサウナを利用する方が3名ほどだったので
のびのびとサウナ室を利用出来ました。
久しぶりのサ活とても気持ち良かったです！

サウナ利用客はミニタオルは貸してくれますが、
バスタオルは有料となってしまうので
次回からは必ず忘れずに持って行きたいです。

怪我で暫く控えていたサ活。
本当は今週いっぱいくらいはサウナを控えるように
お医者様から言われてましたが来てしまいました！
（怪我をしている時のサウナはお勧めしません笑）
怪我部分を濡れたタオルに浸してサ活を楽しめました♩

用事の後、弁天湯さんに行こうと思ってましたが、
第三玉乃湯さんの方が近かったので、初訪問。
（17:40来店→20:40退店）
写真でのイメージより綺麗で清掃も行き届いており、
スタッフさんの感じも良く来て良かったです！

〈本日のサウナ記録〉
1セット目 サウナ:12分→水風呂&休憩:12分
2セット目 サウナ:13分→水風呂&休憩:8分
3セット目 サウナ:12分→水風呂&休憩:10分
4セット目 サウナ:12分→水風呂&休憩:6分
5セット目 サウナ:10分→水風呂:2〜3分

計5セット（サウナ利用時間:17:50〜19:30）

いつもは最初のセットから10分以上サウナ室にいるのが耐えれませんが、今日は先月大星湯さんでお会いしたおばあちゃんにたまたま再会して色々とお話する等して過ごしたので、全セット10分以上という新記録が作れました！笑
いつもより沢山汗をかいたぶん、水風呂がすごく気持ち良く
水風呂&休憩もいつもより長めにとりました！

外気浴スペースがないので、他の口コミを参考に
露天風呂の段差で休憩を取りました。

わたしはふれあい入浴証で入浴代は無料になるのですが、
サウナ料金は＋520円でした。
（弁天湯さんより－50円⭐️）

8年ぶりのレディース510。
仮眠とお風呂目的で利用したことは昔あったものの、
サウナ利用目的では初訪問🌟

休日の深夜2時代に訪問しましたが、
曜日、時間帯関係なく
3時間1,600円で利用できるのはとても有難いです。
(6時間利用でも割引価格で1,900円なので迷いました)。

〈本日のサウナ記録〉
サウナ:6分→水風呂:30秒〜1分→休憩:2〜3分 ×3

サウナ:8分→水風呂:30秒〜1分→休憩:2〜4分×2

サウナ:9分→水風呂:30秒〜1分→休憩:3〜5分×3

計:8セット♡
所要時間:約2時間

6分だとあまり汗をかけませんでしたが、
9分だと気持ちいい汗をかけました！

3時間で十分と思って3時間で入りましたが、
頭や身体を洗う時間やお風呂に浸かる時間、
髪の毛を乾かす時間も含めるとギリギリでした。

とはいえ、あまり長い時間の滞在だと
一生サウナに入り続けてしまいそうなので、
これくらいのほうが良いかもです🌟笑

脱衣場の棚に使用済みと思われる生理用品が
貼り付いていたのはマイナス💦
それ以外はとても落ち着く空間でした🚬

暫く朝ウナばかりで行けていませんでしたが、夕方以降少しだけ時間を作れたので2〜3週間ぶりの弁天湯。

奇数日なので女性は『龍宮の湯』。

龍宮の湯はドライサウナ(約98度)とミストサウナ(約47度)の2種類ありますが、ミストサウナのみ利用しました。
(熱々サウナも最近慣れつつありますが、やはりミストサウナのほうが好きです！笑)

〈本日のサウナ記録〉
サウナ:約6〜7分→水風呂:1〜2分→休憩:3〜4分 ×4セット
所要時間:約45分

あまり時間がなかったのでいつもよりセット数は少なかった(とはいえ4セットくらいが普通かもしれません！笑)けど、整えました！
弁天湯の水風呂に浸かるとなぜかとても気持ち良くて他よりもお気に入りです！

18時20分に来店して2時間ほどの滞在でしたが、短い時間でもサウナやお風呂を楽しめるようになりました🌟

一昨日同様、朝から御茶ノ水へ。

始発ではなく6時くらいに到着したので、
サウナ:10分→水風呂:1分→休憩:3〜4分
×4セット

酔い覚ましも兼ねて来ました(おすすめしません😱笑)が、
整いました(*ˊ˘ˋ*)🌟
お風呂もとても気持ち良かったです！

お仕事終わりに始発で池袋から御茶ノ水へ。
コスパ良く朝早くからサウナに入れると気になっていたRAKUSPA1010神田さんに来ました！
週4回もサウナ^^;💦

熱々系のサウナは苦手ですが、最近徐々に慣れてきたのでトライ🌟

〈サウナ記録〉
①6分
②10分
③6分
④10分
⑤10分
⑥13分

計6セット

水風呂は各1分ほど、休憩は各3〜4分ほど。

メントール配合のハッカ水風呂はとても冷たくあまり慣れませんでしたが、とても良い香りでした。

平日の朝(5時〜8時)とはいえ、朝風呂しに来られるお客様はそこそこ居られましたが、サウナは貸切状態でした！

寝そべってはいけないですが、室内に敷かれてるマットが気持ち良くうっかり寝そべってしまいました^^;💦

わたしは自分の専用マットを持参して行きましたが、マットの貸出があるのもいいなと思います！

化粧水と乳液は無料で利用できましたが化粧落としを利用されたい方は有料になりますのでお気をつけ下さい！

お風呂もとても気持ち良かったです✨️

今週日曜日に初訪問して既に3回目🌟笑
週3回もサウナに入ったのは初かもです(*ˊ˘ˋ*)✨️
生活サイクル的に朝の方が行きやすいので助かります！
(他のスーパー銭湯も朝入れますが、仕事帰りとかにさくっと入りに行くなら早朝2時間のほうがコスパ的にも◎)

本日は、
よもぎスチームサウナのみ利用。

サウナ:6分×5→水風呂:約1分→休憩約:3〜5分
最後のみ10分×1

計6セット

初リピート☆
わたしの生活スタイル的に朝方仕事が終わることも多く朝サウナのほうが利用しやすいかもと思い(もっと早くに朝サウナの存在を知っとけば良かったぁ💦)、2日連続朝サウナで利用しました。

オープンと同時6:30に入店しましたが、1〜2分前に入ろうとしたら入り口は鍵が閉まっていました。24時間営業なのに、、、？〜6:30までの浴室清掃時間に仮眠等で利用したい方がいても入れないのかな？と疑問でしたが、スタッフさんに聞くのを忘れていました。

〈本日のサウナ記録〉
よもぎスチーム(60度):約6分→水風呂:約1分→休憩:約3〜4分
↓
ロウリュサウナ(90度):約7分→水風呂:約1分→休憩:約5分
↓
遠赤サウナ(約54度):約12分→水風呂:約1分→休憩:約3〜4分
↓
よもぎスチーム:約12分→水風呂:約1分→休憩:約3分
↓
よもぎスチーム:約8分→水風呂:約1分

計5セット

整いました！！！

前日は日曜の朝でしたが、今日は月曜の朝だからか昨日よりもかなり空いていました。
また来ます✨️

朝方仕事が終わって、早朝2時間利用しました。
ルビーパレス・レディスサウナにずっと行ってみたかったのでドキドキワクワクしました❣️

〈サウナ記録〉
遠赤サウナ(約54度)6分→水風呂1分→休憩3〜4分 ×1セット
ロウリュサウナ(約88度)6分→水風呂1〜2分→休憩5分 ×1セット
よもぎスチームサウナ(約60度)6分→水風呂1分→休憩3～5分 ×4
✩計6セット✩

当初1番気になっていたのは、遠赤サウナでした。ベッド式の椅子がある遠赤サウナで寝ながらサウナを楽しんでみたかったのと、高温が苦手(最近はやや得意になりつつありますが)なのがあってわたしにピッタリかと思っていました。ですが、寝ながらサウナを楽しめたのは良かったですが、あまり身体があたたまった感じがせず、整えた感じがしませんでした^^;
(竹の湯さんの40度のサウナは満足ですが、竹の湯さんよりもお部屋が広いせいか汗をかける気がしませんでした^^;)

最近、弁天湯さん等で高温サウナに慣れつつあったからそのせいか？と思って次にトライしたのが、ロウリュサウナ。今度はしっかり汗をかけました！ですが、仕事帰りで疲れていたのもあったのか連続で入るのは難しそうと1セットで断念。

そして最後に入ったよもぎスチームサウナ。こちらはよもぎの香りが良く、また大好きなスチームサウナだった為か心地良くて4セット入りました！もろわたし好みです！

設備やアメニティ等、同じ新宿のテルマー湯さんや池袋のタイムズスパレスタさんに比べて劣るところがあり、長時間利用するならテルマー湯さんやタイムズスパレスタさんに行きたいと思ったのが正直な感想ですが、ルビーパレスさんの朝風呂1320円はお得なので、今後朝の時間帯にサクッとサウナに入りたい時はルビーパレスさんに決定です！

20時過ぎからサウナに行きたく、でも長居は出来ないのでスーパー銭湯に行くほどでもなく、最近ハマりつつある弁天湯さんがお休みだったので、大星湯さんデビュー！

20時半過ぎに到着したところ、サウナは21時までと知りました^^;💦
でも大将さんが気を利かせてくれて「21時10分頃までサウナつけとくように言っとくから〜」っと言ってくれて嬉しかったです。

知らない人からいきなり声を掛けられるのが苦手なので、サウナに入るなり常連さんから、「あなた21時までだよ〜知ってる？」「ちゃっちゃと入らないと〜」と言われたのは、少しお節介に感じてしまいました^^;

休憩はほぼせずに、
サウナ:5〜6分→水風呂:1〜2分を5セット

なんとか5セット入れて良かったです(*ˊ˘ˋ*)💓

26〜27度の水風呂は温かったですが、水風呂が苦手な方でも入りやすいと思います✩

予定がなくなり数時間だけ時間が出来たので、急遽訪問しました。急な訪問だった為、銭湯に行く際に必要な物は何も持ってませんでしたが、リンスインシャンプーやボディソープが備え付けられていたり、サウナ利用者はタオル(2枚)がついてくるので有難いです。21時〜23時の利用でしたがその時間帯に営業しているのもとっても有難い！

三連休の中日なので混んでるかと思いきや、21時〜23時頃は特に混雑しておらず、比較的空いていました。

偶数日なので女性は『桃源の湯』。

本日のサウナ記録は、

サウナ6分→水風呂1〜2分→休憩3〜4分 ×2
サウナ10分→水風呂1〜2分→休憩3〜4分 ×2

計4セット！(所要時間:1時間)

露天風呂のお湯の色が青い？！？！と思いきや、帰る時に入り口の張り紙を見ると、本日、シークワーサー湯dayだったようです！笑

ゆっくりお風呂に浸かるのは得意ではないですが、サ活と共に最近少しずつ慣れてきたので、今後も楽しんでこうと思います(*^^*)

弁天湯に行こうとして定休日なことを思い出したので、
久しぶりに竹の湯へ。

定員3〜4名ほどのスペースで、
浴室に入った時は既に3名いられたので
のんびり洗体しつつ中が1名になった頃に入りました。

サウナ約6分→水風呂約1分→休憩約2〜5分 ×4セット
サウナ約10分→水風呂約1分→休憩約2〜5分 ×2セット

合計6セット

女性はスチームサウナ（40度）ですが、
高温が得意ではないので嬉しいです。
水風呂も20度ほどで冷た過ぎず入りやすい。
サウナ料金が入浴料金に含まれてる点もGood。

先日初めて来ましたが早くもリピートしてみました。

奇数日なので女性は『竜宮の湯』。
14:30の開店時間よりやや早く到着したところ、
常連様が数人入って行く様子が見えたので
少し早いですが入らせて貰いました。

てっきり竜宮の湯にはスチームサウナのみだと
勘違いしておりましたが、
ドライサウナとスチームサウナ両方ありました。

スチームサウナ派なので、
スチームサウナのみ存分に楽しみました。
（温度:47度）

サウナ:6分→水風呂:1〜2分→休憩:2〜4分

桃源の湯だと露天風呂に休憩スペースがありましたが、
竜宮の湯にはありませんでした。

日曜日なのでやや混雑していました。
外国人女性達の会話がやや騒がしかったですが、
楽しめました。

偶数日なので女性は『桃源の湯』

本日のサ活(追加料金570円)
1セット目:サウナ8分→水風呂2分→外気浴5〜6分
2セット目:サウナ6分→水風呂2分→外気浴5〜6分
3セット目:1セット目と同じく
4セット目:2セット目と同じく

露天風呂(コラーゲン風呂)はぬるま湯で気持ちよかったです。

サウナ利用客にはタオル(大小)の貸出とアメニティを一つ貰えます。
リンスインシャンプーやボディーソープもあるのでサウナを利用する方は手ぶらでも◎

また公衆浴場の接客に嫌な思いをしたことも多いですが、
こちらでは気持ちの良い接客を受けれました。

ミストサウナ(46度程):6分×5回(最後だけ10分強)
ドライサウナ(96度程):6分×1回(4セット目)
水風呂:30秒〜1分30秒×6回
外気浴:4分〜5分×6回

ドライサウナは男湯よりも女湯のほうが高温のようです。

高温のサウナはあまり得意じゃないですが
ミストサウナはとっても入りやすくて
どハマりしました♡笑