弁天湯

ずっと鼻水ズビズビ→サウナ自粛→完治！
久々のサウナなので新規開拓〜とアクア東中野さんに行ってみたのですが、なんかフロントが混雑してるのが見えて。じゃあ三の輪湯さんへ…いやここは贅沢して安定のルビーパレスさんへ…と大久保まで出るも、今日は奇数日じゃん！と延々歩いて弁天湯さんへ。大好きな龍宮の湯が女湯です。

フロントで「サウナも」と伝えると、ありがとう〜と言われ、こちらこそだよ〜とか思ったり。今日も乳液をいただきました。

浴室はまあまあの賑わい。薬湯に浸かって高ーい天井を見上げながら、やっぱりここが好きだなあ、と実感。サウナ室は私を入れて5人、でも広いので圧迫感無し。サウナ室に無言で集う女性たちの気だるい雰囲気がたまらなく好きなので（ちょっと気持ち悪いこと言ってますかね）ご機嫌。ちなみに2セット目からはずっとぼっちでした。

久しぶりだからか？　あっという間に汗が出る出る。今夜は水風呂も毎回タイミング良く入れて、最高の流れでした。そういえばミストサウナ、噴水がいつもよりすっごく高かったよ？

湯上がりは弁天湯さんに来た時の定番「ととのった」だな！とドリンクコーナーに向かったら、その「ととのった」を手に取ろうとしていた若い男子にお仲間が「不味いってー」とか言ってて。つい「美味いよ」と声をかけてしまい…怪しくて申し訳ない…。そして今夜も「ととのった」は美味い…。

帰り道では酔っ払ったオネエさんに話しかけられ、タクシー談義。なんかいろんな人と話せて楽しかったな。良い夜でした。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：★★★★☆

なんだか今日は整わず。
たまにはそんな日もありますよね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：★★★★☆

休憩の際、桃源の湯 更衣室内に設置されているスポットクーラーで爆風を一気に浴びると効率良く外気浴が出来ます。
露天風呂にととのい椅子も設置されてはいますが、私はスポットクーラーの方がお気に入り。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：水分補給程度
合計：3セット

一言：★★★★☆

美味しい牛乳を飲む為にサウナに来ていると言っても過言では無い。
サウナ上がりの特濃牛乳（150円）が最高。
今日も有難う御座いました🥛

日曜日の16:30ころチェックイン。

1セット目だけ1〜2分待ったが、それ以降は待たずにサウナ室に入れた。

男性側の奇数日は、露天で外気浴できるところがいい。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分
合計：3セット

一言：★★★★☆

今日は休憩ありで3セット。
個人的にはやっぱり渋谷SAUNASが一番好きですが
仮に『貴方のホームサウナは何処ですか？』と聞かれたら結局はほぼほぼ毎日通いだした弁天湯かもしれません。
サ道の著者、タナカカツキ先生もサ道6巻〜それでもよく行く良くないサウナ編〜で『良くないサウナ、それでも（毎日）通い続けているのは近所だからという事と空いてるからという事、そしてもう一つ別の理由がある、これは良くないサウナが私の初ととのいの場所であり一番慣れ親しんだ施設なのだ』と、書かれております。
弁天湯が良くないサウナとまでは言いませんがやはり近所だという事、空いてるとは言えませんがこの安さ、初ととのいの場所ではありませんがサウナ室水風呂共に文句無いこの温度、本日遂に回数券を購入しました。
因みに渋谷SAUNASはタナカカツキ先生が初めて総合プロデュースして出来たサウナです。
結局は何が言いたいかというと、ホームサウナ、弁天湯に決定🫰🏽💕💕

11月ラストは新宿区・弁天湯
所用で近くまで来たので初イン
メインサウナ定員8名、ミストサウナ定員6名あり。
ミストが良かった！
水風呂や寝湯、薬湯？などもエンジョイしました

男湯・女湯は日替わりなんですね。今度は奇数日に来てみたい

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：水分補給程度
合計：3セット

一言：★★★★☆

サウナと水風呂の往復を休憩無しで10分→1分→8分→1分→6分→1分。
今日はぎゅぎゅっと短めに。

サウナ：5〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：水分補給程度
合計：3セット

一言：★★★★☆

サウナと水風呂の往復を休憩無しで15分→1分→10分→1分→5分→1分。
この新しい入り方がなかなか良かった。
整った後に頂く特濃牛乳、これも美味さ際立ちます。

2週連続
今日も3セット！
いいテレビの時間にきてしまって長くサウナに入ってしまいました。

11.23

珍しく後輩から「サウナに行きましょう」とのお誘いを受けたので
会社から一番近い弁天湯さんへ。

奇数日なので男湯は露天がある桃源の湯。

サウナ利用だと受付でアメニティがひとつもらえる嬉しいサービス。
会社にサウナセットが置いてあるので
一通りのアイテムは持参して来ていることもありフェイスパックをいただく。

が、いまだに使いどころは分からない。
日常的に使うものなのか
ハレの日に使うものなのか。

ハレの日ってなんや、毎日曇りなんだが？
と、ひねくれモードをシャワーで清めて露天風呂へ。

お湯がBTB溶液のような食器用洗剤のような
深く青い色をしていてとても綺麗だったんだけど
あれは何の湯だったんだろうか。

っていうかよく例えでBTB溶液出てきたな。
俺の人生に20年ぶりくらいの登場よ、君。

そんな見せ場(？)をスルーしつつ
20℃の水風呂30秒からサウナは上段スタート

天井近くの温度計は90℃、壁際中段の温度計は約80℃ と
サ室内に温度計が2つあるのでコンディションが分かりやすい。

キャパシティは8人ほど。
下段の座面がかなり広いのでゆとりをもって座れる。
昔ながらの銭湯サウナらしくテレビは標準装備。

時計が外にしかないので
座る位置によっては見づらいおそれも。
ただ、砂時計があるのと、
テレビに常に時間が表示されているので
そこまで困らないとは思います。

温度的に心拍数はそこまで上がらなかったので
じっくりゆったり蒸されるのにおすすめ。

水風呂も無理のない温度で
いつまででも入ってられそう。

露天にお風呂用の椅子が4脚あるので
各々ちょこんと座って休憩。

身体をしっかり拭けば脱衣所での休憩もありかも。
天井がすごく高いので、室内だけど解放感を味わえます。

そんなこんなで4セットをこなし解散！

こちらの施設も日付変わった25時まで営業されているのがありがたい。

お風呂も薬湯だったりいろんな種類のジェットバスがあって楽しめるので
後輩は途中からそっちにシフトしてたなあ。

ロッカー内にあるコンセントでスマホを充電していたので
持ち主ともどもフルチャージでした。

すぐそばにあるおすすめの定食屋さんが
今日は定休日だったのでその話はまた後日。。。