高砂湯

はじめましての高砂湯。
中野駅から徒歩10分くらいか。
新規を求めて中野区探訪。

外に露天風呂がありととのいスペースもある。お湯は電気にジャグジーに水風呂としっかりと揃っていて充実。
ちいさな水風呂もきもちよく
風通りの良い露天スペースが実にきもちいい。
新中野エリア開拓の第一歩ということで、ここをスタートの地としよう。

ジム後サウナ♨

6~10分×5セット

遅く起きた朝、とりあえずランニングしようと善福寺川沿いに走る事1時間。ぼちぼち限界なので銭湯に行こうと。鍋屋横丁の近くに大黒湯があるなと行ってみると、入れはするのに電気は付いていない無人。まるで映画のワンシーン。携帯を確認すると開店まであと1時間あった。高砂湯は15時から営業しているので軽くダッシュで到着。
　サウナ込みで1020円。フックとバスタオル付き。脱衣所のロッカーは100円いらない。老人が安い日だったようで賑わっていた。
　浴室は至って普通。天井が高く明るい。露天風呂もあって良いじゃないか。シャンプーとボディーソープも有る。

#サ室
　2段のサ室は砂時計１つ、BGMの様な音楽が流れるのみ。とりあえず上段奥に座る。濡れ頭巾ちゃんが排気口の近くに座るなんて言ってたなと思ってなんとなく座るが、かなり排気が強く隙間風レベル。足元から排気口にかけて冷気が来てる。10分じゃ物足りない。

#水風呂
　出てすぐにある。露天風呂の動線なので水掛していると邪魔になってしまうので注意。
　バイブラ18℃。気持ちいい。

#ととのい
　露天風呂スペースに腰掛けられる。良し。

サ室手前の注意書きに渡したタオルを巻いてと書いてあったが、先客の人も使っていなかった。
　それよりも見つけてしまった。。。浴室入口に「長時間皮膚を密着させて来る人がいる迷惑行為が〜」とか。こりゃ居るなと。すると40代の身体を洗う70代の姿が。障がい者ではなさそうだぞー皆そんな感じに見えてきたところで3セット終了。
　2セットからは1人だったので良かった。排気口を避ければ86℃。それでも熱くは無い。

玉 バラそば屋 中野店

ラーメン

美味い。

仕事を早く切り上げて♨

今回は1セット目の最初から露天風呂入ってからサウナした〜
ゆーっくり6セット
じんわり汗かいて、じんわ〜り緩めのあまみが出てきた
今夜もほんとに、露天風呂の外気浴が気持ち良すぎた、、
外気浴の後の冷えた身体で露天風呂に浸かるのも最高なんだよね〜
沁みるんだよ〜

今年初は高砂湯で♨️

中野飲みからの高砂湯♨️
0:30まで開いててサウナ水風呂外気浴までできるのありがたい🙏またすぐイキタイ！

家から一番近い銭湯サウナお初！
ずっと気になってはいたけど、見た目が何とも老舗感すごく勇気がいるなあと思ってた、、サウナイキタイも少ないし、、
でもサ活投稿してる人は皆ここはいい、またきたいって言ってるから良いとこなんだろうなぁと思い、恐る恐る入ってみました！

中に入ってみたら綺麗！
そして富士山の絵！ほんと絵に書いたような昔ながらの銭湯♨
とりあえず全身清らかに洗い流してサ室へ！
砂時計⌛🥲
5分計と書いてあった投稿を見ていたので、
1セット目:10分
松本湯のようにダラダラ汗はかかないけど、時間をかけてじんわりしっとり全身汗かけます
熱いけど割とゆるめ
水風呂にもサクッと入るけど、冷たすぎずぬるすぎずで適温過ぎてずっと入ってられる…
露天風呂のベンチで外気浴♨
露天なんだけど四方が壁になってて天井が開いてて空が見える感じなので、この時期でも全然寒くなかった！とてもいい◎

サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂・内湯
を4セット繰り返しました
サウナ2〜4セット目は5~6分
正直1セットだけじゃ物足りないサウナ、でも3〜4セット目になると、外気浴中の恍惚感がすごすぎて、、めちゃ整うここ！！！
とてつもなく気持ちいい、、人が少なくて、周りに誰もいないときは声が出てしまいます、、気持良すぎる、、

今度は明るい昼間から夕方にかけて行きたいなと思いました！！露天風呂に入りながら、外気浴しながら、移ろいゆく空を眺めたい、、🌇

都会の喧騒を忘れさせてくれる、なんだか懐かしくてホッとする素敵な銭湯サウナでした♨
ジムのあとにサウナなしの銭湯のみでも通いそう笑

#サウナ
赤外線なので「暑い！」といった衝撃は薄く、長時間入って身体を温める必要がある。
テレビが無く、時計は砂時計のみなので時間の管理が難しい。またテレビを見ながら入ることが好きなので少し退屈に感じた。

#水風呂
小さいが、比較的空いているので問題無し。
水温はよかった。

#休憩スペース
雰囲気がいい。しかし全体的にこじんまりといているので、友人や家族と行くよりかは1人でリフレッシュしたい方向け。

本物の空で貴重な外気浴
ドキドキしないのに汗はドバドバ
ナカジマさんの見事な富士山

平日で空いてて最高だった！また平日に行こう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回も露天とサウナで最高！
この界隈だと王様級のサウナがあるから比較しちゃつと霞むけど、かなり素晴らしいと思っている。